Mất cân bằng nội tiết tố estrogen đem lại nhiều phiền phức cho chị em. Nó đảo lộn các thói quen sinh hoạt, gây ra mệt mỏi. Một trong những tác động phải kể đến là rối loạn tiêu hóa.

Mất cân bằng nội tiết tố estrogen làm suy giảm chức năng hệ tiêu hóa
Hệ thống vi sinh vật của ruột bị ảnh hưởng
Nhiều chị em gặp phải rắc rối về dạ dày khi họ cảm thấy lo lắng, bất an. Nó liên quan đến sự phóng thích hormone do căng thẳng gây ra.

Theo nghiên cứu tại Đại học Texas, nồng độ estrogen cao gây hại cho vi sinh vật trong ruột. Các nghiên cứu khác cho thấy lượng hormone ở buồng trứng cao có thể dẫn đến đau dạ dày.

Cơn đói trở nên mất kiểm soát
Tình trạng này sẽ kéo theo việc cân nặng tăng chóng mặt. Cơ thể con người tổng hợp các hormone chịu trách nhiệm với cảm giác thèm ăn và đói. Sự mất cân bằng nội tiết tố estrogen cũng tác động đến những cơn đói.

Các bác sĩ đã tìm thấy 2 hormone kiểm soát cơn đói. Đó chính là leptin và ghrelin. Leptin làm giảm đói khi chúng ta ăn một món bất kỳ. Trong khi đó, ghrelin cho chúng ta biết khi nào cần ăn. Việc kiểm soát cơn đói chịu sự chi phối của hai loại hormone này.

Vậy Leptin và nội tiết tố estrogen có quan hệ như thế nào? Mức độ estrogen cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ leptin của cơ thể.

mat-can-bang-noi-tiet-to-estrogen-va-anh-huong-den-he-tieu-hoa-evening-primrose-oil
mat-can-bang-noi-tiet-to-estrogen-va-anh-huong-den-he-tieu-hoa-evening-primrose-oil

Những tác động đối với thời kỳ kinh nguyệt
Mất cân bằng nội tiết tố estrogen thời kỳ tiền kinh nguyệt cũng làm xáo trộn chức năng tiêu hóa. Chúng ta lý giải như thế nào về sự tương tác này?

Tất cả khía cạnh của hệ thống thần kinh đều chịu tác động của hormone. Trong đó, có những dây thần kinh kết nối trực tiếp/gián tiếp với đường tiêu hóa. Như vậy, hệ thống thần kinh và hệ tiêu hóa tác động qua lại hai chiều. Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa là điều tất yếu.

Trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, bạn gái thường bị tiêu chảy. Nguyên nhân là do sự gia tăng estrogen gây ra. Sự tăng trưởng lượng estrogen cũng có thể gây ra dư thừa serotonin. Nó là loại hormone khiến cho con người scảm thấy hạnh phúc hơn… Cả estrogen và serotonin đều có thể khiến ruột di chuyển nhiều hơn. Từ đó dẫn đến hệ quả tiêu chảy.

Cảm giác đầy hơi thường xuất phát từ chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, nó có thể bắt nguồn từ việc mất cân bằng nội tiết tố estrogen. Estrogen cũng như progesterone tăng giảm tốc độ ở mức độ khác nhau trong tháng. Đây là cơ chế làm cho quá trình tiêu hóa có sự thay đổi. Việc thay đổi liên tục này khiến dạ dày rơi vào tình trạng đầy hơi.

Nội tiết tố vừa tác động đến ngoại hình, khả năng sinh sản, vừa chi phối hệ tiêu hóa. Nếu không điều chỉnh đến sự cân bằng, sinh hoạt thường nhật của chị em sẽ bị ảnh hưởng.

Bạn cần bổ sung nội tiết tố nữ? Đã có Evening Primrose Oil!
mat-can-bang-noi-tiet-to-estrogen-va-anh-huong-den-he-tieu-hoa-maplelife
mat-can-bang-noi-tiet-to-estrogen-va-anh-huong-den-he-tieu-hoa-maplelife

Bí quyết nằm trong sản phẩm này chính là tinh dầu hoa anh thảo. Nó có thể cân bằng lượng hormone, giải quyết các các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Điều đó đồng nghĩa với việc các vấn đề của hệ tiêu hóa cũng được cải thiện.

Trong tinh dầu hoa anh thảo có lượng Omega-6 dồi dào. Đặc biệt phải kể đến gamma-linolenic. Đây là loại acid mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Do đó, con người buộc phải bổ sung từ bên ngoài. Gamma-linolenic giúp cân bằng hormone sinh sản cho phái đẹp. Từ đó nhân tố này đẩy lùi các yếu tố bất lợi liên quan đến nội tiết tố nữ giới.

Ngoài việc uống Evening Primrose Oil, chị em nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Đây là một trong những điều kiện quan trọng để bảo vệ đường ruột cũng như hệ tiêu hóa. Trước và trong kỳ kinh, các bạn hãy bổ sung thực phẩm giàu chất sắt và magiê. Bên cạnh đó, sữa chua cũng là một gợi ý hấp dẫn cho chị em. Nó cung cấp các loại vi khuẩn lành mạnh, bổ sung men tiêu hóa, làm đẹp da.

Chúc chị em luôn khỏe mạnh, tự tin với viên uống tăng cường nội tiết tố nữ!