Bảo vệ da những ngày thi?

Sau đây là một số điều chú ý khi chăm sóc da những ngày bận rộn thi cử

NÊN: Ăn và uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Một làn da đẹp bắt đầu từ bên trọng. Uống nhiều nước để giúp da duy trì được hydrate, tiêu hóa được nhiều những chất chống oxi hóa như những thứ được tìm thấy trong trà xanh và những thực phẩm giàu vitamin A, E, C và beta carotene. Những chất chống oxi hóa chống lại những phân tử bị oxi hóa - có thể là nguyên nhân làm hủy hoại tế bào. (Những chất chống oxi hóa cũng có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh về tim và ung thư)

KHÔNG NÊN: Làm cho da quá khô. Nhiều người mắc lỗi trong việc để cho da khô quá lâu trên toàn bộ khuôn mặt khi mệt mỏi đấu tranh chống mụn. Việc làm này chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Khi da bị lấy đi tất cả lượng dầu tự nhiên, nó sẽ sản xuất ra nhiều sebum (một chất làm giảm sự khô của tóc và da). Chất này là thành phần làm tắc lỗ chân lông, gây nên mụn. Một sản phẩm làm sạch da và tẩy da chết thường xuyên với mức độ nhẹ nhàng sẽ là một lựa chọn tốt cho da. Nó khá hiệu quả cho hầu hết phụ nữ nhưng nhớ xem hướng dẫn sử dụng của dược sĩ nếu bạn cảm thấy có bất cứ dấu hiệu nào của mụn.

NÊN: Thực hiện một chế độ ăn uống và đầy đủ chất dinh dưỡng một cách thường xuyên. Chăm sóc da nên được thực hiện hai lần một ngày. Không được cẩu thả trong khâu ăn uống hay thực hiện chúng một cách không đều đặn.

KHÔNG NÊN: Quên rằng da bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể vì thế hãy đối xử tốt với nó.