Thuốc ngừa thai có trị được mụn trứng cá?

Chào bạn!

Bạn đang lo lắng về việc có mụn? Làm cách nào để hết mụn, tăng cân? Và thuốc tránh thai có thể trị mụn được không? Chung tôi hiểu những lo lắng của bạn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn. Nếu là mụn trứng cá của lứa tuổi dậy thì thì không có gì lo lắng, nhưng nếu mụn mọc quá nhiều gây phiền toái cho chúng ta thì thật đáng lo lắng.

Mụn là kết quả của việc tuyến dầu trên da mặt tạo ra quá nhiều chất sebum. Nó có thể bịt lỗ chân lông, kích thích vi khuẩn phát triển và gây thương tổn da, dẫn đến mọc các nốt mụn nhọt.

Ở phụ nữ, có rất nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng mọc mụn. Các chuyên gia tại Mỹ đã đưa ra một loạt những tác nhân sau:

- Sự xáo trộn hoóc môn trong thời kỳ dậy thì, hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.

- Sự thay đổi hàm lượng hoóc môn khi bắt đầu hoặc ngừng uống thuốc tránh thai, hoặc khi bị mãn kinh.

- Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chữa trầm cảm và chứng động kinh.

- Dùng mỹ phẩm.

- Da bị cọ xát, do đội mũ hay bịt mặt.

- Có tiền sử bị mụn trong gia đình.

Để trị hết mụn thì phải biết được nguyên nhân gây ra mụn, không nên sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc, nên sử dụng các phương pháp tự nhiên.

Thuốc tránh thai có tác dụng giảm mụn trứng cá nhưng bên cạnh đó nó còn có một số tác dụng phụ khác như buồn nôn,nôn, đau đầu, rối loạn kinh nguyệt...thuốc tránh thai hàng ngày không làm ảnh hưởng tới khả năng sinh con. Vì vậy, không nên dùng thuốc tránh thai như là một phương pháp trị mụn.

Bạn có thể đến các trung tâm thẩm mỹ để được tư vấn và điều trị.

Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Ví dụ bạn nặng 45kg và cao 1m65 thì chỉ số BMI của bạn là 16,5. Một người có chỉ số BMI < 18 là người quá gầy. Chỉ số BMI từ 18 đến 23 là trong giới hạn bình thường.

Nếu cơ thể gầy đi do một căn bệnh nào đó, do cảm giác chán ăn sau một cú sốc về tâm lý, hoặc đơn giản do thừa hưởng một bộ máy sinh học đốt cháy nhiều năng lượng hơn những người khác thì việc đạt được cân nặng trong giới hạn bình thường sẽ khó khăn hơn.

Lấy lại cảm giác thèm ăn

Thật không dễ dàng để tăng cân nếu bạn không muốn ăn. Việc cần thiết nhất đó là tạo cho mình cảm giác thèm ăn.

- Tạo cho mình những thực đơn với các món ăn mà bạn thích nhất và hãy đa dạng hoá các bữa ăn để không bị nhàm chán.

- Trang trí bàn ăn thật đẹp, ngay cả khi chỉ có một mình bạn cũng nên giữ thói quen sắp xếp các món ăn đẹp mắt.

- Nên ưu tiên các món ăn tự nấu hơn là các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Khi nấu bạn nên sử dụng môt chút gia vị để tạo thêm màu sắc cũng như hương vị cho món ăn. Mục đích là làm cho các món ăn hấp dẫn hơn.

- Đừng quên thêm muối vào thức ăn. Một hàm lượng muối vừa đủ sẽ giúp kích thích đầu lưỡi.

- Nên ăn với nhiều người. Bạn sẽ cảm giác ăn ngon và nhiều hơn khi ăn cùng với bạn bè hay gia đình hơn là ngồi ăn một mình trước tivi.

- Hãy dành nhiều thời gian cho bữa ăn. Khi bạn đang stress hay đang vội làm việc gì đó thì bữa ăn sẽ không có chất lượng.

Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng

- Để tăng cân hiệu quả, bạn cần chú ý tới việc cân bằng năng lượng. Lượng calo hấp thụ vào cơ thể phải nhiều hơn lượng calo mà cơ thể tiêu tốn, đồng thời phải luôn luôn tuân thủ nguyên tắc cân bằng thực phẩm, đa dạng hoá bữa ăn và giảm dần những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể.

- Nên ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá… Đặc biệt nên ưu tiên cho những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ...

- Giảm bớt các loại thức ăn có chứa ít calo như rau và hoa quả. Một ngày chỉ nên ăn 400 -500g hoa quả và rau.

- Ăn nhiều bữa trong ngày. Để dạ dày của bạn không bị “quá tải” do các bữa ăn chính quá nhiều chất, bạn nên chia nhiều bữa với các thực phẩm như sữa chua, trái cây sấy khô hay bánh mì bơ trong các bữa phụ…

Các môn thể thao dành cho người gầy

Một số môn thể thao đòi hỏi sự dai sức như đi bộ, bơi, chèo thuyền, đạp xe… không nên tập vì sẽ làm bạn tiêu tốn nhiều năng lượng, đốt cháy lượng mỡ dự trữ của cơ thể. Thay vào đó, bạn hãy thử luyên tập một số môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp như bóng bàn, cầu lông, tennis, bóng chuyền, khiêu vũ, judo…

Nên luyện tập với cường độ mạnh nhưng thời gian luyện tập mỗi ngày nên rút ngắn.

Tạo những thói quen tốt  

Hút thuốc lá làm bạn mất cảm giác thèm ăn . Chính vì vậy, muốn tăng cân bạn cần bỏ thuốc lá.

Stress và mất ngủ cũng gây cảm giác chán ăn ở một số người. Để ăn ngon miệng, bạn nên làm việc và nghỉ ngơi một cách điều độ.

Chúc bạn thành công!

Như chúng ta đã biết, mụn trứng cá được hình thành là do: da tăng tiết chất nhờn; tạo cồi sừng tại phễu lỗ chân lông; sự phát triển của vi trùng gây mụn (vi trùng này thường trú trên da); phản ứng viêm tại tổn thương. Trong đó yếu tố đầu tiên: tăng tiết chất nhờn, rất quan trọng, bởi vì khi các tuyến bã nhờn trong nang lông tăng tiết thì sự lưu thông chất nhờn lên trên bề mặt da sẽ bị trì trệ, gây ứ đọng hoặc tắc nghẽn chất nhờn bên trong. Đây là nguồn thức ăn dồi dào cho các vi trùng có điều kiện "sinh sôi nẩy nở", hậu quả sẽ kích hoạt phản ứng viêm tại tổn thương.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc bài tiết chất nhờn tại nang lông. Yếu tố bên trong như nội tiết tố sinh dục, nội tiết tố thượng thận, chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống, một số bệnh lý... Yếu tố bên ngoài như môi trường, khí hậu, mỹ phẩm, các sản phẩm dùng ngoài...

Theo mô tả của bạn, "da rất nhờn" là yếu tố quan trọng dễ gây mụn nếu chúng ta không biết chăm sóc đúng cách. Thức ăn góp phần gây nhờn da là đồ ngọt, sữa tươi, thức ăn chứa nhiều muối. Trong sữa tươi có chứa thành phần kích thích da tăng tiết nhờn. Thuốc bắc, thuốc mát gan không có tác động nhiều trên bệnh mụn. Da mặt của bạn hiện tại có nhiều mụn đỏ, mụn đầu trắng, một ít mụn bọc tức là ở giai đoạn "mụn trứng cá nặng". Các yếu tố cần thiết cho da của bạn lúc này là:

- Giữ da sạch

- Chú ý chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt

- Lựa chọn các sản phẩm dùng bên ngoài thích hợp như sữa rửa mặt dành cho da nhờn (không chứa cát), thuốc bôi chứa hoạt chất tiêu sừng, kháng viêm, kháng sinh, có thể dùng mặt nạ có chứa các chất hút nhờn như resorcinol, chất tiêu sừng nhẹ như AHA...

- Cần tuân thủ chế độ điều trị thích hợp như: có thể uống kháng sinh, kháng viêm hay vitamin A acid. Tuy nhiên chế độ điều trị này phải được sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa da liễu

Việc thuốc uống ngừa thai để chữa mụn là lựa chọn đứng hàng thứ yếu trong các phương pháp dùng trị mụn. Những lời truyền tai mà bạn nghe được có thể là người bệnh được chỉ định dùng phối hợp thuốc uống ngừa thai trong điều trị mụn: da nhờn nhiều, chu kỳ kinh nguyệt không đều, rậm lông tay-chân, mụn nhiều lên trước ngày hành kinh, có nhu cầu ngừa thai. Tuy nhiên trước khi dùng cần thận trọng theo dõi về sinh hóa máu (mỡ máu), siêu âm vú và tử cung (để chắc chắn không tồn tại các u bướu) và chỉ nên dùng trong khoảng thời gian ngắn 3 - 6 tháng. Hiện nay có nhiều thuốc uống ngừa thai mới ra đời và nhóm thuốc thích hợp nhất trong trường hợp này là có chứa Progesterone thế hệ thứ tư.

Tóm lại, bạn nên đến khám và theo dõi điều trị tại cơ cở chuyên khoa da liễu có uy tín vì mụn trứng cá là bệnh da có thể điều trị khỏi hẳn. Vấn đề của mụn trứng cá là làm sao duy trì tình trạng da khỏe đẹp. Bạn không nên uống thuốc bắc, thuốc mát gan hoặc tự điều trị theo cách "nghe nói uống thuốc ngừa thai...".

ThS-BS Lê Thái Vân Thanh
Giảng viên Bộ môn Da liễu, ĐHYD TP.HCM