Tinh dầu có tác dụng gì

Bạn ơi, mua tinh dầu phải cẩn thận nhé vì có rất nhiều loại gần giống như tinh dầu nhưng người ta vẫn gọi nó là tinh dầu.

http://lecharme.com.vn

Tinh dầu nguyên chất 100%, được chiết xuất và đóng gói đúng tiêu chuẩn có chất lượng rất cao vì chúng dễ hấp thu qua da. Không nên sử dụng tinh dầu nhân tạo vì chúng có tác dụng không tốt đối với cơ thể.

Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì để sử dụng đúng cách. Ngoài ra, tinh dầu cũng được xem là một trong những phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên tốt nhất.

Một số công dụng của tinh dầu dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về khả năng “chữa bệnh” của chúng.

1. Tăng cường khả năng bảo vệ

Tinh dầu của hoa oải hương, khuynh diệp hay trà thường được cho vào máy phun hơi để khuếch tán và lọc sạch không khí đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh. Nếu không có máy phun hơi, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào chiếc khăn tay để thỉnh thoảng hít ngửi.

2. Tạo không khí tươi mát

Một số loại tinh dầu nguyên chất sẽ giúp bạn tẩy rửa, khử mùi và làm sạch “tổ ấm” với những mùi hương tươi mát.

Hãy thử hòa giấm trắng hoặc tinh dầu, thông, chanh, sả... vào nước để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi cho căn phòng bạn.

3. Xua đuổi côn trùng

Đuổi sâu bọ, côn trùng ra khỏi nhà cũng là một vấn đề mà các bà nội trợ quan tâm. Các loại dung dịch được bày bán phổ biến tại chợ, siêu thị hay cửa hàng vừa đắt, vừa chứa nhiều hóa chất nguy hiểm cho sức khỏe.

Từ nhiều thế kỷ qua, tinh dầu đã được sử dụng một cách an toàn và hiệu quả để xua đuổi côn trùng, sâu bọ.

Tinh dầu bạc hà, melaleuca, cỏ xạ hương và cỏ chanh sẽ loại trừ được những loại côn trùng như gián, kiến...

Bạn chỉ cần xịt hỗn hợp nước có nhỏ thêm vài giọt tinh dầu ở bên trong nhà và cả không gian bên ngoài sẽ mang lại hiệu quả rất cao.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn loại tinh dầu yêu thích (nhớ chọn loại tốt và nguyên chất 100%) với dầu hạnh nhân hay dầu ôliu để thoa lên da khi đi dã ngoại hay cắm trại ngoài trời.

4. Làm đẹp

Một vài giọt tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà. (ảnh internet)

Đã bao giờ bạn chú ý đến những thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp yêu thích? Phần lớn các thành phần hóa học này đều được chiết xuất, xử lý và chế biến từ tinh dầu.

Rõ ràng, việc sử dụng tinh dầu tự nhiên sẽ tốt hơn các sản phẩm có nhiều hóa chất. Một vài giọt tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà.

Ngoài ra, cho thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu hoặc dầu xả sẽ giúp da đầu khỏe hơn..

GIỚI THIỆU NÓI VỀ TINH DẦU

Thế kỷ 18, tinh dầu được sử dụng phổ biến ở Pháp thông qua đường uống để ngăn chặn các đại dịch như cúm, tả... Đến thế kỷ 19, tinh dầu được tập trung nghiên cứu và trở thành một phương pháp trị liệu tổng thể (trị liệu qua đường uống, massage hít thở, hoặc đưa vào các sản phẩm làm đẹp) và phổ cập nhiều nước châu Âu như Anh, Pháp...

Ngày nay tinh dầu được sử dụng rộng rãi ở nhiều nước và khu vực trên thế giới như Mỹ, Nhật, Úc và châu Á trong cả hai lĩnh vực thẩm mỹ và y tế. Đặc biệt nó được sử dụng rất nhiều tại các Spa.

Tinh dầu nguyên chất là một chất lỏng có mùi hương, rất dễ bay hơi, được chiết xuất từ các phần của cây như rễ, củ, quả, hoa, lá cành... thông qua quá trình chưng cất hoặc ép lọc. Tinh dầu được ví như là nhựa sống của cây, vì vậy nó mang sức sống, năng lượng và mạnh hơn 100 lần các loại thảo dược sấy khô.

Tinh dầu tác động đến cơ thể chúng ta qua qua hai con đường chính: đó là hô hấp và da.

Qua hô hấp: các phân tử tinh dầu sẽ thông qua mũi gửi tín hiệu đến não bộ và các dây thần kinh, điều chỉnh hoạt động của cơ thể thông qua hệ thần kinh.

Qua da: bằng một phương pháp massage đặc biệt, các phân tử siêu nhỏ của tinh dầu sẽ dễ dàng thâm nhập vào các lỗ chân lông rồi tiến sâu vào các mao mạch ở lớp trung bì thông qua nang lông và tuyến mồ hôi rồi đi dần vào máu và hệ tuần hoàn, đến các cơ quan trong cơ thể.

Tinh dầu nguyên chất không được bôi trực tiếp lên da khi chưa pha trộn với một loại dầu dẫn khác vì nó rất mạnh.

Tinh dầu nguyên chất hoàn toàn không có độc tố, không có chất bảo quản, hóa học nên rất an toàn cho khách hàng và mang lại kết quả nhanh khi điều trị.

Với quan niệm sức khỏe tổng thể là sự cân bằng về sức khỏe sinh lý và sức khỏe tâm lý, trị liệu tinh dầu luôn hướng vào quá trình điều trị tổng thể để điều chỉnh sự mất cân bằng của các cơ quan trong cơ thể.

Sự mất cân bằng là nguyên nhân của các loại bệnh tật về sức khoẻ và vẻ đẹp của làn da cũng như cơ thể. Do đó trị liệu tinh dầu chính là làm cho cơ thể được cân bằng một cách tự nhiên. Ví dụ như khi cơ thể bị viêm nhiễm, tinh dầu sẽ hỗ trợ với hệ miễn dịch của cơ thể chiến đấu chống lại sự viêm nhiễm đó để giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Trong khi đó, nếu bạn sử dụng thuốc kháng sinh, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ trở nên bị động và yếu dần đi vì kháng sinh trong thuốc sẽ chiến đấu với vi khuẩn hoàn toàn và hệ miễn dịch của cơ thể do vậy sẽ bị "vô hiệu hoá" dần.

Nếu bạn bị huyết áp cao, trị liệu tinh dầu sẽ giúp làm cho huyết áp của cơ thể trở về mức độ cân bằng ổn định, đồng thời hỗ trợ cho tim khỏe hơn để vấn đề tăng huyết áp không quay trở lại nữa.

Khi khách hàng bị mụn trứng cá viêm nhiễm trên da mặt, trị liệu tinh dầu sẽ giúp diệt khuẩn trên da, giảm sưng tấy cho mụn hoặc giúp cho hệ nội tiết của cơ thể khỏe mạnh hơn và cân bằng hormone để chữa trị mụn.

Ngoài ra các vấn đề về sẹo, rạn, gan, thận, mất ngủ, rụng tóc hay điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ... đang được chữa rất nhiều tại trung tâm thì tinh dầu đều mang lại hiệu quả cao.

Trị liệu tinh dầu đúng nghĩa phải cho kết quả trị liệu rõ rệt chỉ trong vòng 3-6 lần điều trị, do đó các chuyên gia trị liệu rất cần chuyên nghiệp và đòi hỏi phải đạt được một số tiêu chuẩn.

Đầu tiên phải được đào tạo chuyên nghiệp tối thiểu một năm và hiểu rõ tâm sinh lý cũng như giải phẫu cơ thể con người. Chuyên gia trị liệu phải nắm vững điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu để biết cụ thể từng loại tinh dầu ở đâu là tốt nhất và phải sử dụng được ít nhất trên 100 loại tinh dầu.

Do một số loại tinh dầu nếu sử dụng sai sẽ gây độc cho cơ thể nên các chuyên gia trị liệu phải rất chuyên nghiệp, có khả năng pha chế các công thức mẫu khác nhau cho mỗi khách hàng chứ không phải chỉ sử dụng một loại tinh dầu đơn lẻ.
CÁCH THỨC SỬ DỤNG HIỆU QUẢ NHẤT?
Có 05 cách sử dụng tinh dầu chính: tắm, khuếch tán, massage, xông hơi và dưỡng
1 Dùng để tắm:
Nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào bồn nước ấm rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Tinh dầu nguyên chất nổi bên trên mặt nước sẽ bám vào da bạn khi bạn rời bồn tắm.
2 Khuếch tán
Dùng để ngửi: Nhỏ một giọt tinh dầu vào khăn tay để đầu giường hoặc vào gối để có giấc ngủ sâu. Tùy từng loại tinh dầu, bạn còn có thể được trị liệu.
Dùng làm thơm phòng: Bạn có thể dùng tinh dầu nguyên chất để tạo ra một không gian thảo mộc tươi mát, ấm cúng và tốt cho sức khỏe.Nhỏ một giọt tinh dầu vào lò đốt nhỏ có dùng nến, bạn sẽ có một căn phòng thơm mát như ở giữa một cánh đồng thảo mộc. (Lưu ý :nếu căn phòng bạn nhỏ khoảng 20m2 bạn có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất để đốt, nhưng nếu phòng rộng hơn thì phải dùng tinh dầu đốt, loại tinh dầu này có độ khuếch tán hương thơm rộng hơn nhưng chỉ dùng để đốt không dùng được trên da)
3 Dùng để massage:
Bạn hãy pha loãng tinh dầu nguyên chất bạn yêu thích với dầu dẫn xuất như jojoba, đậu nành, hạt nho... với tỉ lệ 8 - 10 giọt tinh dầu nguyên chất với 30ml dầu dẫn xuất. Để tiết kiệm hơn, bạn cũng có thể dùng Johnson’s baby oil có bán sẵn trên thị trường làm dầu dẫn xuất theo tỉ lệ như trên.
Lưu ý: Nên có 1 bài test 24h để biết tỉ lệ blend tinh dầu khi massage. Khi đang mang thai phải có chỉ định của bác sỹ.
4 Dùng để xông hơi:
Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc da. Bạn cũng có thể chăm sóc da mặt bằng liệu pháp xông hơi.
Nếu bạn không có các máy móc chuyên nghiệp cho việc xông hơi da mặt như ở các spa bạn cũng có thể xông hơi da mặt tại nhà bằng phương pháp đơn giản như sau: Đổ nước sôi ra một chiếc bát to, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu như bạn thích và phù hợp với làn da của bạn vào. Ghé sát mặt vào bát nước hoặc trùm một tấm khăn lên đầu để hơi nước nóng đã hòa với tinh dầu phả vào mặt.
Lưu ý: 1 tuần chỉ nên xông mặt 1 đến 2 lần.
5 Dưỡng
Dùng làm mặt nạ: Bạn có thể pha chế vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích và không gây kích ứng cho da dù là làn da nhậy cảm nhất
Lưu ý: Nên có 1 bài test 24h để biết tỉ lệ blend tinh dầu khi làm mặt nạ.
Dùng để dưỡng môi: Thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng với dầu nền hoặc kem dưỡng không mùi lên môi để môi luôn mềm, không bị khô nứt. Dùng để bôi: Sau khi tắm, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay (blend loãng với nước ấm để tránh bị rát da), dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể. Lưu ý: không lau khô tay và người trước khi xoa để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn. Xoa nhiều hơn ở nơi bạn thích. Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể chấm một chút xíu tinh dầu rồi bôi lên vùng cổ, ngực, mang tai, cũng sẽ giúp bạn thư thái và mềm mại, thơm tho hơn.
Không thể nói cách sử dụng tinh dầu nào hiệu quả nhất! Vì mỗi cách sử dụng đều có ưu điểm riêng cho từng trường hợp
Ví dụ như: bạn có vấn để về da thì tắm và massage hay xông hơi đều có lợi cho bạn, nhưng tùy thuộc vào nhóm da và cơ địa của từng người mà chọn phương pháp sử dụng tốt nhất!