VicoTas
Câu hỏi
avatar thachdung87
19/09/2013 17:57

Một số món không nên ăn khi giảm cân giambeobung.vn

Một số món không nên ăn khi giảm cân

Nguồn: http://giambeobung.vn/thuc-don-giam-...n-khi-giam-can
Tập từ bỏ thói quen ăn vặt đồng thời, bạn cũng cần phải thực hiện thật nghiêm túc một “quy tắc” của riêng mình đó là: Khi đi siêu thị hay đi mua sắm, chỉ nhặt những thực phẩm có lợi cho sức khỏe vào giỏ hàng nhà mình. Những buổi tiệc tùng cuối năm cùng đồng nghiệp, bạn bè, gặp gỡ người thân… Đây là lúc ai cũng muốn mình xuất hiện thật hoàn hảo, từ sắc diện cho đến vóc dáng. Trong đó vấn đề giảm cân luôn là một vấn đề gây nhiều khó khăn. Nhịn ăn là một việc khá khổ sở, chưa nói đến việc nhịn ăn làm gương mặt bạn trở nên hốc hác, uống thuốc giảm cân thì phải chịu nhiều tác dụng phụ.
>> Giảm béo
>> Cách giảm béo

Không nên uống các loại đồ uống như soda, có ga như coca-cola, rượu, nước trái cây đóng chai có nhiều đường…
- Không nên ăn thịt lợn ướp trừ jambon.
- Không nên ăn đồ ăn có bột như bánh ngọt, bánh xốp, bánh pizza, bánh trứng, ngũ cốc tẩm đường, khoai tây rán…
- Không nên ăn các loại trái cây sấy khô, mứt ngọt, trái cây có dầu…
- Không nên ăn mayonnaise.
- Không nên ăn mỡ lợn, nước xốt, mỡ rán, bơ rán…
- Không nên ăn các loại rau chế biến sẵn.

- Không nên ăn sữa đặc hoặc fomát trắng trên 25%.
- Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn, thịt có nhiều mỡ như thịt cừu, thịt ngỗng, thịt vịt.
Các nhà khoa học đã chứng minh, người béo phì có nguy cơ cao mắc một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và một số bệnh ung thư khác. Sự kết hợp giữa việc kiểm soát chế độ ăn uống cộng với hoạt động thể chất hàng ngày là biện pháp giảm cân tốt nhất dành cho các bạn.
Tham khảo thêm:
bài tập giảm mỡ bụng
tam trang toan than tai nha

Thẩm Mỹ Viện Kangnam
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org



Danh sách câu trả lời (0)

Chưa có câu trả lời nào. Bạn hãy là người đầu tiên!

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
nophoto Các bác ơi bây giờ bán loại mặt hàng gì mà nhiều người cần mà lại độc đáo tí nhể

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Ai nhận may gia công

Đăng lúc: 00:22 - 29/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Uống thuốc giảm cân 3x có giảm cân tốt không

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Buôn bán gì bây giờ

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bí quyết kem đánh răng trắng răng an toàn

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Sử dụng thuốc giảm cân có tác dụng phụ gì hay không Cách nào giảm cân tốt nhất

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mọi người ơi. ai có kinh nghiệm giúp e với

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Ai đã trị mụn tại thẩm mỹ viện hương giang 149 láng hạ rồi

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mỹ phẩm trị mụn hiệu quả

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Làm sao để có thân hình thon gọn đây ta

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Máy tập tăng chiều cao có tốt không

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

Hương Phụ nữ sau sinh ăn gì để giảm béo

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Cách lựa chon dầu dưa tôt

Đăng lúc: 17:57 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Nioxin Thuốc mọc râu hiệu quả

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Da khô nên dùng kem gì

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Trị mùi hôi giày

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Điện thoại di động có hại gì

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn sẽ sống thọ

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bánh trung thu nào có uy tín nhất

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Sữa nào tốt cho Trẻ Bị táo Bón

Đăng lúc: 17:56 - 19/09/2013 trong Câu hỏi khác

Rao vặt Siêu Vip