VicoTas
Câu hỏi
Thu Trang thutrang
31/05/2013 21:04

Mẹo uống rượu không say ?

Tư vấn giúp?

Danh sách câu trả lời (1)
avatar harrypotter123 31/05/2013 21:04
Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khỏe, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây:

1. Uống chậm
Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể:
5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.
Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu.
Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “hạ gục”.
2. Ăn trước khi uống
Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất.
Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày.
Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.
Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.
3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu
Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.
Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say.
Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Thắc mắc với báo chí

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Giúp mình mua sản phẩm này ?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nước uống bẩn có thể gây nhiễm trùng máu không ?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Ngô Minh Tùng Hỏi chuyện thầm kín ?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Quan hệ trong khi có kinh có thể mang thai không??

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Giúp mình mua hand cream của pháp ?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Điều trị các bệnh về nha chu?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm săn vùng bụng bị chảy?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nên ngừng dùng thuốc tránh thai bao lâu trước khi thụ thai?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Hương Cho em biết thông tin về thuốc Kiromin?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Manh Linh Mình muốn mua tủ thuốc gia đình,Có thể mua ở đâu?

Đăng lúc: 21:04 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Liệu em có bị đồng tính không?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto E hỏi về thuốc giảm cân của cty BV pharma?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cháu có mang thai không ?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi Về Bệnh Migrain Tiền Đình

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Về sức khoe giới tính?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Các anh chị ơi có phải đã có biện pháp ngừa thai cho nam giới đúng ko?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Củ Chuối Hậu quả do thiếu vitamin?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Vinh Bị đen răng có phải cho uống nước chè xanh?

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi về bệnh của phụ nữa đã mãn kinh.

Đăng lúc: 21:03 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip