Bị đau bụng khi đến ngày, có cách nào khắc phục ko ?

Bạn thân mến!

Có khoảng 60 % chị em trong ba năm đầu kể từ khi có nguyệt san bị mắc bệnh thống kinh. Triệu chứng của chứng bệnh này là vùng bụng dưới bị đau thắt có thể kèm theo triệu chứng đau lưng, nhức đầu. Đây là bệnh mang tính chu kỳ, chỉ xảy ra khi "đèn đỏ" ghé thăm. Nguyên nhân là do chúng ta bị thiếu canxi.

Bạn có thể áp dụng vài chiêu sau nhé:

- Ngâm chân trong nước nóng có bỏ vài lát quế hoặc gừng. Lòng bàn chân của chúng mình vốn có rất nhiều huyệt nên ngâm chân thế này sẽ giúp máu lưu thông tốt và cơn đau bụng sẽ được xoa dịu.

- Ăn trứng nấu ngải cứu: Lá ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ, gừng giã nhỏ rồi cho vào nấu cùng với một ít tương. Trứng gà (1 quả) luộc chín, bóc vỏ và rồi cho vào nồi ngải cứu đun tiếp khoảng 5 phút là được. Ăn trứng, uống nước thuốc trong ba ngày trước kỳ đèn đỏ. Rau ngải có vị đắng hơi khó ăn một chút nhưng thật sự "dã tật" đấy!

Chúc bạn sức khỏe!