Mình đang bị gì... mọi người cho mình biết với ?

Ảnh: healthylifecarenews.com

Một số triệu chứng biểu hiện chứng kinh nguyệt không đều:

• Không có kinh

• Khoảng cách thời gian giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài

• Ra máu không đều

• Máu ra ít hoặc nhiều trong suốt chu kỳ kinh nguyệt

Các nguyên nhân chính gây chứng kinh nguyệt không đều:

• Tuyến giáp có vấn đề

• Mắc bệnh thiếu máu

• Trong thời gian uống thuốc điều trị một bệnh nào đó

• Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và có lối sống không lành mạnh

• Bị stress trong cuộc sống

• Rối loạn xúc cảm trong quá trình mang thai

Các vấn đề kinh nguyệt không đều có thể được điều trị một cách dễ dàng và hiệu quả bằng các phương thuốc tự nhiên sau đây:

• Hàng ngày, bạn nên uống một ly nước cà rốt trong vòng 3 tháng. Điều này có thể giúp bạn điều trị chứng kinh nguyệt không đều.

Ảnh: ehealthyland.com

• Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như xà lách, bông cải xanh, cải bó xôi (rau chân vịt) và táo sẽ rất hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và điều trị các chứng kinh nguyệt không đều.

Ảnh: answerfitness.com

• Tránh sử dụng các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Nếu bạn muốn duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt, hãy ăn các loại trái cây và rau củ tươi. Một trong những loại rau củ tốt nhất chịu trách nhiệm loại trừ chứng kinh nguyệt không đều là đùi gà, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo và đu đủ. Đây là những thực phẩm lý tưởng có thể giảm bớt hiện tượng kinh nguyệt không đều. Tuyệt đối không ăn các loại thực phẩm chế biến theo kiểu công nghiệp và chứa nhiều muối.

Ảnh: theusbzone.com

Ảnh: pachamamacatering.es

Ảnh: flickr.com

• Bạn có thể pha chế một hỗn hợp nước uống gồm gừng, một muỗng cà phê mật ong và uống nước này hàng ngày. Đây là loại thức uống tự nhiên và hiệu quả trong việc điều trị chứng kinh nguyệt không đều.

Ảnh: devooliveoil.com

Trên đây là các phương thuốc tự nhiên và hiệu quả đối với những bạn không may gặp vấn đề kinh nguyệt không đều mà không gây ra tác dụng phụ. Hãy kiên nhẫn điều trị để có kết quả tốt.