Những cách làm da đẹp tự nhiên, bớt mụn?

Chào bạn! Đúng như bạn đã nói, mật ong rất tốt trong việc làm đẹp cho các bạn gái. Một trong đó là công dụng làm mờ vết thâm do mụn để lại.

Cách làm như sau:

Trộn 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa ong chúa, 1 quả trứng gà, 1 lượng vừa đủ bột phấn hoa, nước tinh khiết.

Bôi hỗn hợp này lên mặt, sau 30 phút rửa mặt bằng nước ấm.

Sau đó, bôi hỗn hợp sữa ong chúa và cam dầu lên mặt. Mỗi tuần thực hiện một lần.

Ngoài ra còn có một số phương pháp xoá mờ vết thâm khác để bạn tham khảo:

Sữa tươi

Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng ngày. Axit lactic trong sữa không chỉ giúp làm mờ các vết sẹo mà còn giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một vài giọt chanh, đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Ảnh: minh hoạ

Nước hoa hồng và bột yến mạch:

Trộn lẫn nước ép hoa hồng cùng với bột yến mạch tạo thành hỗn hợp bột nhão và đắp lên vùng da bị sẹo mụn, chờ khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Đu đủ:

Hãy lựa trái đu đủ chín, nghiền nhuyễn và ép lấy nước, rồi thoa lên vùng da bị mụn, công dụng cũng thật đáng kể.

Lô hội:

Bóc tách lá lô hội, lấy nhựa thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng thể có thể sử dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.

Vitamin E:

Các chuyên gia cho rằng, vitamin E không chỉ giúp cho làn da láng bóng, căng mịn. Việc dùng viên dầu chứa vitamin E thoa lên vùng da bị vết thâm do mụn trứng cá còn có tác dụng làm mờ chúng rất hữu hiệu. Bôi mỗi ngày 1 - 2 lần, có thể uống kết hợp vitamin E và bổ sung viatamin C.

Nước:

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nước có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Rất tốt cho sức khoẻ.

Để công dụng được nhanh hơn, bạn có thể dùng một cục nước đá sạch chườm lên nốt sẹo mụn trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

Chúc bạn sớm có một làn da như ý!

uốn có làn da đẹp cần uống đủ trên 1 lít nước, ngủ 7 - 8 giờ mỗi ngày, tránh lo âu, buồn rầu, vệ sinh da hàng ngày sạch sẽ...

Chất xơ giúp tiêu hóa tốt, làm da sáng, đẹp, ít bị mụn nhọt. Các chất xơ thường dùng như rau muống, dứa (thơm), khoai lang, măng... Ăn nhiều cá, tránh xa các chất béo, cá có nhiều axit béo không no, giúp giảm quá trình lão hóa.

Ăn thức ăn bổ sung thêm chất kẽm, vì kẽm giúp da bớt chịu ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giảm mụn, kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sự tạo ra các nội tiết tố đầy đủ. Kẽm có nhiều trong nghêu, hến, hào...

Uống nước trà xanh, sữa đậu nành. Chè xanh có tác dụng chống oxy hóa, khử các gốc tự do, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, tia bức xạ, nhờ đó da lâu bị lão hóa. Mật ong, giúp da hồng hào, giảm sạm da, tóc lâu bạc.

Vitamin A, giúp da ít bị khô, nhám, dày sừng, có nhiều trong trái cây màu vàng như cà chua, cà rốt, đu đủ. Vitamin A cũng như vitamin E, C có tác dụng chống sự lão hóa đến sớm do tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường bị ô nhiễm.

Vitamin C, giúp làm giảm nám, làm tăng khả năng đàn hồi cho da, giúp mau liền sẹo. Vitamin C có nhiều trong trái cây chua như chanh, bưởi, cam.

Vitamin F có tác dụng đến sự chuyển hóa lipit, giúp thải bớt cholesterol, bảo vệ da, chống lại bệnh eczema. Vitamin F có trong dầu lạc, mỡ lợn. Vitamin PP, cần thiết để ngừa viêm da, viêm lưỡi, viêm môi.

Vitamin PP có nhiều trong ngũ cốc, thịt, sữa; Vitamin H hay Biotine, có công dụng giúp da giảm nhờn nhờ đó góp phần vào việc chữa trị bệnh viêm da tiết bã, rụng tóc cho da nhờn.

Vitamin B6 có nhiều trong khoai tây, lòng đỏ trứng, gan; vitamin B2 còn gọi là riboflavine giúp làm giảm nhờn và mụn, giúp làm giảm viêm da, loét niêm mạc miệng. Vitamin B2 có nhiều trong sữa đậu nành, sữa, men bia, ngô (bắp)...

Những nốt mụn trứng cá xuất hiện trên da khiến bạn thấy khó chịu và kém tự tin. Bạn đã thử nhiều cách hay dùng vô số sản phẩm để loại trừ chúng mà không thấy hiệu quả? Theo Allwomenstalk, có thể do bạn đã mắc một số sai lầm dưới đây:

Chưa tìm đúng sản phẩn trị mụn cho mình. Khi bị mụn, nhiều người cứ nghe mách loại mỹ phẩm nào tốt, sạch mụn là mua về dùng ngay, nhưng chẳng thấy "linh nghiệm". Và sau đó, họ lại nghĩ rằng không sản phẩm nào hợp với mình cả.

Thực tế, bạn nên đi gặp chuyên gia da liễu để kiểm tra xem da mình thuộc loại gì, phù hợp với sản phẩm như thế nào. Khi đã tìm ra sản phẩm phù hợp, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để trị sạch mụn.

Nghĩ rằng mụn sẽ tự biến mất nên chẳng làm gì cả: Việc quá để ý đến các nốt nhỏ, rồi suốt ngày nặn, bóp vào nó tất nhiên là chẳng tốt chút nào. Nhưng nếu bạn nghĩ mụn tự mọc rồi cũng sẽ tự lặn và chẳng cần để ý làm gì thì cũng không được. Điều này có thể khiến mụn lan ra và thậm chí nhiễm trùng.

- Không thay đổi chế độ ăn: Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng làn da của bạn. Hơn nữa, nhiều người còn rất dễ dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định. Vì vậy, khi mặt bị mụn, bạn nên điều chỉnh lại bữa ăn của mình, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, và tránh những thực phẩm từng gây dị ứng cho bạn.

- Không có thói quen chăm sóc da thường xuyên: Khi bị mụn, bạn đầu tư rất nhiều thời gian, công sức và cả tiền bạc để chăm sóc da, mong những nốt mụn kia nhanh biến mất. Nhưng khi quá trình này bắt đầu có hiệu quả, làn da trở lại bình thường bạn lại dừng ngay tất cả các việc này lại. Đây không phải là ý kiến hay. Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da, thậm chí ngay cả khi khuôn mặt bạn hoàn toàn không còn mụn.

- Không rửa mặt thường xuyên hoặc rửa mặt quá nhiều lần: Rửa mặt sạch là bước đầu tiên để chăm sóc cho làn da của bạn được khỏe mạnh. Nếu bạn lười rửa, làn da không được sạch, thoáng sẽ là điều kiện tốt cho mụn sinh sôi. Tuy nhiên, bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần. Làm sạch da mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối là đủ.

- Dùng sai loại sữa rửa mặt. Nhiều người bị mụn dùng loại sữa rửa mặt khiến da của họ khô đi và nghĩ như thế sẽ hạn chế được mụn. Một số khác lại dùng loại sữa rửa mặt không làm da sạch thật sự hoặc chúng sinh nhờn thêm. Cả hai cách trên đều không tốt cho da và chỉ tạo cơ hội cho mụn phát triển.

- Stress liên tục. Hãy hít thở sâu và thư giãn. Đó là cách tốt để giảm căng thẳng và áp lực cho cuộc sống hằng ngày của bạn và cũng giúp làn da của bạn đẹp hơn.

- Mặc quần áo quá chật. Những bộ đồ bó sát có thể sẽ khiến bạn trông hấp dẫn hơn nhưng lại không tốt cho làn da bị mụn của bạn. Quần áo chật sẽ tạo ra hơi ẩm và sức nóng bên trong và chính điều này sẽ kích thích làn da của bạn. Bạn nên mặc những bộ đồ thoải mái và sạch sẽ để da được thở.

1. Làm đẹp da: 
a. Làm trắng da: 
Cách tốt nhất là đắp mặt nạ. Nhớ là phải đắp thường xuyên thì mới có tác dụng. Ai da trắng bắt nắng mà đen thì sau khoảng 1- 2 tháng thì có thể không cần đắp nữa. Nhưng ai da đen bẩm sinh thì không đắp nữa là đen lại đó nha. 
Em đã áp dụng khá nhiều công thức nhưng nghiệm thấy 2 cách sau hiệu quả nhất. 

Cách 1: Mặt nạ mướp tươi 
Công dụng: Trắng da, mát da, mịn da. Phù hợp với mọi loại da. 
Nguyên liệu: 
- 1 quả mướp tươi ( mướp hương là tốt nhất ), chọn quả nào nhỏ, đặc ruột, ít hột thôi ( cho đặc, dễ đắp). 
Cách dùng: Gọt vỏ, xay nhuyễn bằng máy say sinh tố ( đừng chị em nào giã nhé, khó đắp lắm ). Lấy ra đắp trực tiếp lên mặt ( không dùng giấy đắp mặt đâu vì loại này đặc, không thấm qua giấy đâu). Đắp 30 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. ( Đắp mát lắm, lại không bẩn đâu ) 
Tần suất đắp: 2-3 lần/ tuần. Ai da đen thì 1 tháng thấy trắng hẳn ra, mịn hẳn ra. ( ngày xưa em đắp được 1 tháng thì hàng xóm thi nhau sang nhà hỏi thăm bí quyết vì thấy em trắng ra trông thấy đấy ). 
Cách 2: Mặt nạ chanh - dưa chuột 
Công dụng: Trắng da, sạch da, kháng viêm hỗ trợ trị mụn, bớt nhờn. Đặc biệt phù hợp với da dầu và da hỗn hợp. 
Nguyên liệu: 
- 2 quả dưa chuột loại quả nhỏ, đặc ruột ít hột. ( thực ra chỉ cần 1 quả thôi nhưng 1 quả cho vào máy khó xay lắm nên chơi 2 quả cho dễ xay). 
- 1 quả chanh hoặc dấm gạo ( đừng dùng dấm thanh nhé) 
Cách dùng: 
- Gọt vỏ xay nhuyễn. Cho thêm 1 thìa nước cốt chanh hoặc dấm gạo, trộn đều. 
- Đắp lên mặt ( đắp trực tiếp cũng được nhưng hơi loãng, dễ bị chảy nước, nên tốt hơn hết là nên đắp bằng mặt nạ giấy ) chừng 30 phút rồi rửa sạch. 
Tần suất: 2-3 lần/tuần. Sau 1 tháng thấy hiệu quả. 
Chú ý là cả 2 cách trên, ngay sau khi rửa mặt sẽ thấy mặt trắng bóc ngay. khoảng 30-60 phút sau sẽ đen như cũ. Chừng 1 tháng thì da sẽ trắng hẳn ra trông thấy, mịn màng và mát. Sướng lắm. Em đã làm và cực kì hiệu quả. Đảm bảo luôn. Có thể luân phiên cả 2 cách thoải mái. 

b. Trị mụn: 
Chú ý là trị mụn không giống trắng da, tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Em chỉ nêu ra kinh nghiệm của em thôi nhá. Có cách hiệu quả có cách em thấy không hiệu quả cũng xin chia sẻ luôn. 
Xông mặt: Lấy cành, cọng rau ngót, nấu nước đun sôi rồi lấy cái khăn to trùm lại để xông mặt. 1 lần/tuần. 
Đắp mặt: Có nhiều loại mặt nạ khác nhau có thể dùng: 
Cách 1: Mặt nạ đu đủ xanh. 
Mua đu đủ xanh, rửa sạch, để cả vỏ xay nhuyễn đắp trực tiếp lên mặt, 30 phút rửa sạch mặt.
Công dụng kháng viêm, trị mụn, se lỗ chân lông. 
Hiệu quả: Em đã đắp rồi, đắp lên mặt sẽ xót và rát kinh khủng vì nhựa đu đủ xanh sát trùng rất ghê. Có lần em đắp bằng đu đủ hái từ trên cây xuống, đắp xong mặt đỏ hết cả 1 đem mới hết đấy. Nên chị em mua loại nào xanh nhưng đừng có tươi quá kẻo mà lãnh đủ đấy. 
Tuy rát nhưng em thấy khá tốt. 1 tuần chỉ nên đắp 1 lần thôi. Mỗi lần dùng mua 1 quả, không để lâu được đâu vì nó khô hết nhựa đấy. 
Cách 2: Mặt nạ ngải cứu. 
Lấy lá ngải cứu non xay nhuyễn, lấy nước xoa lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch. Mỗi ngày 1 lần. Công dụng kháng viê, trị mụn. 
Hiệu quả: Chú ý là lần đầu em tham quá, nghĩ càng nhiều càng tốt nên đã lấy cả bã, đắp hết lên mặt chừng 30 phút. Kết quả là đắp xong rửa mãi chả thấy hết xanh. Chị em nào áp dụng thì nhẹ tay thôi nhá. Chủ yếu là nước ngải cứu xoa xoa lên mặt thôi. Cách này em thấy cũng khá tốt. 
Cách 3: Đắp mặt nạ cà chua - sữa chua: 
1 quả Cà chua lột vỏ xay nhuyễn, trộn với 2 thìa sữa chua ( loại không đường, dùng sữa chua vinamilk í ). Đắp trực tiếp lên mặt. 30 phút sau rửa sạch. 2-3 lần/tuần. Đắp lên mặt thấy mát và hơi râm ran, cũng sướng. 
Hiệu quả: Em thích mặt nạ này vì đắp khá thích nhưng mà em chưa dùng lâu dài, có mỗi 1 tuần nên chưa thấy hiệu quả đâu cả. Chỉ thấy sướng thôi ^^. 
Cách 4: Mặt nạ cà rốt - sữa chua 
Gọt vỏ nửa củ cà rốt ( hoặc cả củ cũng được), cắt nhỏ xay nhuyễn, trộn thêm sữa chua. Công thức là chừng nửa bát con cà rốt xay thì 2 thìa sữa chua. Đắp trực tiếp lên mặt 30 phút rửa sạch. Tuần đắp 2-3 lần. 
Hiệu quả: Có tác dụng kháng viêm trị mụn, chống mụn, đặc biệt làm mờ vết thâm do mụn gây ra. Em đắp thấy mát, sướng, hỗn hợp này cũng không loãng quá không đặc quá nên dễ trát lên mặt. Dùng thấy công hiệu phết. Nhưng nhớ là kiên trì nhé. Khoảng 3-4 tuần thì hiệu quả.

Cách 5: Mặt nạ lô hội. 
Ra hàng bán cây cảnh nào đó, mua lấy 2 chậu lô hội về ( hồi em mua là 25k/chậu. rẻ mà). Cắt lấy lá lô hội, gọt hết lớp vỏ bên ngoài, lấy phần lõi cắt lát thật mỏng. Đắp từng lát lên mặt. 30 phút sau gỡ ra rửa sạch mặt. 2-3 lần/tuần. Mỗi lần chỉ cần 3-4 lá là đủ thôi nhé, các chị đừng có cắt cả cây mà phí. Lá của nó hơi dài, chị cắt ngang thành từng khúc cho dễ đắp. 
Hiệu quả: Công dụng trắng da, trị mụn, mờ vết thâm do mụn. 
Em chưa thử cách này mà em họ em làm rồi. Mặt nó từ một đứa mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc cộng với vết thâm lỗ chỗ, sau 1 tháng đã láng mịn trắng trẻo, mụn bọc hết, mụn cám và mụn đầu đen giảm đáng kể đấy, còn trắng da nữa chứ. 
Tuy nhiên cách này hơi mất công ngồi gọt vỏ lô hội nên em lười không làm. Chú ý là phải gọt hết vỏ đi, dính vỏ vào mặt là ngứa đấy. ( người ta bảo thế nhưng em thấy dính vào mặt em cũng không ngứa ^^ ) 
c. Giảm nhăn: Mặt nạ bí đỏ, mật ong. 
Mua bí đỏ ( 1 quả chị có thể dùng cả tháng ). Cắt 1 miếng nhỏ giã chắt lấy nước cốt, trộn với 1 chút mật ong ( loại nguyên chất thật í nhá), xoa đều lên mặt, tranh thủ mát xa mặt trông 5 phút rồi để nguyên trong 20 phút thì rửa sach. Mỗi ngày làm 1 lần. 
Hiệu quả: Công dụng mịn da, giảm nhăn, da hồng hào. Cả nhà em đã áp dụng thử. Mẹ em cũng bớt nhắn, em và mấy đứa em thì da mịn và hồng hào hơn. Sướng. Cách này đơn giản mà hiệu quả. 

2. Dành cho mắt: 
a. Giảm nhắn mắt: Mặt nạ trứng gà mật ong 
Đập 1 quả trứng gà, lấy lòng đỏ, nên dùng trứng gà ta vì lòng đỏ sẽ đặc. Trộn lòng đỏ với 1 chút mật ong. Lấy 1 thìa dầu ăn. Chấm 2 đầu ngón tay áp út vào dầu ăn rồi thoa lên mắt, mát xa đều 2 bên mắt chừng 2-3 phút. Rồi chấm hỗn hợp trứng gà mật ong thoa lên mắt, chú ý phần đuôi mắt da bị nhăn thì phải thoa theo chiều dọc. Tránh thoa nhiều quá kẻo nó chảy xuống mặt. 
Để như vậy 2 tiếng rồi rửa sạch mặt. Nếu chị em nào không có tật nhăn mặt khi ngủ thì có thể để qua đêm. Chú ý nếu vừa ngủ vừa đắp,khi ngủ mà nhăn thì sáng dậy nếp nhăn sẽ càng rõ hơn. 2 ngày 1 lần nhá. 
Hiệu quả: Rất tuyệt. Em thấy đỡ nhăn ngay lần đầu tiên. Nhưng nếu không kiên trì làm tiếp thì cũng chả được lâu. Nên chị em kiên trì nhá. 
b. Giảm thâm mắt: 
Cách 1: Đắp khoai tây sống: 
Cắt lát khoai tây sống đắp lên mặt. Đây là cách làm phổ thông. Em thấy cũng khá hiệu quả. Nhưng mỗi lần cắt phải cỗ cắt lát thật là mỏng, sau đó lại để củ khoai tây sang hôm sau cắt tiếp, em thấy cứ không ổn nên đã thử cách khác và thấy hiệu quả hơn. 
Đó là: Cho khoai tây sống vào máy xay xay nhuyễn chắt lấy nước rồi xoa lên mắt, mát xa mắt 5 phút rồi nằm nghỉ trong vòng 30 phút. Mỗi ngày làm 1 -2 lần. Cách này công dụng rất tốt. 
Chú ý: Em đã thử hấp chín khoai tây rồi đắp vào mắt nhưng thấy dấp dính khó chịu lắm. Em không thích cách này lắm nên không dùng lâu dài, không biết có hiệu quả không. Chị em thích thì cứ thử nhé. 
Cách 2: Đắp táo sống: 
Mua táo tàu ( loại táo to í) cắt lát đắp lên mắt chừng 20 phút thì bỏ ra. Mỗi ngày làm 1-2 lần. 
Hiệu quả: Em thấy cũng có hiệu quả đấy nhưng không tốt bằng khoai tây. 
Cách 3: Dùng túi trà lọc 
Uống trà lọc xong cho vào tủ lạnh chừng 15 phút rồi lấy ra đắp lên mắt chừng 20 phút rồi dậy. 
Hiệu quả: Em đã thử nhưng thấy không hiệu quả nhanh nên rã đám không xài cách này nữa. 

3. Giảm béo: 
Cách 1: mát xa giảm béo bằng gừng tươi. 
Mua 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1lit rượu trắng. Ngâm 15 ngày xong lấy rượu đó ra xoa lên vùng cần giảm béo. ( Nếu chị em nào muốn công hiệu nhanh hơn nữa thì giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo nhá. Ở nhà em giã nước gừng này cho vào chai xịt khử mùi đã hết, cho vào tủ lạnh. Mỗi lần cần dùng lấy ra để cho bớt lạnh 1 chút rồi xịt vào bụng, he he ^^). 
Sau đó đeo găng tay nilon vào rồi mắt đầu mát xa. Các chị có thể tìm đọc vài bài mát xa nào đó, hoặc như em thì em cứ dùng 2 bàn tay đặt ngược chiều nhau, 1 bàn tay ở trên rốn, 1 bàn tay dưới rốn, xoathành hình vòng tròn rồi lại đổi chiều, rồi bóp véo tí hai bên thành bụng, xoa bóp tí phần lưng ^^). 
Matxa tầm 15-20 phút thì lấy khăn ướt lau thật sạch. Nếu làm trước khi tắm là tốt nhất. 
Chú ý: Mỗi ngày làm 1 lần cũng được, 2-3 lần/tuần cũng được. Nhưng chú ý là phải rửa sạch sau khi mát xa, vì gừng rất nóng, nếu lau không sạch thì da mặt có thể nổi mụn vì nóng quá đấy. 
Nếu chị nào có đai quấn nóng hoặc đai mát xa thì có thể làm cách sau. Sau khi mát xa rồi lấy nilon ( ngoài hàng có bán nilon cuốn bụng) cuốn vào, rồi quấn đai vào bật lên cho chạy. 
Hiệu quả: Cách này hiệu quả rất tốt, nếu chị em nào giỏi tài mát xa sẽ thấy hiệu quả ngay sau 3 ngày. Thường thì làm khoảng 1-2 tháng sẽ giảm được số đo nhanh lắm nha. 
Cách 2: Uống nước lá cà phê: 
Cách này chắc trên này chị em đều biết.
Lấy lá cà phê tươi hoặc khô đun lấy nước uống thay nước lọc. 
Hiệu quả: Em thấy hiệu quả khá tốt, chỉ phải cái là hơi khó ngủ và da có vẻ tối đi, không được hồng hào. 
Cách 3: Uống nước rau cần lá dứa: 
2 bó rau cần ta rửa sạch cắt khúc, 2 lá dứa dài hoặc 1 cụm lá dứa nhỏ, 1 quả dứa xanh gọt vỏ cắt mắt nhưng không bỏ lõi, ( có thể mua quả dứa mà trên đầu nó vẫn còn lá, hoặc mua cây dứa cảnh). Cho vào nồi đun sôi, uống thay nước. 
Hiệu quả: Em thấy hiệu quả tốt, có gầy đi mà không bị xấu da như lá cà phê, lại còn ngon nữ chứ. Tuy nhiên cách này chống chỉ định với người thiếu máu ( vì rau cần ta không dùng được với người thiếu máu). Loại nước này còn có tác dụng bổ thận mát gan, giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Thoải mái mà uống nhá. 
Cách 4: Uống nước muồng muồng 
Ra hàng thuốc bắc mua hạt muồng muồng về nấu nước uống thay nước lọc. 
Hiệu quả: Giảm béo, giải nhiệt, trị chứng mất ngủ. Em thấy cách này hiệu quả. Bà em uống nhiều nên không béo ra được ^^. Đặc biệt phù hợp với ai cơ địa khó ngủ. Ai mà ngủ nhiều rồi thì chống chỉ định nhá, vì uống nước này ngủ ngon lắm đó.

Với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có như chuối tiêu, bột gừng, lòng trắng trứng, mật ong, sữa tươi... cộng thêm một chút khéo léo trong kết hợp, sẽ tạo ra hỗn hợp dưỡng da an toàn và hiệu quả.

1. Chuối tiêu + sữa tươi

Dùng sinh tố chuối tiêu và sữa làm mặt nạ, đắp trong 20 phút rồi rửa sạch sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn.

 2. Lòng trắng trứng + mật ong  

Hỗn hợp lòng trắng trứng + mật ong dùng làm mặt nạ cho làn da sáng bóng, mịn màng, đồng thời giảm bớt nếp nhăn.

 3. Bột gừng vàng + sữa tươi

 Trộn bột gừng với sữa tươi dùng làm mặt nạ có thể xoá các vết thâm nám, và giảm độ dầu của da.

 4. Khoai tây

 Dùng lát khoai tây tươi đắp lên mặt giúp làm giảm bớt  màu sắc và dấu vết của các nốt tàn nhang.

 5. Nước ép dưa chuột

 Bôi nước ép dưa chuột lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch có thể thu nhỏ lỗ chân lông.

 6. Mật ong

 Mật ong có tác dụng làm làn da mịn màng, sáng bóng và tiêu trừ nếp nhăn.

 7. Nước quýt ép

 Nước quýt ép là lựa chọn hàng đầu cho  da bị dầu.

 8. Đá lạnh

 Dùng miếng đá mát xa làn da có thể thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời giúp tăng cường tuần hoàn máu.