Dậy sớm có tốt ko....?

Nhật Bản vừa công bố kết quả nghiên cứu trên 3.000 người ở nước này, theo đó, dậy sớm có liên quan đến một số bệnh tim mạch như huyết áp cao và đột quỵ. Báo cáo được trình bày tại hội nghị quốc tế ở Caims, Úc,do Liên đoàn Thế giới về Nghiên cứu Giấc ngủ và Hiệp hội Y tế về Giấc ngủ, tổ chức đầu tuần tháng Chín. Trước đó, hồi tháng Sáu, Đại học Pennsylvania, Mỹ, còn công bố nghiên cứu về mối quan hệ giữa mất ngủ với bệnh đột quỵ và bệnh tim.
Đấy mới chỉ là những nghiên cứu bước đầu. Hơn nữa, địa điểm nghiên cứu có chế độ khí hậu, thời tiết và địa lý, không giống Đông Nam Á. Bởi vậy sẽ là quá sớm nếu cho rằng các nghiên cứu kia cũng đúng ở Việt Nam.
Tuy nhiên, có một số vấn đề ở nước ta, em cũng nên lưu ý. Về mặt môi trường, tuy chưa có nghiên cứu chính thức nào, một số nhà môi trường cảnh báo không khí ở các khu đô thị vào buổi sáng ô nhiễm hơn so với các thời gian khác trong ngày. Nặng nhất là tại những nơi có lưu lượng phương tiện giao thông bằng động cơ và số cơ sở công nghiệp có phát khói thải cao.
http://dantri.com.vn/suckhoe/Day-som-chua-han-tot-cho-suc-khoe