Cách tính "ngày an toàn"?

Việc tính toán ngày này phụ thuộc rất nhiều vào chu kỳ của chị; nếu chu kỳ đều đặn thì cũng rất hiệu quả trong việc ngừa thai. Các tính rất đơn giản: vd như ngày đầu của chu kỳ là ngày X, thì những ngày từ X +10 đến X+20 là không an toàn, những ngày còn lại thì an toàn. Thân.

Việc tránh thai có thể tính theo ngày kinh của chị em, có nghĩa là kiêng giao hợp trong những ngày có thể xảy ra rụng trứng ở người phụ nữ. Thông thường, với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28 - 30 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 14 và 15.

Cần biết rằng, tinh trùng sau khi giao hợp có thể sống trong đường sinh dục của người phụ nữ từ 2-3 ngày (khác với trứng, sau khi rụng trứng trong vòng 6 giờ, trứng sẽ không còn khả năng thụ thai được nữa). Do đó, người ta thường cữ giao hợp trong thời gian từ 3 - 4 ngày xoay quanh ngày có thể rụng trứng, cụ thể là 1 tuần quanh ngày rụng trứng. Ví dụ: ngày rụng trứng là ngày 14, thì nên cữ từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 18 cho chắc hơn.

Cần lưu ý rằng, cách ngừa thai theo chu kỳ kinh (tính ngày an toàn) chỉ thực hiện được có hiệu quả ở những người có chu kỳ kinh đều đặn. Hơn nữa việc chủ động chọn ngày quan hệ thường khá khó khăn cho những cặp vợ chồng trẻ. Và quan trọng hơn, ngày rụng trứng cũng không hẳn chính xác, ngay cả ở những người có chu kỳ kinh đều. Tính ngày an toàn là phương pháp ngừa thai có tỷ lệ thất bại cao nhất trong các phương pháp ngừa thai.

Nếu muốn ngừa thai lâu dài, cần chọn phương pháp hiệu quả hơn. Hiện nay đã có nhiều phương pháp ngừa thai, các cặp vợ chồng nên tham khảo ý kiến với các bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cách ngừa thai phù hợp với từng người (có con hay chưa có con...).