Những món ăn là "thần dược" tình yêu, giúp quý ông sung mãn cường tráng💪💪
☑️Trong mùa dịch, mọi người săn tìm thực phẩm tăng cường miễn dịch🏋️‍♂️🏋️‍♂️
☑️Không cần tìm kiếm đâu xa, những loại thực phẩm dưới đây vừa có tác dụng bổ dưỡng, tăng cường miễn dịch, đồng thời rất giàu dinh dưỡng cần thiết cho nam giới, giúp tăng cường khả năng “yêu”
-Cà chua🍅: là nguồn cung cấp lycopene chống oxy hóa tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy có sự liên kết giữa việc tiêu thụ một lượng lycopene với tỷ lệ giảm bệnh ung thư tuyến tiền liệt

-Nấm:🍩Tất cả các loại nấm đều có lợi ích nhất định, là chất kích thích miễn dịch rất tốt. Trong nấm có chứa selen, đồng, tryptophan, kali, phốt-pho và vitamin B2, B3, B5. Tác dụng của các vitamin nhóm B này là chống mệt mỏi, duy trì năng lượng, giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và chức năng tim💞

-Động vật thân mềm🍝: gồm trai, ngao, sò, hến, hàu và sò điệp. Chúng rất giàu dinh dưỡng, giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh. -Thực phẩm này có hàm lượng protein, sắt cao mà lượng calo lại thấp, hầu như không có chất béo.

Ngoài ra còn rất nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin B12, kẽm, photpho, magie, kali... Khoảng 100g trai, sò chỉ có 60 -70kcalo, nhưng chúng ta có thể nhận được tới 11g protein, 66% lượng sắt được khuyến cáo tiêu thụ hàng ngày và 700% lượng vitamin B12, 50% selenium và 100% mangan được khuyến cáo. Trong Đông y, trai được sử dụng để điều trị bệnh trĩ và hỗ trợ điều trị vết thương, đau lưng, liệt dương, bướu cổ