Cho em vài cách đơn giản mà hiệu quả chống say xe?

Xin chia sẽ cùng bạn ! Chanh muối bạn ngâm càng lâu càng tốt, trước khi đi xa bạn chỉ cần mang theo 1 trái là vừa đủ. Bạn chỉ cần cắt nhỏ bỏ vào miệng .

Tôi thì không bị say xe nhưng thường đi công tác bằng máy bay, có khi phải bay cả 20 tiếng nhưng tôi hầu như không thể ngủ được trên máy bay nên khi đến nơi thì rất mệt mỏi. Có người khuyên nên uống thuốc ngủ nhưng người khác lại bảo nếu uống thuốc ngủ thì sẽ lừ đừ cả ngày hôm sau. Quí độc giả nào có kinh nghiệm để khắc phục tình trạng trên xin vui lòng chia sẻ.

Xin chân thành cảm ơn.

Bài viết của bạn khá chi tiết và rất hay. Trước đây tôi rất ngán ngẫm mỗi khi phải về nhà trên Lâm Đồng hoặc quay trở lại TP, bởi tôi rất dễ bị say xe. Cảm giác say xe rất khó chịu, nhiều lúc bị nôn đến mức không còn gì để nôn nữa, cơ thể mất nước rất nhanh, người mệt lả, trong đầu chỉ ao ước mình đang được nằm ngủ trên giường ở nhà, nhưng ôi...còn cả hơn trăm cây nữa!

Tôi thường bị say xe khi trước cuộc hành trình bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ làm cho cơ thể mệt mỏi. Xe chạy lòng vòng đón khách hoặc do kẹt đường khiến tốc độ xe không ổn định cũng gây cảm giác nhanh say xe. Một nguyên nhân khác cũng làm nhiều người bị say đó là cái máy lạnh trong xe.

Đối với những xe đã cũ, mùi máy lạnh trong xe rất khó chịu, chỉ cần vừa bước lên xe là đã có cảm giác buồn nôn rồi. Do vậy, để giảm được say xe, tôi cũng có 1 vài kinh nghiệm sau:

- Trước khi đi xa, nên tạo cho cơ thể được thoải mái tâm lý, tránh mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc cảm giác đói bụng khi lên xe.

- Nên chọn loại xe 52 chỗ đời mới sạch sẽ, rộng rãi, hệ thống máy lạnh mát dịu mà không nặng mùi khó chịu.

- Nên mang theo 1 trái quýt, nếu có mùi khó chịu thì bóc vỏ ra rồi đưa lên mũi (rất hiệu quả đó).

Cuối cùng là tham khảo thêm kinh nghiệm của bạn Dave Tran.

Cảm ơn bạn Dave Tran đã chia sẻ kinh nghiệm chống say xe. Tôi cũng là một nạn nhân của bệnh này, có lúc nặng đến mức nhìn thấy xe taxi từ xa là đã bị rồi. Hậu quả là mất hẳn niềm vui đi du lịch.

Tôi cũng có kinh nghiệm và cách khắc phục giống bạn, và hiệu quả cũng khá tốt. Duy chỉ có điều nỗi sợ hãi đã lớn quá, nên dù biết có thể khắc phục, tôi vẫn "chùn bước" trước mọi cơ hội đi chơi xa.

Bạn có cách nào giúp tôi thoát khỏi nỗi ám ảnh đó không?

Mabacuami

Tôi chưa bao giờ say xe, nhưng chồng và con gái tôi thì say xe "nặng", tới mức nhìn thấy xe ôtô đã say xanh mét cả mặt. Mỗi lần bắt buộc phải đi đâu bằng ô tô, tuy đã uống thuôc chống say mà vẫn phải dùng đến hàng tá túi chống nôn. Với chồng tôi, sau khi học lái xe và tự lái mỗi khi đi đâu xa, đã gần như thoát được nỗi sợ hãi với bệnh say xe. Với con gái thì tôi rút được một số kinh nghiệm sau nhiều lần giúp con chống say. Xin nêu ra đây để các bạn tham khảo:

1- Ăn nhẹ trước khi đi, nhớ là không được ăn trứng, không uống sữa và các loại thức ăn có chứa trứng hoặc sữa, không ăn xôi, không ăn thức ăn nhiều chất béo như bơ, thịt mỡ, không uống các loại nước giải khát có ga có đường. Tốt nhất là ăn cháo thịt nạc hoặc bánh mỳ. Sau đấy uống thuốc chống say hoặcuống một cốc trà gừng nóng, cũng có thể đập gừng buộc vào cổ tay. Nhiều người sợ say xe nên không ăn gì trước khi đi nhưng như thế càng say hơn.

2- Lên xe ngồi ghế trên, không đọc sách báo, không nhắn tin, không chơi điện tử. Nhìn thẳng về phía trước. Có thể nghe nhạc nhẹ.

3-Nếu trời không nóng, đường không bụi thì nên tắt điều hoà, mở cửa xe cho thoáng.

4- Ngửi vỏ chanh, vỏ quýt hoặc ruột bánh mỳ khi đi xe.

Tuỳ thể trạng của mỗi người, các kinh nghiệm chống say có thể khác nhau. Tôi hy vọng kinh nghiệm của tôi có thể giúp được các bạn đỡ say cho các chuyến đi đỡ vất vả. Nên nhớ một điều là các bạn không được để bụng đói khi lên xe.