VicoTas
Câu hỏi
avatar harrypotter123
24/05/2013 22:20

Cho mình hỏi những việc không nên làm sau khi ăn cơm ?



Danh sách câu trả lời (1)
NgocUk Ngoc 24/05/2013 22:20

Không nên ăn hoa quả

Trong hoa quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau tốt cho cơ thể của bạn. Khi được đưa vào dạ dày, các acid trong hoa quả sẽ lập tức tác động làm chuyển hóa các thức ăn. Thế nhưng, có một vấn đề đó chính là khi bạn ăn rau, thì trong rau cũng có chứa những chất tương tự. Hai loại hợp chất hóa học này cùng lúc hoạt động sẽ có những phản ứng tác động lẫn nhau khiến cho quá trình tiêu hóa bị chậm lại gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

  • 2

    Không nên uống trà

    Trong lá trà có chứa rất nhiều những hợp chất như protein, sắt... kết hợp với nhau. Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Lâu dần, nếu việc uống trà ngay sau khi ăn cơm trở thánh thói quen thì đây sẽ là một thói quen xấu ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn và gây ra những căn bệnh như thiếu máu hay thiếu protein.

    9 việc không nên làm sau khi ăn cơm

  • 3

    Không nên hút thuốc

    Thường thì sau khi chúng ta ăn cơm xong, thành dạ dày sẽ hoạt động để co bóp thức ăn, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn, các mao mạch mở rộng. Nêu ngay lập tức sau khi ăn mà bạn hút thuốc, các chất độc hại trong thuốc lá sẽ được hấp thụ vào hết gây ra những ảnh hưởng không tốt chó sức khỏe của chúng ta.

  • 4

    Không nên uống quá nhiều nước sau khi ăn

    Uống quá nhiều nước sau khi ăn sẽ làm cho bụng bạn bị to và dạ dày cũng căng ra. Điều này ảnh hưởng tới sự tiêu hóa thức ăn làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Ngoài ra, uống nước sẽ khiến cho bạn đi vệ sinh nhiều. Nếu cứ kéo dài tình trạng này, rất có thể bạn sẽ bị mắc căn bệnh đau dạ dày.

  • 5

    Không nên uống nước ngọt sau khi ăn

    Nước ngọt, đặc biệt là đồ uống có ga gây ảnh hưởng rât nhiều tới hệ tiêu hóa, sản sinh ra khí CO2 khiến bụng bạn bị to ra. Nếu không muốn mình bị như vậy thì tốt nhất là bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu đó.

  • 6

    Không nên ăn đồ ngọt

    Đồ ngọt khi vào cơ thể sẽ lập tức chuyển hóa thành chất béo gây ra căn bệnh béo phì. Mà việc ăn các đồ ngọt sau bữa cơm lại khiến cơ thể hấp thụ dễ hơn bình thường. Điều này làm suy giảm hàm lượng insulin gây ra căn bệnh tiểu đường.

    9 việc không nên làm sau khi ăn cơm

  • 7

    Không nên vận động ngay sau khi ăn

    Vận động mạnh ngay sau khi ăn, cơ thể sẽ phải dồn máu và năng lượng cho các hoạt động đó. Điều này sẽ khiến cho lượng máu và năng lượng dành để tiêu hóa thức ăn không đưuọc đầy đủ. Ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, có thể còn gây ra bệnh dạ dầy.

  • 8

    Không nên đọc sách ngay sau khi ăn

    Đọc sách ngay sau khi ăn cơm là một thói quen không tốt và ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Cũng giống như những thói quen không tốt ở trên, đọc sách ngay sau khi ăn cơm sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém gây khó tiêu.

  • 9

    Không nên tắm ngay sau khi ăn

    Tắm sẽ khiến cho các mao mạch mở rộng, chức năng tiêu hóa lúc này bị giảm sút, ảnh hưởng tới việc hấp thụ thức ăn của cơ thể.

    Nếu muốn có sức khỏe tốt thì ngay từ bây giờ, bạn hãy bỏ ngay những thói quen trên để có được một cơ thể khỏe mạnh.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
nophoto Ăn vặt có lợi ích gi không?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Bụng dưới bên trái của mình thỉnh thoảng bị đau ?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cắt dạ con có ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản ko?

Đăng lúc: 23:33 - 26/06/2013 trong Sức khỏe

nophoto Có phải ăn gạo lứt có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cần bổ sung dưỡng chất gì ngày hè?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Nguyên nhân gây bệnh ung thư dạ dày?

Đăng lúc: 22:20 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Làm gì để bảo vệ sức khỏe tháng 4?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Phương Nguyên nhân khiến mỡ máu tăng?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách nhận biết chính xác ung thư cổ tử cung?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Củ Chuối Hướng dẫn cách giảm nguy cơ ung thư "núi đôi"?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Bệnh chân tay miệng điều trị có khỏi không cho tôi biết với

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Bí quyết để có vóc dáng cân đối, thon gọn mà không tốn nhiều tiền?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những bệnh mùa nắng cần tránh?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Công dụng của tỏi?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Mình có thai được 19 tuần, chân có vẻ sưng, có bị sao không mọi người?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách phòng chống ung thư?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Em trai tôi muốn phẩu thuật thẩm mỹ?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Nên tiêm vacxin cho bé lúc nào thì hợp lý?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Ăn nhiều quả bơ có tốt không?

Đăng lúc: 22:19 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip