Biểu hiện khi sức khỏe xuống dốc

Nếu thường xuyên có 1 trong 6 dấu hiệu không tốt về sức khỏe dưới đây, chứng tỏ sức khỏe của bạn đang xuống dốc. Cần nhanh chóng có biện pháp phục hồi sức khỏe ngay.

1. Nhức đầu

Ai cũng thỉnh thoảng bị nhức đầu. Nếu bạn bị chứng nhức đầu giống nhau trong nhiều năm, hoặc những cơn nhức đầu của bạn quá trầm trọng đến nỗi bạn không thể làm việc được thì phải đến bác sĩ ngay.

Nếu đầu bạn đau nhức không như những đợt nhức đầu trước đây bạn đã mắc phải, kéo dài 3 ngày hoặc hơn, đi kèm với những cơn ói mửa hoặc hoa mắt, có thể là triệu chứng không bình thường xảy ra trong não hoặc gần não, chẳng hạn như chứng dồn máu cục bộ. Nếu bạn liên tục bị nhức một bên đầu, gần thái dương hoặc phía trên tai, có thể là do chứng viêm động mạch tạm thời. Điều quan trọng cần chú ý và cần nhớ là: bất cứ cơn đau đầu nào khác lạ hoặc rất đau đều phải được bác sĩ khám và tư vấn dùng thuốc kịp thời.

2. Những cơn đau ở vùng ngực

Chứng cảm lạnh và nhiễm trùng hô hấp có thể dẫn đến viêm phần sụn ở gần xương sườn và gây nên những cơn đau ở ngực. Viêm phổi hoặc viêm màng phổi cũng có thể dẫn tới chứng tức ngực hoặc hông. Các cơn đau ở ngực đôi khi có thể đơn giản chỉ là do sôi dạ dày, nhưng đôi khi cũng có thể là một cơn đau tim, rất khó phân biệt.

3. Đau bụng

Nếu cơn đau xảy ra trước bữa ăn và biến mất sau khi ăn no, đó có thể là triệu chứng bị loét một phần nào đó ở cơ quan nội tạng. Nếu cơn đau xảy ra khi đang ăn, có thể là triệu chứng viêm dạ dày, hoặc có thể là viêm túi mật hoặc tuyến tụy.

Những cơn đau bụng nghiêm trọng thường có liên quan đến vấn đề mạch máu nuôi dưỡng ruột hoặc với động mạch chủ, túi mật, tắc ruột, viêm nhiễm, hoặc ung thư…

4. Vết bầm hoặc chảy máu

Nếu bạn bị va chạm vào đâu đó và bị thâm tím, thông thường, vết thương sẽ đổi sang màu xanh-tím trong vòng 1 hoặc 2 ngày, sau đó sẽ dần dần ngả sang màu vàng trong vòng 4 đến 5 ngày tiếp theo. Những vết bầm như vậy được xem là bình thường và không đáng ngại. Tuy nhiên, đôi khi có những vết bầm đen “bí ẩn” xuất hiện mà chúng ta không thể nhớ được là mình đã va chạm vào đâu. Và nếu những vết bầm như thế xuất hiện ở những nơi không thể va chạm được, nó có thể là dấu hiệu của việc máu bị dồn cục. Cũng có thể là do việc dùng thuốc làm ảnh hưởng gây nên những vết bầm.

Cần lưu ý nếu thấy có sự chảy máu trực tràng, chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh, có máu trong nước tiểu, hoặc máu ra lẫn khi bạn ho hoặc ói… nên đến bác sĩ để được kiểm tra ngay.

 

5. Vấn đề với hệ hô hấp

Nếu bạn bị cảm lạnh, viêm xoang, hoặc dị ứng… mũi có thể bị nghẹt và gây khó thở. Chứng cảm lạnh bình thường sẽ khỏi trong vòng một tuần. Nhưng nếu những vấn đề về xoang hoặc dị ứng vẫn tiếp tục làm mệt bạn, hãy đến bác sĩ.

Những người thừa cân thường thấy khó thở khi phải vận động nhiều, nhưng đôi khi, những cơn khó thở cũng có thể liên quan đến các vấn đề về phổi, tim, bệnh hen, hoặc chứng thiếu máu.

6. Buồn dai dẳng

Nếu bạn cảm thấy buồn hoặc dễ nổi cáu, không còn quan tâm đến những hoạt động mà trước đây bạn cảm thấy thích – và tình trạng này kéo dài hàng nhiều tuần, chắc chắn bạn cần sự giúp đỡ của bác sĩ. Có thể bạn đang phải chịu đựng chứng trầm cảm, một vấn đề có thể gây đau nhức cho cơ thể và giảm năng lực tinh thần.

---

---