Phòng xông hơi gia đình ở Hà Nội

Không nên tắm ngay sau khi xông hơi

Xông hơi giúp bạn khỏe lên nhưng cũng có thể làm hại bạn nếu làm không đúng cách. Chẳng hạn, việc tắm ngay sau khi xông hơi dễ gây đau nhức, hại phổi và hệ tiêu hóa.

Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa.

Những lưu ý khác khi xông hơi:

Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage. Sau 6h xông hơi bạn mới có thể đi tắm.

Sau khi dùng bữa, tiệc tùng bụng đang còn no hoặc đang đói, đang mệt thì không được xông hơi, massage vì không có lợi cho sức khỏe nhất là tim mạch.

Không nên xông hơi massage nhất là khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.

Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.

Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.

Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ áp dụng xông hơi khô thường xuyên để giảm cân; điều này là không nên, vì sẽ làm mất nước nhanh, nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.

Khi xông, nên hít sâu vào buồng phổi bằng đường mũi, nín lại vài giây rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau khi xông, nên dùng một tách trà gừng nóng, hay bạc hà ấm có pha chút đường sẽ cảm thấy sảng khoái...

Nên dùng một bát súp nhỏ, hay cháo cá nóng sau khi xông hơi. Xoa bóp, đó là liệu pháp dinh dưỡng giúp thông kinh, hoạt huyết rất hữu ích.

Phụ nữ ở tuổi 49 trở đi rất cần xông hơi, massage để giúp cơ thể điều chỉnh các rối loạn về nội tiết, khí huyết.

Xông hơi, massage đúng phương cách sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng, giúp hết mỏi mệt, uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy uế các vi khuẩn ở da...

Chào bạn

Nhu cầu về phòng như bạn muốn thì địa chỉ nào cũng có bạn nhé, vài địa chỉ uy tín cho bạn đây:

Địa chỉ Xông hơi - Massage tại Hà Nội:
Xông hơi-Massage KS Bảo Sơn 50 Nguyễn Chí Thanh 120k/h, ướt-khô-sục
Xông hơi-Massage KS Fortuna 6 Láng Hạ 300k/h, khô-ướt
Xông hơi-Massage KS Thắng Lợi Đê Yên Phụ 170k/h
Xông hơi-Massage KS Hà Nội D8 Trần Huy Liệu 300k/h, ướt-khô-sục, hoa quả
Xông hơi-Massage KS Sài Gòn 80 Lý Thường Kiệt
Xông hơi-Massage KS Công Đoàn 98 Tô Ngọc Vân 60k/h, ướt-khô-sục
Xông hơi-Massage KS Công Đoàn 14 Trần Bình Trọng 120k/h
Xông hơi-Massage KS Nàng Hương 583 Nguyễn Trãi
Xông hơi-Massage KS Đông Đô 150 Giảng Võ
Xông hơi-Massage KS Holiday 27 Văn Miếu
Xông hơi-Massage KS Đường Sắt 1 Khâm Thiên 60k/h, ướt
Xông hơi-Massage KS Mỹ Kinh 72 Hàng Buồm
Xông hơi-Massage KS Phương Nam 3 Chùa Bộc
Xông hơi-Massage KS Asean 8 Chùa Bộc 170k/h, V 400k/h, ướt-khô-sục
Xông hơi-Massage KS Paradise 684 Minh Khai 80k/h, 150k/h ướt-khô-muối-sục, V 250k/1.5h, pr
Xông hơi-Massage KS Hacinco 110 Thái Thịnh
Xông hơi-Massage KS La Thành 218 Đội Cấn 70k/h, ướt
Xông hơi-Massage ERESON 9 Phạm Hùng 160k/h, V 350k/2h
Xông hơi-Massage Oasis 17 Láng Hạ 180k/h, V 400/h
Xông hơi-Massage Oasis 16 Phạm Hùng
Xông hơi-Massage Hương Ly 14 Trần Bình Trọng
Xông hơi-Massage Hương Linh 184 Phương Liệt
Xông hơi-Massage Hồ Gươm 7 Đinh Tiên Hoàng - T3
Xông hơi-Massage Kingstone 53 Hàng Chuối Thái 300k/h, Thuỵ Điển 500k/h, ng sữa Dê
Xông hơi-Massage Hương Sen 49 Thái Thịnh 75k, ướt-khô-sục, 90k ng thuốc bắc
Xông hơi-Massage Hương Sen 78 Yên Phụ (đôi) 150k/h, ướt-khô-sục-ng thuốc bắc
Xông hơi-Massage Hương Sen 22 Tạ Hiện 150k/h, ướt-khô-sục-ng thuốc bắc
Xông hơi-Massage Flower A15 Ngọc Khánh 70k/h
Xông hơi-Massage Thái 10 Phạm Ngọc Thạch 60k/h, ướt, pr
Xông hơi-Massage Sakura 36 Cát Linh 150k/h, V 400k/h
Xông hơi-Massage CLB NNB 5 Điện Biên Phủ 120k/h
Xông hơi-Massage CLB NNB 6 Nguyễn Thái Học 120k/h
Xông hơi-Massage 353 La Thành
Xông hơi-Massage 269 Kim Mã
Xông hơi-Massage 297 Kim Mã
Xông hơi-Massage 81 Láng Hạ
Xông hơi-Massage 88 Láng Hạ
Xông hơi-Massage 101 Láng Hạ
Xông hơi-Massage Ngõ 80 Trần Duy Hưng
Xông hơi-Massage 17 Ngõ Giếng Đông Các 60k/h, ướt-khô, pc
Xông hơi-Massage 97 Cầu Giấy
Xông hơi-Massage 112 Cầu Giấy
Xông hơi-Massage 382 Nguyễn Trãi
Xông hơi-Massage 131 Thái Hà 100k/1,5h
Xông hơi-Massage 3, 5, 7 Đào Duy Anh
Xông hơi-Massage 142 Phố Huế
Xông hơi-Massage 157 Xuân Thuỷ
Xông hơi-Massage 794 Láng
Xông hơi-Massage 502 Láng 60k/h, ướt
Xông hơi-Massage 122 Láng
Xông hơi-Massage 292 Trần Khát Chân 80k/h
Xông hơi-Massage 337 Trần Khát Chân
Xông hơi-Massage 158 Lê Duẩn 60k/h
Xông hơi-Massage 140 Phố Vọng 50k/h, ướt
Xông hơi-Massage 59 Khương Trung 60k/h, ướt
Xông hơi-Massage 125 Giảng Võ