Con tôi thích ăn trứng, vậy ăn nhiều có hại không?

Tôi có 2 con, đứa 9 tuổi, đứa 14 tuổi. Tôi phải cho mỗi cháu uống bao nhiêu sữa mỗi ngày? Hiện nay tôi cho 2 cháu uống sữa Nuti Vita, thấy phát triển rất tốt. Con tôi thích ăn trứng, vậy ăn nhiều có hại không?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (2)

thanhdang 31/05/2013 20:13

e nghĩ trẻ con ăn trứng cũng giúp làm tăng canxi, và giúp phát triển chiều cao. Nhưng không nên ăn nhiều mà chỉ ăn vừa đủ. Như ngừoi khỏe mạnh thì mỗi ngày 1 quả, còn người yếu thì 1 tuần nên ăn khoảng từ 1 đến 3 quả.

Xman 31/05/2013 20:13

Lượng sữa trung bình của trẻ em lứa tuổi này khoảng 500-700ml/ngày. Nếu các cháu ăn ít trong các bữa ăn chính thì lượng sữa có thể tăng hơn. Trứng là thực phẩm giàu đạm quý với các acid amin cân đối rất thích hợp cho sự tăng trưởng của trẻ. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng cũng chứa nhiều cholesterol nếu ăn nhiều sẽ bất lợi cho cơ thể. Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng thì mỗi ngày có thể ăn 1 trứng. Bình thường thì nên ăn khoảng 3 trứng/tuần. Trẻ thừa cân, béo phì, cholesterol trong máu cao thì chỉ nên ăn khoảng 1 trứng/tuần. Nên thay đổi nhiều loại thực phẩm để cháu nhận được nhiều dưỡng chất khác nhau và cũng để tập cho cháu có thói quen ăn đa dạng nhiều món hơn là chỉ có một món trứng đơn điệu.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Lòng can đảm có ảnh hưởng đến kích thước của "hoàng tử nhỏ" không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thức ăn, đồ uống nào giải nhiệt cho cơ thể? Uống nước lọc nhiều có tốt cho cơ thể không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hướng dẫn sử dụng thuốc bổ sung vitamin trong thời kì mang thai? Có nên sử dụng thuốc đến khi sinh không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có thai có nên tiêm phòng rubella và uốn ván không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Những đồ ăn nào cần kiêng khi mang thai? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách sơ cứu khi trẻ bị sặc,bỏng, giúp mình với ? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Các phương pháp sơ cứu khi bị rách kết mạc, chỉ dùm mình với . Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải em đã có thai không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin bác sĩ cho biết, rau, củ, quả đóng vai trò như thế nào trong khẩu phần ăn của con người? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Sử dụng loại dầu ăn đó có sao không? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tỉ lệ tinh trùng? Đăng lúc: 20:13 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Kinh nguyệt không đều có vô sinh không? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Quan hệ trước ngày có kinh 1 tuần có thích hợp cho việc có thai không? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nguyên do nào khiến chúng tôi vẫn chưa có con? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Sau quan hê, tôi đã nằm lại giường và nâng cao hông nhưng khi đứng lên có nhiều nước chảy ra --> có phải khó có thai?? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Rối loạn kinh nguyệt có phải do thay đổi thói quen không? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Uống nước dừa khi hành kinh - Có sao không? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mặt em bị xỉn, mụn mọc rất nhiều, có phải do kinh nguyệt không đều nên mới bị như vậy không? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Kinh ít, mọc lông nhiều hơn sau khi hút thai là sao? Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Đã 20 tuổi mà chưa mộng tinh Đăng lúc: 20:12 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã