Người cao huyết áp có nên chơi thể thao?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

ducviet 07/03/2013 01:14

Người tăng huyết áp (THA) không những không kiêng thể dục, thể thao mà cần phải luyện tập đều đặn, vừa với sức mình để giúp ổn định huyết áp. Bởi những hoạt động thể lực làm cho các mạch máu lưu thông, đàn hồi, dẻo dai hơn, tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời...

Khi thấy mồ hôi ra nhiều là có thể dừng chơi. Tennis - đó là môn thể thao hơi quá sức đối với bố của bạn vì người chơi môn này phải chịu sức ép cả về tinh thần lẫn sức lực, ảnh hưởng lớn tới hệ tim mạch.

Các môn thể thao mà người THA nên chơi là: luyện tập khí công, dưỡng sinh, đi bộ, chạy chậm, bơi lội, yoga…

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe

	Uống sữa tươi không đường hàng ngày có tốt không? Đăng lúc: 01:14 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Nên ngủ bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Đăng lúc: 01:14 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Những thực phẩm đối phó với lạnh giá? Đăng lúc: 01:14 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Đầu ngực quá bé? Đăng lúc: 01:14 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách xử lý khi có dấu hiệu sinh non? Đăng lúc: 01:14 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Tại sao phải giờ nào, uống thuốc nấy ? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Những sai lầm nào bà bầu hay mắc phải? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Bà bầu uống nước dừa vào tháng thứ mấy thì tốt nhất? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách chữa cước chân tay trong mùa lạnh ? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách chữa chứng chân tay khô nẻ mùa đông? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Ai không nên xông lá trị cảm cúm? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Vì sao cần bổ sung DHA? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Tôi ở HN muốn mua dạ dày nhím ở đâu?? Đăng lúc: 01:13 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Thuốc giảm cân Relacore có tốt kô? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Thời gian ngồi máy tính bao lâu là hợp lý? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Sữa còn nóng có nên cho đường? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Hướng dẫn cách chữa đau họng bằng chanh? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách đối phó với rét đậm rét hại? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe
	Cách chữa bênh khô da và bong tróc da ngón chân? Đăng lúc: 01:12 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã