Có ai biết cách chữa viêm da dầu không?

Mình là nam U29 đã bị khoảng 2 năm rồi. đã lê dép hết da liễu HN, trung ương, Bạch Mai đều có 1 Kq là Viêm da dầu (bị ở mặt)
Chỉ có ai bị mới thấu hiểu dc nỗi khổ của bệnh này: tự ti và ngại giao tiếp, ngứa da, ăn kiêng...vv
Đến giờ chỉ đỡ thuj chứ ko khỏi hẳn dc như ngày xưa
Cũng mong bạn nào bị lâu mà đã chữa khỏi thì chia sẻ kinh nghiệm, nghe nói bệnh này thì phải đến >40 tuổi thì tự nó đỡ thôi
Kinh nghiệm của mình là "SỐNG HÒA BINH' với nó thôi, càng no nghĩ nhiều càng tái phát
Cũng có nhiều bạn mới bị nên điều trị sớm hoạc hợp thuốc nên khỏi
Còn mình thì chưa nên vẫn đang : chờ sự tiến bộ của khoa học thôi
Biện pháp của mình:
- Tìm hiểu kỹ về thuốc bôi ngoài da (các loại này thường có kháng sinh hoặc chống viêm Corticoid) dùng ko đúng cách sé gây teo da, giãn mạch... Mình đã bị giãn mạch, da mặt cứ đỏ và căng hết cả lên. May mà bjo đỡ rùi
- Cũng 1 phần do cơ địa, do nội tiết nên Kiêng bia rượu, cà phê, thuốc lá (ko phải bỏ hẳn mà nên hạn chế tối đa, kể cả "sếp" mời uống cũng kệ, mất việc phải chịu vì nếu uống nhiều nó bừng bừng lên mặt ngay )
- Hạn chế làm việc nhiều với máy tính (nếu fai làm thì 45 phút phải đứng dậy 5-10 phút đi đâu thì đi)
- ko rửa mặt bàng nc lã, mà fai bằng nc đã đun sôi, nc ấm
- Tập thể thao tang cường sức đề kháng (chơi môn thể thao nào thì chơi nhưng nhất định ngày nào cũng phải vận động để toát mồ hôi cơ thể)
Mong nhận dc kinh nghiệm của các bạn.