VicoTas
Câu hỏi
avatar jeaimertu_0395
25/06/2013 16:39

Những thói quen xấu nào gây hại cho đôi tai, mắt và mũi?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar duc_tam379 25/06/2013 16:39
Hãy thay đổi những thói quen xấu để bắt đầu tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều bạn cần phải làm.
1. Thường xuyên ngoáy tai
Khi có cảm giác ngứa tai, mọi người thường tìm cách thỏa mãn cơn ngứa bằng bông ngoáy tai, móc, đầu ngón tay hoặc bất cứ vật gì có thể. Đây là một thói quen xấu vì hành động này vô tình đẩy các chất bẩn vào sâu hơn trong tai hơn nữa còn có thể làm hỏng màng nhĩ. 
Màng nhĩ là ranh giới ngăn cách tai ngoài và tai giữa. Tai ngoài là nơi đón nhận bụi bặm và chất thải của tai hằng ngày. Theo cấu trúc tự nhiên, ống tai có lớp lông bảo vệ, tự cuốn bụi bặm và chất thải rồi đưa ra ngoài. Khi ngoáy tai, lớp lông bảo vệ bị rụng, da bị trầy sẽ làm tai mất khả năng tự “quét” bụi và tạo cơ hội cho vi trùng phát triển, dẫn đến viêm tai.
2. Tùy tiện ngoáy mũi
Một số người có thói quen ngoáy mũi, thường dùng đầu ngón tay để lấy gỉ mũi. Như vậy sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi, có hại cho sức khỏe.
Các mạch máu trong niêm mạc mũi rất nhiều, giao nhau tạo thành một mạng lưới. Khi niêm mạc mũi hoàn chỉnh, chức năng tự vệ sinh của nó rất mạnh, vi khuẩn khó mà xâm nhập. Lông mũi trong niêm mạc mũi có tác dụng cản trở bụi, vi khuẩn xâm nhập vào đường hô hấp.
Tay có rất nhiều vi khuẩn, khi ngoáy mũi dễ làm tổn thương niêm mạc mũi, tàn phá lông mũi, vi khuẩn ở tay sẽ theo đó mà xâm nhập vào các cơ quan bên trọng, dẫn tới các triệu chứng như viêm lông mũi, đau, khô mũi, sốt, khó chịu…
Nghiêm trọng hơn, vi khuẩn có thể thông qua các mạch máu trên khuôn mặt mà xâm nhập vào hang xoang nội sọ, gây nhiễm trùng, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Do đó, đừng tùy tiện ngoáy mũi, nên thay đổi thói quen ngoáy mũi.

Nằm đọc sách có thể khiến não không ngừng phát ra thông tin, làm thay đổi đồng hồ sinh học. Ảnh minh họa
3. Nằm đọc sách
Nằm đọc sách sẽ làm tổn hại tới thị lực, đây là một sự thật rõ ràng. Tuy nhiên, tác hại của thói quen nằm đọc sách không chỉ dừng ở đó.
Một số nhà sinh lý học cho rằng: Giường là nơi để ngủ nghỉ, khi bạn nằm trên giường, diện tích cơ thể chịu lực hấp dẫn tăng lên, từ đó làm trì hoãn nhịp sinh học cơ thể. Tuy nhiên, nằm đọc sách có thể khiến não không ngừng phát ra thông tin, làm thay đổi đồng hồ sinh học. Theo thời gian, sẽ khiến nhịp sinh học mất đi sự cân bằng, dẫn tới các bệnh suy nhược thần kinh và tim mạch.
Một số người xem sách quá lâu, do nhịp sinh học mất đi sự cân bằng mà dẫn tới các triệu chứng như thần trí ngẩn ngơ, đầu óc mơ màng… lâu dần còn gây ra các bệnh như loãng xương và thiếu máu…
4. Đọc sách báo trên xe
Không ít người có sở thích đọc sách báo trên ô tô hay xe lửa. Tinh thần học hỏi kiến thức theo kiểu tranh thủ thời gian này thật đáng khen ngợi, nhưng xét về góc độ bảo vệ sức khỏe, việc làm này lại không đúng. Dù ngồi trên xe lửa hay xe hơi, do có nhiều người trên xe, ánh sáng không đủ, nếu xem sách quá lâu, chắc chắn mắt sẽ bị gánh nặng rất lớn, làm tổn hại tới sức khỏe đôi mắt.
Mặt khác, xe lắc lư bên này bên kia, khiến khoảng cách giữa mắt và sách báo thay đổi, chữ không ngừng biến động, thêm vào đó sự thay đổi liên tục của ánh sáng, muốn nhìn thấy chữ thì phải liên tục điều chỉnh tiêu cự, sẽ rất dễ khiến thần kinh thị giác bị mỏi, gây cận thị.
5. Đọc sách dưới ánh nắng mặt trời
Một số người thích đọc sách dưới ánh sáng mặt trời vào mùa đông hoặc tiết trời đẹp. Tưởng rằng vừa có thể tắm nắng, vừa tranh thủ học hành, đúng là một công đôi việc. Thực ra, cách làm này không đúng, đọc sách dưới ánh sáng mặt trời để ánh nắng chiếu trực tiếp vô cùng có hại cho mắt.
Trong ánh sáng mặt trời có chứa tia cực tím và tia hồng ngoại mà mắt thường không thể thấy, nếu mắt bị tia cực tím chiếu trực tiếp quá lâu sẽ làm tổn thương các tế bào nhãn cầu, khiến hai mắt bị đau nghiêm trọng, phải một vài ngày sau đó mới có thể trở lại bình thường.
Cho dù không để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào mắt, nhưng đọc sách dưới ánh nắng mặt trời, ánh sáng phản chiếu của giấy cũng quá mạnh, quá lóa làm cho mắt khó chịu. Lâu dần sẽ khiến tổn thương mắt.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Cách Chữa mất ngủ?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng chữa khỏi bằng cách nào?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Các bác cho em hỏi mỗi ngày uống 1 viên C sủi thì có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Nguyễn Văn Siêu Tôi thấy có mủ chảy ra từ đầu dương vật, có cảm giác ngứa?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cho tôi hỏi cách điều trị viêm mũi dị ứng ?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Manh Linh Thuốc chống xuất tinh sớm mua ở đâu ?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách Phân Biệt Cây Xáo Tam Phân Thật

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Phòng chống sâu răng như thế nào?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Em có nghe nói phong phanh rằng uống sữa đậu nành thường xuyên không tốt cho nam giới đặc biệc là vấn đề về tình dục. Liệu điều ấy có đúng không?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mẹo nhỏ giúp chị em phong tránh vi khuẩn nấm tấn công

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sinh mổ thường bao lâu sẽ hết ra sản dịch?

Đăng lúc: 16:38 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

NgocUk Có phải chàng cũng có "ngày ấy"?

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Để điều trị mụn cám ta dùng thuốc gì?

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hà nôi không co sao?

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto E năm nay 19t nhưng đèn đỏ của e vẫn chưa đều. Thường thì trước khi có đèn đỏ e hay bị tức ngực và đau bụng. Nhưng.....

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi đã hút thai được 2 tháng mà vẫn thấy có sữa

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Liệu em có thai không?

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những điều phụ nữ cần tiết lộ khi khám phụ khoa

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Đức Việt Nước súc miệng chữa được sâu răng??

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi 46 tuổi, bị sưng đau ngón cái tay phải gần 3 tháng nay...? Ai biết giúp tôi với nha..../

Đăng lúc: 16:37 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip