Làm sao chân và mông nhỏ bớt đi được đây?Đã ai giảm được chưa vậy?

- Đùi có cấu tạo đa phần là cơ nên có nhiều phương pháp giảm béo dù rất hiệu quả với vòng eo vẫn phải chào thua. Các phương pháp thông thường như tập thể dục, massage bằng kem, máy đánh mỡ thường không có tác dụng. Thêm nữa, khi tập thể dục hay massage quá đà, cơ còn có nguy cơ càng to và chắc, làm cho đùi trông càng phình ra hơn. Hiện nay, phương pháp giảm béo đùi bằng thông khí huyết, hay còn gọi là tam thông được xem là khá hiệu quả. Nguyên tắc của phương pháp này là dùng nhiệt làm mềm mô mỡ và cơ, dùng sản phẩm đặc trị độc quyền bấm huyệt kích thích khí huyết lưu thông, giúp cơ thể tăng cường đào thải lượng mỡ thừa theo vòng tuần hoàn sinh học, giúp vùng đùi nhỏ lại theo cách tự nhiên nhất.
- Đặc biệt, do dựa trên vòng tuần hoàn của cơ thể, hai bên đùi sẽ nhỏ đều, nên bạn không cần lo lắng đến vấn đề bên to bên bé. Sản phẩm được dùng trong giảm béo đùi có thêm tác dụng dưỡng da, giúp bạn có làn da mịn màng. Quá trình chiếu tia hồng ngoại bằng phi thuyền cũng giúp tăng cường lượng khí huyết lưu thông, làm cơ thể thêm phần khỏe mạnh. Phương pháp giảm béo đùi bằng thông khí huyết ưu việt ở chỗ, tập trung trực tiếp vào phần cần giảm số đo, chứ không giảm béo tràn lan khắp cơ thể. Qua khảo sát cho thấy giảm béo đùi bằng thông khí huyết rất an toàn. Chuyên viên trị liệu không hề hút mỡ gây chảy máu, nên không thể có nguy cơ sốc phản vệ hay lây nhiễm bệnh.
Thời gian cho phương pháp: 2 tiếng mỗi ngày, trong vòng 10 ngày liên tục. Sau liệu trình 10 ngày này, bạn không nhất thiết phải duy trì tập thể dục để giữ gìn hiệu quả giảm béo như các phương pháp thông thường khác. Trong một liệu trình 10-15 ngày, bạn sẽ giảm được trung bình 10 cm tới 15cm vòng đùi. Phương pháp này còn có thể áp dụng cho giảm béo tay, vai, vòng 3, và tất nhiên là rất hiệu quả với vòng eo.
-----------
- Để đảm bảo dinh dưỡng cho bản thân và cho con, phụ nữ mang thai và sau khi sinh con thường gặp một tình trạng phổ biến đó là tăng cân vùn vụt không thể kìm hãm lại được. Da bụng thừa chùng nhão, mỡ và cellulite tụ tập thành từng đám ở bụng mông và đùi, cơ nhão và chảy sệ, làn da chưa thể đàn hồi như cũ và lớp mỡ bụng đã tích tụ lâu ngày khó tiêu hết.
Nguyên nhân hầu hết chủ yếu là thói quen ăn uống quá nhiều chất khi đang mang thai và thậm chí sau khi sinh còn vẫn phải tiếp tục tẩm bổ để lấy sữa nuôi con.
- Giảm béo có rất nhiều phương pháp nhưng bạn nên có sự tư vấn từ các trung tâm có uy tín và chọn lựa cẩn thận phương pháp cho phù hợp với bản thân.
- Để làm giảm bớt lượng mỡ vùng bụng và giúp vòng 2 thu gọn nhỏ lại cần làm tiêu hao mỡ và săn cơ trực tiếp tại các vùng cơ ít được vận động bằng cách sử dụng tinh dầu thảo dược kết hợp công nghệ giảm béo bằng thẻ nhớ đa chức năng EPS.
Tinh dầu thảo dược được chiết xuất từ thiên nhiên nồng độ cao giúp phá vỡ các mô mỡ từ bên trong ngăn ngừa lượng mỡ mới tích tụ. Đồng thời nâng và bó chặt các mô mỡ giúp vùng bụng nhanh chóng được bằng phẳng, loại bỏ lượng mỡ dư thừa đồng thời làm mềm mịn da cân bằng độ đàn hồi cho da.
- Máy EPS Skin Multi Master đa chức năng trong công nghệ giảm béo bằng một chương trình cài đặt sẵn hết sức hoàn hảo. Mỗi một quy trình giảm cân được sử dụng bằng một tấm thẻ nhớ do người điều khiển lựa chọn chương trình.
- Máy hoạt động dựa trên hai phần điều trị với 6 chương trình chính cùng với trên 16 điện cực tác động đến các mô. Những vùng có khả năng điều trị bao gồm như ngực, bụng, bắp tay, đùi, bắp chân, vai, và ở những khu vực có tồn đọng một lượng mỡ dư thừa lớn.
Các loại thẻ với tác dụng mạnh làm tiêu hao đi các khối mô mỡ, tăng tuần hoàn máu và tiêu hao lượng nước dư thừa, tập trung làm săn và mềm da sau quy trình tiêu mỡ và tránh trường hợp cơ bị mềm nhão, giảm lượng mỡ đã tích tụ sẵn. Kết quả điều trị có thể nhìn thấy rõ chỉ sau 6 hoặc 8 tuần điều trị.

Em có một bài tập, chị thử xem sao nhá, vì nó là bài tập nhỏ trong cả bài tập lớn nên sẽ có tác dụng hơi chậm, chị chịu khó nhá:
- Đứng thẳng, hai chân mở nhẹ,không bằng vai, bàn chân rẽ hình chữ /
- Từ từ nâng gót lên, kiễng cao hết cỡ, giữ chân 15 giây, từ từ hạ chân xuống, làm liên tục 10 lần rồi nghỉ một chút lại làm lại, làm 3 - 5 lần, lúc đầu thì 3 thui, tăng dần nhá
- Còn nếu chân chị có bắp, bắp chân cứng thì chỉ có đi matxa cho nó mềm ra thui
- Trong trường hợp của bạn, bạn có thể lựa chọn trang phục để che đi khuyết điểm trên cơ thể của mình. Nếu bạn thích mặc váy, bạn nên chọn váy có độ dài ngang gối hoặc ngắn trên gối một chút, không nên chọn váy quá dài, hoặc kiểu váy chữ A, cũng không nên đi vớ (tất) tối màu do nó sẽ làm đôi chân nổi bật lên. Chọn váy có chất liệu sáng màu, có kẻ sọc hoặc ca rô nhỏ, không nên chọn loại vải ca rô to.

Đối với người thấp, giày cao gót là gợi ý số một. Bạn có thể chọn đôi giày cao gót, không nên chọn loại giày có đế quá to vì như vậy sẽ khiến đôi chân trông thô hơn. Hơn nữa, nên chọn loại giày bít gót hơn là giày có quai ngang cổ chân.

Chúc chị xinh và tự tin mặc váy