Mẹo hay giúp bạn đi bộ thoải mái với giầy cao gót

Chuột rút, mỏi và đau chân, chân bị sưng ngón... tất cả đều có thể đến từ đôi giầy cao gót xinh xắn bạn đang đi. Giầy cao gót giúp bạn duyên dáng và quyến rũ, nhưng chúng không phải là kiểu giầy lý tưởng để giúp đôi chân luôn dễ chịu và thoải mải. Vì vậy, phần lớn các quý cô vì đẹp mà phải chịu đựng sự gò bó này. - Khi bạn mua giầy lần đầu tiên hay là lần thứ 50 đi nữa thì đều phải kiểm tra size trước khi ra khỏi cửa hàng. Thực tế thì việc đánh số ở giầy khá lộn, vì vậy nếu không chắc chắn hãy yêu cầu nhân viên bán hàng giải thích về nó. Khi bạn đi một đôi giầy đúng size bạn sẽ tránh được tình trạng chuột rút và đau lưng.  - Nếu bạn là người mới làm quen với giầy cao gót, thì lời khuyên dành cho bạn là hãy làm quen với những đôi giầy có phần gót cao trung bình, khi đã thoải mái với nó rồi hãy tìm đến những đôi giầy gót cao hơn. - Nhưng bạn đã biết, chân chịu rất nhiều lực từ cơ thể, vì vậy mà một đôi giầy cao gót đế mỏng sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn hơn nhiều so với giầy cao gót đế rộng. Vì vậy, để bàn chân được nâng niu mà bạn vẫn quyến rũ, duyên dáng thì những đôi giầy cao gót đế rộng sẽ giúp bạn thật nhiều.  - Khi đi một đôi giầy cao gót, phải đảm bảo rằng trọng lượng được phân bổ đều trên toàn bộ bàn chân. Nếu bạn dồn toàn bộ áp lực lên các đầu ngón chân hay gót chân thì sớm muộn chân bạn cũng gặp phải các vấn đề rắc rối như đau nhức, bị nổi chai, chuột rút... - Tránh việc đi giầy cao gót mỗi ngày, hãy luân phiên thay đổi giầy dép, giầy cao gót, giầy cao trung bình và giầy bệt. Việc thay đổi luân phiên này sẽ làm giảm sự căng thẳng của đôi chân.   - Khi bạn đi bộ với một đôi giầy cao gót, bạn nên đi các bước nhỏ, điều này sẽ giảm áp lực lên đôi chân và giúp bạn tránh nguy cơ bị ngã. Những bước chân ngắn cùng giầy cao gót cũng sẽ mang lại sự quyến rũ và duyên dáng trong dáng đi của bạn. - Hãy đảm bảo các ngón chân được cắt ngắn để không xảy ra tình trạng đau chân hay lật móng. Ngâm chân trong nước ấm vài phút mỗi ngày cũng sẽ giúp đôi chân giảm bớt căng thẳng.