Xin tư vấn nâng cấp laptop siêu cùi để cắm máy down?

Tình hình là như này các bro ạ.
Desktop của mình suốt ngày cắm ở nhà, down 24/24h rất hại máy àm tốn điện.
Bi giờ định làm cái NAS cho nó kinh tế, tiết kiệm rất nhiều điện năng, đỡ hại PC, lại leech torrent kiếm point .v.v.
Nhưng lại chợt nhớ còn con laptop siêu cùi, không dùng cũng phí. Đương nhiên khó sánh được với NAS trên bất cứ phương diện nào, nhưng xét kỹ thì thấy mình tải torrent cũng không nhiều bằng D-link hotfile, mà thấy cái vụ cài đặt để down D-link trên NAS thấy mệt bà cố, hic.
Vậy nên bây giờ muốn nhờ các bro tư vấn xem con lap này có nâng cấp được không, và nâng thế nào cho hiệu quả.
Đầu đuôi thì như mình đã trình bày, mình cần lap hơn NAS vì cần cắm máy down link hotfile bằng IDM, cái đó NAS không làm được.
Nhưng khổ nỗi con lap quá cùi, cứ down 1 chặp là bị đơ, không làm sao respone được nữa, không biết nguyên nhân do CPU, RAM hay HDD?
Bi h nhờ các bro tư vấn xem lỗi ở đâu, nâng cấp lên có khắc phục được không.
Cấu hình lap cùi:

Laptop hp omnibook 4150
Pen III 400 mHz!!!
Ram 128M!!!
HDD 10GB!!!

Mình tính nâng cấp Ram và HDD lên. Thấy trên mạng bảo lắp HDD 40GB 5400rpm chạy được, không biết thế nào. Với lại, quan trọng nhất là, lắp vào khắc phục được cái lỗi tự dưng bị đơ kia không không biết?

Các bro có cao kiến gì không ạ?