Ăn cơm xong nên ngồi đọc sách hoặc xem tivi?

Khi ăn cơm xong ngồi đọc sách hoặc xem Ti vi lâu có được cảm giác nghỉ ngơi thoải mái. Điều này có đúng không?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (2)

hothot 31/05/2013 21:56

Sau khi ăn cơm xong bạn nên nghỉ ngơi , tránh vận động mạnh , nhưng không nên ngồi đọc sách hoặc xem ti vi quá lâu ( cảm giác được nghỉ ngơi thoải mái nhưng không hề có lợi cho sức khỏe của cơ thể ).
Theo mình được biết , trước khi ăn cơm tối bạn nên đi bộ nhanh hoặc chạy bộ khoảng 30" (để bộ máy tiêu hóa được hoạt động tốt hơn ) .
Sau khi ăn cơm khoảng 30"(nên là 1h) , bạn có thể tắm để thư giãn ^^!

sinhnv 31/05/2013 21:56

Sau khi ăn sau bạn nên nghỉ ngơi 1 chút. Sau khi ăn cơ thể cần có thời gian nghỉ ngơi để tập trung cho việc tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên nếu bạn ngồi quá lâu mà không vận động, cơ thể sẽ tích mỡ và làm cho bụng to ra.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Không nên cho đường vào sữa bò? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Giúp em với, liệu bạn gái em có thai không ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tránh nguy cơ tai biến mạch máu não nên ăn quả bơ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bỏ ăn sáng có thể dẫn đến viêm loét dạ dày? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Người già nên ăn ít muối, đường, dầu mỡ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tuổi nào có thể phẫu thuật cận thị? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mang thai không nên ăn rau ngót, rau mồng tơi? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Không nên ăn bưởi khi đang uống thuốc ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vì sao khó chịu trước khi có kinh? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Kinh nghiệm sống khỏe mạnh và trường thọ , ai biết ko? Đăng lúc: 17:46 - 23/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Lo lắng về vấn đề phụ khoa Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tư thế ngồi ảnh hưởng đến sức khoẻ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Không nên nói chuyện điện thoại trước khi đi ngủ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bạn có mắc chứng suy nhược cơ thể? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tự nhiên tóc bị rụng nhiều..help ? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mọc nhiều nốt nhỏ ở 'chỗ ấy' có phải bị nấm? Đăng lúc: 21:56 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho mình hỏi về chuyện thầm kín ? Đăng lúc: 21:55 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	sức khỏe là vàng, sức khỏe là vàng Đăng lúc: 21:55 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ngủ đầy đủ có thể tránh được ý nghĩ tự sát? Đăng lúc: 21:55 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em muốn hỏi về vấn đề rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và cách chữa trị Đăng lúc: 21:55 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã