Hỏi về chế độ ăn uống và luyện tập cho người tiểu đường?

Mẹ tôi phát hiện tiểu đường đã được 6 tháng. Theo tôi được biết thì người bị tiểu đường nên tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn nhiều bữa trong ngày. Vậy tập thể dục cường độ như thế nào là phù hợp, có cần phải tập nhiều không?. Tại sao phải ăn nhiều bữa trong ngày, mẹ tôi hiện nay chỉ ăn 3 bữa và mỗi bữa ăn rất ít chất đạm, béo mà chủ yếu là rau; như vậy có được không?.

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

TungZiMa 30/05/2013 08:22

Mẹ bạn chắc bị tiểu đường typ II. Thường tiểu đường loại này nhẹ hơn. Nếu kết hợp uống thuốc với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý sẽ cải thiện tình trạng bệnh rất nhiều. Ăn thích hợp là ít béo, ít đường (bánh kẹo), ít tinh bột (ít gạo) mà thay bằng ngũ cốc, miến; các loại củ, rau xanh, nhiều hoa quả tươi; hạn chế mỡ động vật bằng ăn đậu, lạc, vừng,... Thể thao phù hợp với bệnh và tuổi của bác là nên đi bộ hàng ngày (sáng, tối) giúp mạch máu được lưu thông tốt. Đúng là nên ăn nhiều bữa vì người bệnh dùng thuốc nên đường máu giảm; cần được bổ xung phù hợp nếu không sẽ bị xỉu vì hạ đường huyết, nên lúc nào cũng có sẵn ít bánh (bánh mặn), quả,... ở bên cạnh phòng khi đói có thể dùng ngay.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp

	Xin hỏi việc chữa trị bệnh hạ đường huyết? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU HIỂU QUẢ Ở NGƯỜI LỚN NHƯ THẾ NÀO? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hỏi về phục hồi xương đầu gối sau tai nạn? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Các bạn cho mình các bài thuốc dân gian dùng trứng gà chữa bệnh với ạ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hỏi về bệnh thần kinh Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Chữa bệnh mồ hôi tay ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Liệu em có bị nhiễm phóng xạ Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Chữa viêm tắc thanh quản ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Cách trị đêm ngủ bị khô cổ và ho vào mùa đông ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Cách viêm họng cấp hay mãn, viêm amiđan, khô cổ, mất tiếng ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Chữa ho, viêm họng ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tại sao Heart Guard Omega 3 của công ty lại đắt hơn nhiều so với một số sản phẩm chứa Omega 3 đang bán trên thị trường ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Xin hỏi về hiện tượng da bị ngứa nổi mẩn đỏ? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hỏi về chữa trị sẹo rò xương? Đăng lúc: 08:22 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Mình bị tê ngón tay là dấu hiệu của bệnh gì? Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Người bệnh tiểu đường ăn uống như thế nào trong những ngày bị bệnh? Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Phụ nữ bị tiểu đường có thể sinh con không? Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Chữa ho và sốt cảm mạo ? Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Cách chữa viêm tắc thanh quản ? Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hen có phải là 1 dạng của suyển không? Gia đình tôi không ai bị bệnh suyễn. Tôi nên điều trị và phòng bệnh như thế nào cho dứt bệnh. Đăng lúc: 08:21 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã