Sai lệch tư thế do đi giày dép cao gót ?

Ngẫm kỹ tôi thấy cháu chỉ có một thay đổi duy nhất trong cách sinh hoạt, đó là thay vì hay đi giày bệt như trước đây, giờ cháu đổi sang đi giày cao gót cho phù hợp với trang phục. Không hiểu đó có phải là nguyên nhân gây nên chứng đau trên của con tôi hay không? Lê Thị Quỳnh Trang (Cầu Giấy, HN)

Đúng như chị đã nghi ngại. Đi giày, dép cao gót ở tuổi đang phát triển chiều cao (dưới 20 tuổi) ảnh hưởng trực tiếp đến trục của chân, thay đổi vùng chịu lực của khớp gối - khớp háng và chậu hông - cột sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sụn phát triển (sụn tiếp hợp) ở các dầu xương dài của chi dưới.

Biểu hiện sớm của sai lệch tư thế do đi giày dép cao gót gồm: Đau mỏi khớp gói - khớp háng; đau mỏi cột sống vùng thắt lưng. ở giai đoạn muộn hơn, xuất hiện: gù vẹo cột sống, lệch khung chậu, thoái hóa khớp háng và khớp gối. Đối với phụ nữ, hậu quả thường thấy rõ là sinh đẻ khó khăn do bị lệch vẹo khung chậu, dáng đi gù vẹo kém thẩm mỹ…

Chị nên khuyên con gái ngừng ngay đi giày dép cao gót, cháu sẽ hết đau lưng, mỏi háng và mỏi gối.