Làm thế nào để QHTD lần đầu tiên không bị đau?

Bạn thân mến!

Thường thì các bạn nữ đều cho rằng khi QHTD lần đầu sẽ rất đau, tuy nhiên không phải ai cũng bị đau khi QHTD lần đầu, nên bạn cũng đừng lo lắng quá nhé!.

Nói chung do màng trinh của của người phụ nữ tương đối yếu và mỏng nên lần QHT đầu tiên dễ bị rách, và một ít máu có thể chảy ra và họ sẽ cảm thấy hơi đau, điều này hoàn toàn bình thường. Ngoài ra còn một số nguyên nhân có thể gây đau cho người phụ nữ là do tâm lý như: chưa sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục vì không muốn quan hệ, sợ việc quan hệ tình dục mà âm đạo có phản xạ co thắt lại để tự vệ, hoặc lo lắng mang thai ngoài ý muốn, hoặc vì sự kích thích chưa đủ để giãn cơ vùng bụng dưới hoặc người chồng quá "vội vã" khi chưa kích thích đủ để tiết dịch âm đạo bôi trơn lòng âm đạo hoặc quá thô bạo...cũng có thể gây đau, rát. Do đó, để tránh đau khi QHTD lần đầu, mình xin cung cấp cho bạn một số thông tin sau:


* Cần chuẩn bị tốt về mặt tinh thần, tâm lý sẵn sàng cho "chuyện ấy".

* Lường trước một số nguy cơ (có thai, lây nhiễm các bệnh STIs) nếu như chưa kết hôn hoặc chưa muốn có con để chuẩn bị các biện pháp phòng tránh như: Bao cao su, thuốc uống tránh thai...

* Chuẩn bị phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát, đảm bảo sự riêng tư.

* Cần chú ý giai đoạn "dạo đầu" để tạo sự gần gũi như đụng chạm, hôn, vuốt ve để kích thích tình dục cũng như làm tăng dịch tiết âm đạo trước khi giao hợp, hoặc có thể chuẩn bị trước dầu nhờn cho cả nam và nữ để bôi trơn giúp cho việc QHTD dễ dàng và tăng khoái cảm.

* Người chồng cần từ tốn, tôn trọng, nồng nàn nhưng không thô bạo khi có những hành vi tình dục.

* Cần cởi mở, trao đổi với nhau về cảm giác cũng như mong muốn của bạn thích được âu yếm, vuốt ve những vùng nào trên cơ thể để làm tăng cảm xúc dễ dàng cho việc QHTD hoặc những dấu hiệu trở ngại gây đau hoặc không thoải mái....từ đó cùng nhau làm quen với sự thân mật về cơ thể.

Hy vọng rằng, với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn . Chúc các bạn thành công và luôn hạnh phúc.