Làm sao để bỏ tật nghiền game online bây giờ mình đang học cuối cấp mà không tập trung học được?

Việc bỏ một thói quen tuy khá khó nhưng hoàn toàn có thể nếu bạn có một phương pháp đúng, cụ thể, dứt khoát và thực sự muốn bỏ, bạn có thể thử áp dụng pp sau đây đã thành công trên rất nhiều người:
+ Bước 1: Xác định vấn đề
Hãy lấy một tờ giấy, viết và trả lời thành thực một số câu hỏi sau.
"Việc chơi điện từ có lợi cho tôi như thế nào?"
"Việc chơi điện tử ảnh hưởng đến việc học của tôi thế nào?"
Và tiếp:
"Tôi có thực sự muốn bỏ việc chơi điện tử không?".
"Nếu ko chơi điện tử, tôi có thể thay nó bằng việc j` có ích hơn?"
+ Bước 2: Tạo sự cam kết.
Thường thi` cam kết với bản thân không thôi, bạn sẽ ko có động lực mấy đâu. Hãy cam kết với ai đó có thể thường xuyên nhắc nhở bạn. Hoặc dán tờ trả lời câu hỏi đó lên tường chỗ nào mà bạn nhìn thấy rõ nhất và mọi người vào phòng bạn đều có thể nhìn được. Hay đơn giản là gặp mẹ bạn, hoặc bạn thân và cam kết từ nay ta sẽ ko chơi game nữa ^^.
+ Bước 3: Kế hoạch cụ thể.
Hãy lên kế hoạch mỗi ngày và không quên ghi vào đó "hôm nay ko dc chơi điện tử".
+ Bước 4: Thử sức, đo tinh thần!
Ngay bây giờ, bạn hãy thử bật game Cs. 1.6 lên, tạo bàn, chuẩn bị đủ mọi thứ để sẵn sàng xả chơi hết mình...
Sau khi máy loading xong... hãy stop lại và nghĩ...
Nếu bi giờ mình tiếp tục chơi thi` sau đó mình sẽ như thế nào.. có thể là sẽ vui lắm đấy, nhưng vui xong thi` mình sẽ như thế nào.. lại buồn chán vì mình không thể thực hiện dc lời hứa với bản thân mình ư... liệu còn có công việc khác thú vị hơn chơi game không nhỉ...
Và rồi tắt game đi, lại bật lên... repeat lại khoảng 5 lần ^^
Hãy đấu tranh tinh thần, nếu bạn qua được ải này thi` bạn đã thành công 50% rồi đó.

Với 4 bước hiệu quả trên, hi vọng bạn có thể áp dụng ko những bỏ qua dc thói chơi điện tử mà còn bỏ dc nhiều thói quen khác nữa.