Câu hỏi

21/04/2013 23:57
Nên ăn những gì để giảm béo bụng?
Danh sách câu trả lời (1)

Bạn ơi cách giảm béo bụng tốt nhất nên bổ sung thêm những món ăn này nhé
Các loại rau
Bạn có vô số sự lựa chọn như bông cải xanh, cải Bruxen, măng tây, ớt, đậu vàng chứa nhiều vitamin A, C và K cùng với folate, beta-carotene, canxi, magiê và chất xơ.
Dầu oliu
Một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu mới có thể giúp chúng ta đốt cháy mỡ bụng.
Sữa chua
Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định. Các vi khuẩn probiotic hầu hết có trong sữa chua giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa làm việc tích cực, tỷ lệ khí dư thấp, không còn hiện tượng đầy hơi, táo bón và giúp vòng bụng của bạn phẳng hơn.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Làm đẹp
Rao vặt Siêu Vip