Làm gì khi học bài thiếu tập trung?

Các bạn học sinh thân mến!

Các bạn đang đứng trước những kỳ thi quan trọng, vấn đề ôn thi thế nào cho hiệu quả là điều được nhiều bạn học sinh quan tâm. Một vấn đề khó khăn đặt ra là các bạn thường cảm thấy mất tập trung khi học bài. Thực ra vấn đề này cũng có nguyên nhân của nó.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Có thể bạn ít khi để ý đến những điều này nhưng nó lại rất có hại đến sự tập trung của bạn lúc học. Hãy nghía qua để biết những thủ phạm nào khiến bạn mất tập trung này nhé!

1. Dùng điện thoại di động trong lúc học

Lúc học, bạn vẫn thường để điện thoại di động bên mình để tiện liên lạc, thỉnh thoảng lại ngó xem mấy giờ hay một vài tin nhắn đến rồi đi. Bạn không để ý tới nó bởi bạn vẫn có thể học tiếp nên bạn cho rằng nó không có ảnh hưởng gì tới mình. Tuy nhiên, phần nào sự tập trung trong bạn đã bị phân tán vào những tin nhắn ấy rồi, thay vào đó bạn hãy để điện thoại ra một góc khác, khi nào học xong thì hãy nhắn tin với bạn bè, tránh tình trạng vừa học vừa nhắn tin.

2. Vừa học vừa nghe nhạc

Một số bạn cho rằng vừa học vừa nghe nhạc sẽ rất hiệu quả, tuy nhiên không phải ai cũng thích ứng được với cách đó. Nhiều bạn vì thấy bạn bè mình học kiểu đó nên cũng bắt chước nhưng nó không những không đem lại hiệu quả mà thậm chí còn phản tác dụng. Bạn không thể tập trung khi học bởi trong đầu luôn hiện ra câu từ, nhịp điệu bài hát và miệng thì lẩm nhẩm một cách vô thức theo nhạc. Đầu óc bị phân tán nên bạn không thể hiểu sâu được bài.

3. Học trên mạng

Học trên mạng hiện nay đang là một trào lưu. Tuy nhiên, không phải ai học trên mạng cũng có kết quả tốt. Đa số mọi người khi online thường để nick chat nên ngay cả khi đang học bạn cũng bị phân tán ít nhiều do một số người BUZZ, thêm vào đó, bạn thường có xu hướng vừa học vừa lướt web bởi nhiều thông tin trên mạng rất có sức hút. Vừa học, vừa chat, vừa lướt web, hậu quả sẽ là bạn không thể tập trung vào bất cứ việc nào cả, đặc biệt là học.

4. Học nhiều môn cùng lúc

Bạn cho rằng để tiết kiệm thời gian thì bạn có thể học nhiều môn cùng lúc. Trong lúc rảnh môn này thì nghía qua môn kia một chút, học nhiều môn cùng lúc cho đỡ chán. Tuy nhiên, học như vậy không những không tiết kiệm thời gian mà còn khiến bạn mất thêm nhiều thời gian để nhớ lại xem bạn đã học được những gì ở môn kia để tiếp tục. Không chỉ vậy, đầu óc do phải căng ra để tiếp thu nhiều loại kiến thức cùng lúc nên luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, rất dễ dẫn đến tình trạng ức chế.

5. Vừa học vừa “nhớ”

Bạn có thể nhớ những kỉ niệm vui, buồn xoay quanh bạn và những người bạn xung quanh. Những kỉ niệm vui khiến bạn mỉm cười và ngược lại những chuyện buồn khiến bạn phiền lòng. Bạn nghĩ rằng những chuyện đó chỉ thoáng qua trong đầu nên không vấn đề gì, tuy nhiên, cảm xúc cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự tập trung của bạn trong khi học. Do đó, hãy học cách để cảm xúc sang một bên, trong lúc học chỉ nên chú tâm vào bài.

6. Học ở phòng khách

Nhiều bạn không có phòng riêng khép kín nên phải học ở phòng khách hay nơi có người qua lại. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự tập trung của bạn, làm sao bạn có thể tập trung học trong khi mọi người đang nói chuyện. Hãy tìm cách khắc phục ngay vấn đề đó bằng cách bố trí một chỗ học khác yên tĩnh hơn hoặc yêu cầu mọi người phải nói nhỏ và không mở ti vi khi bạn đang học.

Chắc hẳn, ít nhiều các bạn đều mắc phải một trong những thủ phạm phá hoại sự tập trung của mình trong khi học như trên, vậy thì ngay từ bây giờ hãy học cách khắc phục chúng để đạt được hiệu quả cao trong khi học nhé.

Con bạn có thường xuyên mất tập trung khi đọc sách hay học tập? 4 chiêu dưới đây sẽ giúp bé rèn luyện tính tập trung hơn.