Cải ngồng xào nấm đông cô bà bầu có ăn được không?

ừa học nấu món này, nhưng lại thắc mắc không biết có bầu có ăn được không?
Nghe nói các loại nấm cũng có kiêng kị...
Công thức: 
Nguyên liệu:

- Đọt cải ngồng
- 50g nấm đông cô khô
- 1 miếng đậu hũ
- Tàu hũ ky (phù trúc)
- Tỏi, dầu hào, nước tương, hạt nêm.

Cách làm:

- Đọt cải ngồng rửa sạch, để ráo.

- Tỏi băm nhỏ, chia làm 2 phần.
- Nấm đông cô khô ngâm mềm, cắt sợi, đậu hũ cắt sợi.

- Tàu hũ ky ngâm mềm, cắt khúc ngắn.
- Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi rồi thêm nấm, đậu hũ, tàu hũ ky vào xào, trút ra đĩa.
- Phi thơm chỗ tỏi còn lại, cho đọt cải vào xào, khi rau gần chín cho nấm, đậu hũ và tàu hũ ky vào xào chung.
- Nêm dầu hào, nước tương và hạt nêm vừa ăn, trút ra đĩa và trang trí thôi!

nguồn :http://disieuthi.vn/Default.aspx?module=ViewFood&id=32

---

---