Làm sao để cải thiện làn da khô vào những ngày đông ?

Chăm sóc làn da khô trong những ngày đông

Luôn rửa mặt trước khi ngủ

Không cần biết là da bạn khô đến mức nào, việc làm sạch nó trước khi ngủ là cực kỳ cần thiết. Mỹ phẩm, kem chống nắng, vi khuẩn, tế bào da chết, bụi bẩn và chất nhờn đã được hình thành trong suốt cả ngày rồi. Chúng có thể gây ra các đốm mụn, làm da viêm nhiễm.

Một miếng vải mềm sẽ giúp làm sạch các đốm mụn kỹ hơn. Không nhất thiết phải rửa mặt lại vào buổi sáng. Bạn chỉ cần vốc nước lên mặt khi thức dậy là đủ.

Xà phòng hay không?

Những chất tẩy mạnh trong xà phòng có thể lấy đi lớp nhờn dưỡng chất tự nhiên của da. Kết cục là gây khô da, kích thích và viêm nhiễm. Các loại chất làm sạch da không có xà phòng sẽ có tác dụng vệ sinh da tương tự nhưng các thành phần trung tính trong nó không lấy đi hết lớp chất nhờn trên da.

Khi da khô, hãy dùng các chất làm sạch trung tính có thêm chất dưỡng ẩm. Một số chuyên gia da liễu còn khuyên dùng các sản phẩm có chất ceramides nhân tạo. Chất này có hiệu quả như ceramide tự nhiên hay là chất béo mà sẽ giúp tạo ra lớp dưỡng da hàng đầu.

Da bạn cần có cảm giác mềm và mượt hơn sau khi rửa mặt. Nếu các loại sữa rửa mặt làm da bạn khô, rít hay kích ứng thì hãy chuyển sang loại khác.

Tránh các loại xà phòng kháng khuẩn vì nó có thể gây khô da. Bạn cũng nên bỏ các loại sữa rửa mặt có exfoliants (axit glycolic) mà có thể gây kích ứng cho da.

Nước và da khô

Tắm vòi hay tắm bồn đều cung cấp dưỡng ẩm cho da nhưng chúng cũng có thể gây khô da nếu lớp dầu lipid trên da bị lấy đi. Nước nóng sẽ “rửa trôi” lớp chất nhờn này nhanh hơn nước ấm. Vì vậy, hãy dùng nước ấm để rửa mặt và chỉ tắm trong thời gian dưới 15 phút mỗi ngày. Đóng cửa buồng tắm khi tắm sẽ giúp căn phòng ẩm ướt, tốt cho làn da.

Rửa mặt bằng tay là tốt nhất

Nếu da khô thì không cần phải tốn tiền mua các loại bàn chải hay lưới để rửa mặt vì chúng chỉ khiến ra thêm kích ứng mà thôi.

Thậm chí, quá trình chà xát khi rửa mặt bằng một miếng bọt biển hay vải rửa mặt cũng có thể gây kích thích.

Cách nhẹ nhàng nhất đối với da mặt là dùng tay để rửa mặt.

Các bước rửa mặt đúng cách

Trước khi rửa mặt hãy rửa tay thật sạch và rồi làm ướt mặt bằng nước ấm. Đừng lo rằng không đủ nước để hòa tan sữa mặt vì sữa rửa mặt không cần quá nhiều nước. Hãy nhớ, mục tiêu của bạn là có một làn da mềm mại chứ không phải rin rít.

Tiếp đó, hãy cho 4 giọt sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và rồi chia đều cả 2 tay và xoa lên mặt bằng các ngón tay theo hình vòng tròn. Đặc biệt là vùng quanh mắt.

Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Lưu ý là không lau mặt mà dùng khăn cot-ton mềm vỗ nhẹ lên da mặt và da mặt không nhất thiết phải khô cong.

Mặt nạ cho da

Mặt nạ sẽ giúp tẩy các tế bào chết, giúp các chất dưỡng ẩm thấm sâu vào trong da. Nhưng lưu ý là các loại mặt nạ có tính mài mòn sẽ làm khô da, vì thế chỉ nên đắp mặt nạ cho da 1 lần/tuần.

Tránh các loại mặt nạ hoa quả vì chúng sẽ làm da khô ráp hơn. Thay vào đó hãy đắp da mặt bằng các khoai tây sữa.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm không bao giờ là thừa đối với làn da. Chúng sẽ giữ nước cho da. Nên thoa kem dưỡng ẩm 2-3 lần/ngày. Áp dụng nguyên tắc 3 phút: cung cấp dưỡng ẩm với 3 phút rửa qua mặt và thoa kem dưỡng vào buổi sáng. Và ở các lần thoa kem dưỡng da tiếp theo, không cần phải rửa mặt như lần đầu.

Lưu ý tránh các loại kem dưỡng có chứa hương thơm hay retinoid - hoạt chất phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Những chất này có thể gây kích ứng da khô. Hãy thử phản ứng kem dưỡng da mặt bằng cách thoa lên cổ tay trong vài ngày trước khi thoa trực tiếp lên mặt.

Giữ ẩm

Liệu pháp quan trọng nhất để khắc phục làn da khô là giữ ẩm. Khi các tuyến dầu dưới da không tiết đủ nhờn hay khi tiếp xúc với gió lạnh... là những nguyên nhân làm khô da.

Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để bảo vệ làn da trước sự khắc nghiệt của thời tiết. Mỗi ngày 1-2 lần, bạn thực hiện đủ 3 bước: làm sạch da, hồi phục da và bôi kem giữ ẩm. Phục hồi da là biện pháp quan trọng để làm cho lỗ chân lông trở lại trạng thái bình thường. Trong quá trình giữ ẩm, cần lưu ý để làn da không bị mất đi chất dầu tự nhiên.

Hạn chế dùng xà phòng

Về mặt hóa học, xà phòng là muối kiềm và chúng có xu hướng làm khô da. Thậm chí, sữa rửa mặt cũng có thể khiến làn da bị khô bởi chúng là chất tẩy rửa và có thể lấy đi chất nhờn tự nhiên bảo vệ da. Trong trường hợp cần thiết bạn có thể sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thương hiệu tốt, hoặc tốt nhất là một loại thảo dược với thành phần tự nhiên có thể làm sạch làn da của bạn.

Tránh sản phẩm chứa cồn

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều chứa cồn, chất có xu hướng làm khô da. Vì vậy, trước khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy chú ý đến thành phần của nó. Cồn có thể có trong nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể, các loại kem dưỡng da... với những loại và nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, cồn cetyl, stearyl, lanolin và cồn cetearyl là những loại cồn có lợi cho hầu hết các loại da.

Trung tính

Điều gì thái quá cũng đều có hại cho da, như thời tiết khắc nghiệt quá, nhiệt độ cao quá hay thấp quá, nồng độ PH... Tránh sử dụng nước quá nóng nếu bạn có làn da khô. Chăm sóc da nhẹ nhàng, luôn khô ráo và tránh kỳ cọ. Không sử dụng những sản phẩm có nồng độ chua quá cao, không nên dùng các sản phẩm có qúa nhiều mùi thơm và giữ thói quen làm ẩm da trước khi đi ngủ.

Vị thuốc trong nhà

Ngoài việc làm sạch da, làm săn chắc da và giữ ẩm, bạn cũng có thể tự tạo cho mình một số loại mặt nạ thiên nhiên khác nhau. Đu đủ trộn với bột sữa có thể mang đến cho làn da của bạn độ ẩm cần thiết. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bơ, cacao, dầu olive... Giữ chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, sữa và các loại vitamin như  A, C, D và E, kết hợp uống đủ nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên mềm mại và rạng rỡ.