Ăn gì để cải thiện "chuyện ấy"?

Có thể những món ăn sau là kẻ tiên phong cho những cảm xúc yêu rõ rệt đó. Một số vitamin và khoáng chất nhất định có khả năng tăng cường hóc môn của con người, tăng cường sự nhạy cảm và làm cho khoảnh khắc “yêu” trở nên nóng bỏng với những mê hoặc mà nếu không tinh ý, bạn tình của bạn sẽ khó nhận ra.

• 1

  Dâu tây

  Ngoài hình thức rất hấp dẫn, bắt mắt, chất dinh dưỡng có trong loại quả có xuất xứ từ châu Mỹ này cũng có sức “mê hoặc” không kém hình thức của chúng. Dâu tây chứa chất ôxi hoá có thể giúp tuần hoàn máu trong cơ thể. Chất này giúp hỗ trợ bơm máu khi các vận động thể xác của bạn diễn ra trong đêm.

  

• 2

  Cam

  Thứ quả giàu vitamin C này không chỉ giúp bạn chống cảm cúm tốt mà còn giúp bạn tăng cường ham muốn yêu. Vitamin C nâng mức oxytocic là hóc môn có khả năng nâng cao cảm giác muốn gần gũi với người khác, muốn ôm hôn, vuốt ve…

  

• 3

  Tỏi

  Mặc dù mùi hương của gia vị này không giúp bạn nhập cuộc yêu một cách thi vị nhưng các chất có trong tỏi giúp cơ thể tuần hoàn máu rất tốt, nâng cao ham muốn tình dục của bạn.

• 4

  Gừng

  Gừng có thể làm ấm cơ thể, do đó có thể nâng cao sự trao đổi chất của một người, làm cơ thể họ ấm lên và tràn đầy sinh lực, kể cả sinh lực cho cuộc yêu.

• 5

  Trứng

  Bất kể là trứng luộc, rán, ốp la hay thế nào thì vẫn chứa nhiều vitamin B6. Vitamin này giúp cơ thể đạt được sự cân bằng hóc môn và giúp bạn khắc phục stress. Vitamin B6 không chỉ có từ trứng, mà còn có từ rau dền, cà rốt, đậu hà lan, hạt hướng dương và cá.

  

• 6

  Thịt bò 

  Thịt bò sốt, nướng, hầm… và các loại thịt đỏ khác có khả năng giúp cơ thể sản xuất hóc môn prolan- hóc môn kích thích sinh dục, và ở mức độ cao thì có thể kích thích ham muốn yêu và được yêu. 

  Thế nhưng chất này không chỉ có ở các loại thịt mà còn có từ các loại ngũ cốc màu đỏ, nguyên cám như gạo lứt, bánh mì đen, rau có lá xanh sậm, và pho mát.

  

• 7

  Cháo bột yến mạch

  Hình thức của loại thực phẩm này có thể không được hấp dẫn, thế nhưng theo nghiên cứu, cháo bột yến mạch nâng cao testoteron trong mạch máu mỗi người.

• 8

  Mật ong

  Bạn có thể thêm đường vào cốc trà nóng để đường huyết lên cao trong buổi tối mùa đông lạnh- điều đó thật tuyệt. Nhưng mật ong tự nhiên chứa khoáng tố Boron- một khoáng tố ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá nhiều khoáng tố khác, giúp nâng cao khả năng trong hoạt động tình dục hay hóc môn testoteron của con người.

• 9

  Sô cô la

  Sô cô la nổi tiếng như là món ăn - vị thuốc nâng cao khả năng yêu đương. Lý do là có chất methylxanthine, chất tiên phong giúp giải phóng dopamin trong cơ thể. Điều này có nghĩa là làm cho bạn dễ có cảm giác say đắm và đồng cảm trong vòng tay của người bạn khác giới.