Bluestar
Làm thế nào để giảm béo lâu dài?
Tôi là nữ, năm nay 22 tuổi, rất tự ti về bản thân mình. Tôi cao có 1m6 nhưng nặng 56 kg, nhìn ba vòng gần như bằng nhau, có người còn tưởng tôi mới sinh em bé.
Tôi đã ăn uống có giới hạn và kiềm chế những món ngọt, tuy nhiên tình hình không khả quan cho lắm. Tôi đã tập những bài tập giảm béo nhưng không hiệu quả. Vậy xin hãy giúp tôi làm thế nào để giảm cân một cách khoa học và hợp lý, lâu dài.
thang_star
21/04/2013 23:43
chào bạn
bạn vào facebook cua mình mà tham khảo kết quả nha http://www.facebook.com/trang.vo.1829 . ở đay minh ko biết up lam sao. Còn nếu cần liên hệ tư vấn trực tiếp thì lien he sdt 0926.328402 cứ việc nt mình sẽ gọi lại sau.
thân chào bạn
ducviet
21/04/2013 23:43
Bạn thử dùng thuốc giảm cân ÁO ĐÌNH đi, trước đây mình cũng béo lắm, sau khi có 1 chị mách dùng ÁO ĐÌNH và giờ mình giảm được 4kg rồi đấy. Thuốc này dễ uống, được chiến xuất từ thành phần thảo dược nên uống vào không thấy mệt mỏi như nhiều loại thuốc khác. Bạn dùng thử xem.
Chúc bạn sớm lấy lại được thân hình như ý nhé!
uklight
21/04/2013 23:43
Chào bạn. Mình xin chia sẻ với bạn bí quyết giảm cân từ hạt nho
| Giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ hạt nho |
|
Angel Beauty giới thiệu viên uống giảm cân chiết xuất 100% từ hạt nho có thể giúp bạn giảm từ 4 đến 10kg chỉ sau 4 tuần. Điều tuyệt vời hơn nữa là việc duy trì sử dụng sản phẩm này còn là phương pháp an toàn giúp những người dễ lên cân giữ gìn vóc dáng cân đối và làn da trẻ trung cùng năm tháng.
Sản phẩm giảm cân này được tinh chế trên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhất nhằm giữ lại trọn vẹn các thành phần tự nhiên có trong hạt nho là khoáng chất, amino axit, polyphenol.… Các chất này có tác dụng tiêu hao năng lượng hiệu quả, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa, nguyên nhân gây béo phì trong cơ thể.
Với các lợi ích “có một không hai” đó, sản phẩm giảm cân từ hạt nho đã nhanh chóng có tên trong danh sách“Những phương pháp giảm cân tự nhiên và hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua” do website chuyên về sắc đẹp Freakzappeal (Châu Âu) bình chọn.
Bạn mong chờ gì từ sản phẩm Giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ nho này?1. Giúp giảm cân nhanh từ 4 đến 6 kg trong 1 tháng sử dụng. 2. Hỗ trợ giảm nếp nhăn, cung cấp chất dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả. 3. Làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn da trong quá trình sụt cân như một số sản phẩm khác trên thị trường. 3. Giúp giảm mùi hôi của miệng do bao tử yếu. 2. Không tác dụng phụ: không gây choáng váng, xây xẩm mặt mày; không đi ngoài. 5. Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng. Khi đạt được cân nặng mong muốn, bạn có thể ngưng thuốc. 6. An toàn và hiệu quả cho cả nam và nữ. Sản phẩm đặc biệt hiệu quả với những người làm việc văn phòng, thừa cân, ít có điều kiện tập thể thao Để giảm cân và làm săn da toàn diện, Angel Beauty khuyên bạn nên kết hợp sản phẩm này với liệu trình tan mỡ, săn chắc da công nghệ cao gồm các bước: 1. Xông hơi giải độc với thuốc Bắc 2. Massage cơ thể với sản phẩm giảm mỡ danh tiếng Pro De Beauty 3. Dùng công nghệ năng lượng RF sóng cao tần để kích thích khối cơ, mỡ vận động tối đa, trên cơ sở đó đánh tan mô mỡ thừa một cách hiệu quả và khoa học. Bước này cũng có tác dụng và làm săn vùng da, khắc phục tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Angel beauty cam đoan: Giảm cân bằng hạt nho là giải pháp tối ưu cho những ai thừa cân, thiếu đường cong, da chùn nhão… và tùy theo cơ địa mỗi người, chúng tôi sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối, khoẻ mạnh, năng động và tự tin hơn trong cuộc sống chỉ sau 1 liệu trình chăm sóc. "Angel Beauty – Thiên Thần Sắc Đẹp Của Bạn" |
lighting
21/04/2013 23:43
Em mới được biết đến phương pháp này, đã qua thử nghiệm và thấy rất ok nên giới thiệu để các mẹ được biết
Thời gian ăn kiêng: 10 ngày
- Bước 1: buổi sáng, ngủ dậy uống 1 lít nước pha với 2 thìa cà phê muối. Uống từ từ thôi các mẹ nhé, chứ ko cần 1 lúc mà tu hết cả 1 lít nước muối đấy đâu. Bước này giúp thanh lọc cơ thể, nước muối sẽ đi khắp cơ thể, lấy các chất cặn bã ra khỏi từng bộ phận. Chờ 30ph sau thì sẽ chạy vô nhà vệ sinh và đi như bị Tào tháo đuổi ấy.
- Bước 2: 30ph sau khi đi vệ sinh thanh lọc cơ thể, các mẹ uống nước mía pha theo công thức sau: 300ml nước mía + 2 thìa to nước chanh + 1/4 quả ớt băm nhỏ. Một ngày các mẹ uống khoảng 8 ly nước mía thế này.
Nước mía có rất nhiều khoáng chất, chất bổ cung cấp cho cơ thể để đảm bảo cơ thể vẫn được nạp năng lượng đầy đủ, ăn kiêng mà ko bị choáng ngất.
Chú ý: trong 10 ngày ăn kiêng này không ăn bất kì thứ gì ngoài uống nước mía và nước trà thảo mộc không đường không sữa.
Sau 10 ngày, tùy cơ địa từng người thì sẽ giảm được từ 2kg-8kg. Và sau ngày thứ 4 thấy giảm rõ rệt. Như em sau 4 ngày đã giảm được 2kg rồi nhé! 10 ngày giảm 6kg
Sang ngày thứ 11:
- sáng uống nước cam - trưa ăn hoa quả nhẹ - chiều ăn phở ko thịt
Sang ngày thứ 12
- sáng ăn chất lỏng: bún miến phở - chiều ăn cháo
Ngày 13 ăn bình thường
Những điều cần biết:
- Phương pháp này để thanh lọc cơ thể, loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nên chỉ thực hiện trong khoảng 10 - 20 ngày. Lúc này, mỡ đã được loại bỏ, nếu kéo dài hơn thì lượng mỡ cũng đã giảm tối thiểu rồi, ko còn gì để giảm nữa, sẽ ko giảm cân được nữa.
- do đang thanh lọc cơ thể, loại bỏ cặn bã tích tụ lâu ngày, nên tuyệt đối ko được ăn bất cứ thứ gì trong 10 ngày đó, chỉ uống nước mía+chanh+ớt và trà thảo mộc
- mẹ nào đi làm thì nên làm vào ngày nghỉ cuối tuần, nếu ko thì sau khi uống nước muối, chạy vô toilet ko kịp đâu. Đến đầu tuần sau đi làm, cơ thể được thanh lọc 2 ngày rồi, sang ngày thứ 3 ko phải chạy vô toilet nữa thì mới yên tâm làm viêc được chứ nhỉ?
- thực hiện phương pháp này, da dẻ ko bị nhăn nheo, sạm đen lại. Mẹ nào huyết áp thấp cũng vẫn vô tư thực hiện mà ko sợ hoa mày chóng mặt
Có gì băn khoăn các mẹ cứ hỏi, biết được em sẽ chia sẻ nhiều nhiều nữa!
ZiMaNo1
21/04/2013 23:43
Các bài thuốc giảm cân "tự chế" dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng, an toàn.
Tuy nhiên, thay vì phải dùng các loại thuốc giảm cân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hay sử dụng phương pháp thể dục thẩm mĩ, ăn kiêng... đòi hỏi nhiều thời gian; thì những công thức trà giảm cân tự nhiên, an toàn dưới đây sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả, lí tưởng.
