VicoTas
Câu hỏi
avatar ZiMaNo1
15/07/2013 20:35

Thực phẩm nào trẻ hoá làn da?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar haianh02 15/07/2013 20:35

 

Hãy thử hãy quan tâm hơn đến những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có một làn da đầy sức sống theo năm tháng.


 

Cá là một loại thực phẩm có khả năng tái tạo các tế bào da nhanh chóng, đặc biệt với những loại cá như cá ngừ hay cá hồi có chứa một lượng axit béo omega-3 rất tốt cho việc đẩy mạnh quá trình tái tạo da. Các tế bào da luôn được bao quanh bởi một màng chất béo để bảo vệ, vì vậy mà khi tế bào da khỏe mạnh, nó sẽ góp phần hỗ trợ cho một làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

 

Các loại rau quả có màu đỏ


 

Những loại rau quả có màu đỏ như cà chua, ớt hay củ cải đường đều chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa lycopene, vừa có tác dụng bảo vệ làn da như một loại kem chống nắng tự nhiên, vừa kích thích quá trình phát triển collagen, đem lại cho bạn một làn da trẻ trung hơn mỗi ngày.

 

Rau màu xanh đậm


 

Đây là loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tái tạo collagen hoàn hảo. Bản thân chúng rất giàu vitamin, các loại rau xanh đậm như rau bina hay rau cải sẽ làm tăng tốc độ sản xuất collagen nhanh chóng. Đồng thời các vitamin và enzyme ổn định chứa trong loại thực phẩm này cũng ngăn chặn, bảo vệ những tế bào yếu, giúp bạn có một làn da khỏe khoắn và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

 

Rau quả màu cam


Với chức năng phục hồi và tái tạo collagen bị hư hỏng, các loại rau có màu cam như cà rốt, khoai lang giàu hàm lượng vitamin A sẽ làm đem lại hiệu quả nhanh chóng cho làn da trẻ đẹp.

Họ nhà dâu


Những loại quả họ dâu như: dâu tây, quả mâm xôi... có tác dụng giảm thiểu những collgen bị hư hại, đồng thời cũng thúc đẩy quá trình tái tạo chúng.

Đậu nành


Có thể nói, đây là loại thực phẩm hoàn hảo cho việc ngăn ngừa lão hóa. Các loại đậu nành có nguồn gốc từ đậu tương, pho mát hay đậu phụ đều có chứa chất genistein (một loại hormon thực vật đóng vai trò như chất chống oxy hóa), giúp ngăn chặn các enzyme, ngăn chặn nếp nhăn trên da một cách hiệu quả.

Trà


Theo nghiên cứ được tiến hành bởi Đại học Kingston, trà có chức năng bảo vệ các protein trên cấu trúc da, đặc biệt là collagen. Việc uống trà thường xuyên sẽ góp phần ngăn chặn vệc phá huỷ collagen, làm giảm thiểu nếp nhăn trên khuôn mặt bạn một cách rõ rệt.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Làm đẹp
nophoto Những kiểu tóc ngang vai đẹp, mốt nhất 2013?

Đăng lúc: 20:35 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách tạo mái tóc lượn sóng tự nhiên ?

Đăng lúc: 20:35 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cần tư vấn giúp kem chống nắng làm trắng da ?

Đăng lúc: 20:35 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

vietnamconnection Làm sao để phân biệt được bột ngọc trai thật hay giả ?

Đăng lúc: 16:10 - 21/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách làm mặt nạ chăm sóc tóc ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Sữa rữa mặt trị mụn hiệu quả ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách trị mụn hiệu quả nhất ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Sử dụng kem chống nắng thế nào cho đúng?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Con cần giúp thông tin v bs về BS Ánh (cũ 1c1 phan xich long)

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Tôi chuẩn bị mở 1 shop mĩ phẩm, tháng 7 này khai truơng ở Dĩ An - Bình Dương. Cần tìm thêm một số nhà cung cấp mỹ phẩm cao cấp.

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

lê văn nguyên Cách khắc phục cho mái tóc khô xơ ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

vietnamconnection Cách làm mờ sẹo theo phương pháp thiên nhiên ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách sử dụng sữa chua để làm đẹp ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Chọn nước hoa nào vào mùa mưa?

Đăng lúc: 13:55 - 22/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Đeo kính áp tròng thế nào cho đúng?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách trang điểm cho nàng da nâu ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

lighting Cách chăm sóc tóc khi đi mưa về ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách tuyệt chiêu giữ son lâu trôi?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

NgocUk Cách xử lý nhanh khi da bị mụn?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

nophoto Cách chọn lông mi giả cho đôi mắt hút hồn ?

Đăng lúc: 20:34 - 15/07/2013 trong Làm đẹp

Rao vặt Siêu Vip