Em có rất nhiều mụn trứng cá ở mặt và em thấy rất xấu hổ, và em thấy rất ngại khi đi ra ngoài ....

Mụn trứng cá do các tuyến nội tiết tiết nhiều chất nhờn và cũng do bụi bẩn gây ra (ví dụ như bụi bẩn và một số dị ứng). Trong giai đoạn dậy thì, các tuyến nội tiết tiết bã nhờn hoạt động mạnh và trong thời kỳ này bạn sẽ có nhiều trứng cá hơn. Thông thường, sau 20 tuổi trở đi các tuyến này hoạt động giảm đi rất nhiều hoặc ngừng hoạt động. Hầu hết vị thành niên đều trải nghiệm thời kỳ có trứng cá và có người có nhiều, người có ít. Không có một biện pháp chữa trị trứng cá cụ thể vì nguyên nhân gây ra mụn trứng ở từng người khác nhau, do điều kiện khác nhau (cả yếu tố bên trong và môi trường bên ngoài). Có thể là do bị căng thẳng (stress), thiếu ngủ, trong thời gian có kinh, hút thuốc, cà-fê... Nếu bạn có thể xác định được nguyên nhân bạn có trứng cá là gì thì bạn mới có thể khắc phục được. Rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày cũng giúp làm giảm những bụi bẩn bám trên mặt và giảm mụn trứng cá. Chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước (khoảng 8 cốc/ngày) cũng giúp làn da bạn khoẻ mạnh hơn. Một số người có rất nhiều mụn trứng cá và nếu bạn là một trong những trường hợp đó thì bạn nên đi khám bác sỹ da liễu để được tư vấn và có đơn thuốc giúp điều trị mụn trứng cá.