Cách nấu nước đậu đen giảm cân, thanh lọc cơ thể, đẹp da và chống lão hóa cực dễ: đậu đen lòng xanh đem rang 10 phút vừa chín sao đó bỏ vào nước đung sôi, nấu khoảng 10 phút là có thể đem xuống dùng dần.


Đậu đen bao gồm thành phần gì, tác dụng gì?
Đậu đen có vị hơi ngọt, đi vào hai kinh can thận. Nó có tác dụng bổ thận thủy, bổ can, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt. Đặc trưng, nước đậu đen có tác dụng trị đối với thận yếu, mặt sưng phù, phong rẻ tê liệt, thấp khớp hoặc những bệnh lở loét. Tuệ Tĩnh đã giới thiệu nhiều phương thuốc chữa trị bệnh bằng đậu đen, trong đó có trị chứng tiêu khát do thận hư.
Ngoài thực hiện thuốc, đậu đen còn được dùng để chế biến thành một món nước có tác dụng thẩm mỹ da, cực kỳ phù hợp với các eva. Người uống nước đậu đen sẽ có sắc tố da trắng mịn, hồng hào, máu lưu thông tốt mà không cần dùng đa dạng loại mỹ phẩm đắt tiền.
Đậu đen có 2 loại: đậu đen lòng trắng và đậu đen lòng xanh. Trong đó, loại đậu đen xanh lòng có nhiều tác dụng tốt hơn. Bởi thế trong công thức này, bạn nên tìm loại đậu đen xanh lòng.
uống nước đậu đen có giảm cân không

Uống nước đậu đen có tác dụng gì?
BS Nguyễn Quốc Oai, Trưởng khoa Đông Y (Bệnh viện Phố Nối, Hưng Yên) cho biết, trời nắng nóng dùng thực đơn giảm cân đậu xanh, đậu đen giải nhiệt đều rất tốt. Từ lâu, đậu xanh, đậu đen đã được dùng như là một vị thuốc trong Đông y.

Sách “Nam dược thần hiệu” của danh Y Tuệ Tĩnh viết: “Đậu xanh không độc, thanh nhiệt, có thể làm sạch mát nước tiểu, chữa lở loét, tiến hành sáng mắt, chữa được đa dạng bệnh”… Hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, ích khí, tiêu thử, lợi thủy, giải độc.
Vỏ hạt đậu xanh tính hàn, có tác dụng giải độc, tiêu thũng, giải thử, trừ phiền, trừ màng mộng ở mắt. Những Y Bác sĩ Đông y thường sử dụng đậu xanh liền cả vỏ để trị những chứng bệnh bởi nhiệt độc gây nên như cảm nắng, say nắng, sốt, mụn nhọt lở loét…
Đậu đen có vị hơi ngọt, đi vào hai kinh can thận. Nó có tác dụng bổ thận thủy, bổ can, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt. Đặc thù, nước đậu đen có tác dụng chữa đối với thận yếu, mặt sưng phù, phong rẻ tê liệt, thấp khớp hoặc các bệnh lở loét. Tuệ Tĩnh đã giới thiệu đa dạng phương thuốc chữa trị bệnh bằng đậu đen, trong đó có trị chứng tiêu khát do thận hư, bằng cách dùng đậu đen và thiên hoa phấn hai vị lượng bằng nhau đem tán nhỏ, làm thành viên để uống với nước sắc đậu đen.
Dùng đậu xanh, đậu đen còn có lợi ích tốt cho da, da sẽ hồng hào, sáng mịn. Để tận dụng được giá thành chữa trị của các loại đậu đỗ, tùy thuộc bác sỹ Đông y sẽ tùy thuộc vào tiêu chí dùng như giải độc, chữa trị bệnh ở tạng phủ nào thì áp dụng loại đậu thích hợp. Chẳng hạn, đỗ xanh giải độc ở gan, giải độc thận dùng đỗ đen, giải độc ở tâm tỳ dùng đỗ đỏ, giải độc ở phế dùng đậu ván trắng. Theo đó, dùng đậu xanh với người gan nóng, người đi tiểu nóng hay đi đái dắt, đái buốt dùng đỗ đen; Người nổi rôm phổ biến có thể dùng kết hợp đỗ đen và đỗ trắng…
nguồn:https://tapchigiambeo.com/huong-dan-chi-em-cach-uong-nuoc-dau-den-dung-cach-hieu-qua-bat-ngo/