Xả tóc lần cuối với nước lạnh, tóc sẽ sáng bóng hơn

Chống rụng tócMùa lạnh hanh khô làm cho tóc bị hư tổn. Tóc mỏng manh và dễ bị chẻ ngọn, rụng nhiều. Vào mùa đông, bạn nên chọn 1 loại kem dưỡng ẩm cho tóc sau khi gội đầu. Thời tiết khô và lạnh cũng làm giảm sự tiết bã nhờn, dẫn tơi sự phát triển quá mức của các lớp biểu bì, và gàu chính là lớp biểu bì được thải ra. Vì vậy, để ngăn rụng tóc bạn hãy chọn loại dầu gội đầu trị gàu, phù hợp với loại tóc của mình nhất và luôn giữ cho tóc được sạch, hạn chế gầu.Những loại thực phẩm hạn chế tóc rụng đó là: a.    Các loại hạt: Là nguồn tiếp nhận nguồn selenium, có tác dụng làm tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa hiện tượng tóc rụng.b.    Ăn nhiều loại rau củ có màu xanh đậm: Da cần sự tiết bã nhờn, những loại rau củ có màu xanh đậm như bông cải có tác dụng duy trì sự phát triển tự nhiên của tóc.c.    Hào, cá hồi, hạt hướng dương: đây là nguồn kẽm rất lớn, chống lại sự oxy hóa. Ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, và không bị rụng.