Nám từ lâu đã trở thành mối đe dọa cướp đi nhan sắc và nét thanh xuân của chị em trong theo thời gian. Đặc biệt cuộc sống hiện đại ngày nay nhu cầu về làm đẹp và chăm sóc da mặt ngày càng được quan tâm thì nám càng là căn bệnh đáng ghét với phái đẹp. Đã có không ít chị em tìm đủ phương pháp trị nám, tốn không biết bao nhiêu tiền với mong muốn đuổi những đốm nâu trên gương mặt đi. Tuy nhiên vẫn không hiệu quả, bài viết dưới đây sẽ gửi tới chị em những liệu pháp trị nám giúp tiết kiệm tài chính hiệu quả nhất.

1.Trị nám hiệu quả bằng sản phẩm thiên nhiên
Sản phẩm thiên nhiên ngày càng được chú trọng khi mà đời sống công nghiệp và thực phẩm cũng như mỹ phẩm sử dụng quá nhiều chất bảo quản. Làm đẹp từ thiên nhiên cũng được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Những sản phẩm thiên nhiên có tác dụng trị nám hiệu quả gồm dầu gấc, mật ong nguyên chất, lòng trắng trứng gà, nước chanh, gel nha đam, nghệ, đu đủ.
Trong mỗi loại quả sẽ có những loại chất có tác dụng chống oxy hóa và các loại vitamin giúp tái tạo và sinh sản tế bào mới tốt hơn nhờ vậy có tác dụng trị nám hiệu quả.
Trong quả gấc sẽ có nhiều chất lycopen giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Thêm vào đó lại có vitamin A, E giúp bổ sung vào quá trình tái tạo tế bào và bổ sung dưỡng chất cho da tốt hơn.

Cũng nằm trong nhóm sản phẩm thiên nhiên có tác dụng trị nám hiệu quả chính là lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng gà có nhiều vitamin B9-Folate có và các loại vitamin khác. Đặc biệt là Folate rất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào ở mỗi chúng ta. Vì thế khi bạn cần trị nám đừng quên dùng lòng trắng trứng gà để xua tan những vết nám đáng ghét trên bền mặt da. Tuy nhiên lòng trắng trứng gà phù hợp với những ai sở hữu làn da nhờn.

Giám táo cũng là một trong sản phẩm thiên nhiên có tác dụng hiệu quả tốt tới quá trình trị nám của chị em bởi trong giấm táo có thành phần axetic có khả năng tẩy tế bào chết đặc biệt là những đốm nâu nám trên bề mặt da vì thế sử dụng giấm táo cũng là một giải pháp trị nám khá tiết kiệm cho chị em
Như chúng ta đã biết chanh là sản phẩm có chứa nhiều axit có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da và nám cũng là một trong những loại tế bào cứng đầu cần sử dụng tới chanh mới có thể phá vỡ cấu trúc của nó.
Nha đam cũng là một trong nhiều sản phẩm thiên nhiên có tác dụng trị nám hiệu quả bởi trong nha đam có loại chất Polysaccharides có tác dụng làm phá vỡ cấu trúc của hắc tố melanin và tái tạo tế bào mới cho da. Tuy nhiên khi sử dụng nha đam chúng ta lấy lớp gel dính dính mới mang lại hiệu quả.
Nghệ từ lâu là sản phẩm thiên nhiên có tác dụng tốt với con người. Và trong danh sách sản phẩm thiên nhiên trị nám hiệu quả cũng không thể thiếu tên sản phẩm này. Chất curcumin trong nghệ không những giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa mà còn giúp mang lại một làn da trắng sáng mịn màng.
Sản phẩm thiên nhiên có tác dụng trị nám hiệu quả tiếp theo phải kể tới quả đu đủ với enzyme papain có tác dụng phân bổ protein, loại bỏ các tế bào chết trong đó có hắc tố melanin trên bề mặt da mang lại làn da tươi trẻ.

Nếu không sợ mùi hăng của hành tây bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm hành tây làm phương pháp trị nám nhờ chất lưu huỳnh trong loại củ này giúp làm mờ đốm nâu khá hiệu quả. Ngày nay có thêm sản phẩm bột yến mạch cũng giúp trị nám khá hiệu quả.
Khi áp dụng những sản phẩm thiên nhiên kể trên để trị nám hiệu quả sẽ cần mỗi chị em dành khoảng thời gian nhất định để chăm sóc da bằng cách đắt mặt nạ và thời gian duy trì từ 15 - 30 phút để các dưỡng chất có trong sản phẩm thiên nhiên kịp thời thấm vào làn da.
2. Trị nám hiệu quả bằng việc chăm sóc da mặt
Một điều khá phổ biến với nhiều chị em phụ nữ chính là thường bỏ bê việc chăm sóc da mặt cho tới khi da bị lão hóa nặng mới chăm sóc vì thế để tránh tình trạng nám quá nặng mỗi chị em cần dành thời gian nhất định mỗi ngày để chăm sóc da mặt bằng cách mát xa nhẹ với mỹ phẩm hay duy trì đắp mặt nạ hàng tuần.
Với những cách trên sẽ giúp tái tạo kịp thời làn da đang bị lão hóa và xóa tan những đốm nâu xuất hiện trên bề mặt da giúp giữ gìn nét thanh xuân cho chị em.
3. Trị nám hiệu quả từ chế độ ăn uống
Khẩu phần ăn liên quan trực tiếp tới việc cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh. Bên cạnh việc chăm sóc da và tác động từ bên ngoài thì luôn cần việc TIẾP sức cho tế bào da từ bên trong bằng việc bổ sung các loại vitamin vào khẩu phần ăn cho hợp lý. Hạn chế ăn quá nhiều thịt hay tinh bột. Nên ăn nhiều rau xanh và các loại quả có chứa nhiều vitamin A, E, C, B9, B12, B3
4. Điểm cộng để mang lại phương pháp điều trị nám hiệu quả
Để mang lại quá trình điều trị nám ít tốn kém và an toàn ngoài việc kết hợp những sản phẩm thiên nhiên trên trong thời gian từ 6 đến 8 tuần sẽ cho hiệu quả thì luôn cần mỗi chị em đảm bảo
Tâm lý luôn thoải mái
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng phù hợp
Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý
Cần chống nắng khi ra ngoài đường và tránh ra ngoài thường xuyên vào lúc nhiệt độ cao.
Nám sẽ không còn là mối lo ngại nếu mỗi chúng ta biết cách chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cũng như kiên trì với một liệu pháp điều trị. Đương nhiên những sản phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp chăm sóc da an toàn nhất. Song mặt hạn chế của sản phẩm thiên nhiên chính là chưa mang lại quá trình trị nám hiệu quả thực sự và có rất ít chị em đủ sức kiên trì làm theo. Nếu bạn đang cần một phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại có thể tham khảo dịch vụ trị nám bằng laser tại thẩm mỹ viện Nhật Mỹ của chúng tôi tại đây