Ăn gì khi mang bầu? Mang bầu cảm cúm??

Chúng tôi xin trao đổi lần lượt về từng băn khoăn của bạn như sau: Thứ nhất: Về vấn đề liên quan đến kiến thức liên quan đến sức khoẻ sinh sản nói chung và quá trình mang thai, sinh nở nói riêng. Không có ai ngay từ đầu đã có đầy đủ những kiến thức cơ bản, cũng như kiến thức chuyên sâu về vấn đề này phải không bạn? Để có những kiến thức này các bạn cần có thêm thời gian và cần có sự nỗ lực tìm hiểu của cả hai vợ chồng bạn, bạn có nghĩ vậy không?. Thứ 2 là về các vấn đề khác như dinh dưỡng trong thai kỳ. Các bác sỹ chuyên khoa sản khuyến khích thai phụ nên thiết lập và duy trì thực hiện một chế độ ăn với nhiều thực phẩm phong phú, nhiều chất dinh dưỡng. Sữa bò tươi là một loại đồ uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là can xi, rất cần thiết cho qúa trình mang thai cũng như sự phát triển của thai nhi. Nhưng khi dùng sữa, bạn cần chắc chắn đó là sữa tươi đã được tiệt trùng nhằm tránh khả năng những tạp khuẩn có trong sữa có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn và thai nhi. Nhưng việc sử dụng sữa hay bất kỳ loại thực phẩm nào khác cũng cần sử dụng với mức độ vừa phải, không nên lạm dụng. Bởi mỗi loại thực phẩm dù có tốt đến mấy cũng có thể có những tác dụng không tốt nếu dùng quá nhiều. Chẳng hạn sữa bò là một loại thực phẩm khó tiêu, quá trình phân hủy sữa tạo ra nhiều hơi, do vậy nếu dùng quá nhiều sữa bò trong ngày có thể dẫn đến hiện tượng ợ hơi hay đầy bụng cho người sử dụng… Để tìm hiểu thêm về vấn đề liên quan đến dinh dưỡng trong quá trình mang thai, bạn có thể tham khảo những bài viết sau: http://www.ykhoanet.com/SKDS/NHIKHOA/94-95 http://www19.dantri.com.vn/suckhoe/2006/7/128956.viphref=" http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/01/3B9DAACD/">http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/01/3B9DAACD/ Thứ 3 là về vấn đề liên quan đến bệnh tật và việc sử dụng thuốc trong quá trình mang thai. Trong quá trình mang thai, bạn cần hết sức thận trọng trong việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Bạn chỉ được phép sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sỹ, sau khi đã thăm khám bệnh trực tiếp cho bạn và biết rằng bạn đang mang thai. Với hầu hết các thai phụ, các bác sỹ thường khuyến khích thai phụ nên thực hiện tiêm phòng một số bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ, sự phát triển của thai nhi và em bé thai nhi và sự phát triển em bé sau này như cúm, rubella, uốn ván, Riêng cúm và rubella cần được tiêm phòng trước thời điểm thụ thai ít nhất 3 tháng, các bệnh khác sẽ được bác sỹ chỉ định tiêm phòng trong những giai đoạn nhất định của thai kỳ). Việc tiêm phòng cúm sẽ giúp bạn và em bé tránh những nguy cơ, biến chứng có thể có do cúm gây ra, bạn ạ. Hy vọng những thông tin trên phần nào giải đáp những băn khoăn của bạn. Chúc bạn mọi điều tốt lành!

- uống sữa tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ko nên uống nhiều, uống đều đặn vào sáng và tối. lựa chọn đúng loại sữa dành cho bà bầu.
-Bà bầu nên ăn nhiều canh móng giò, sẽ có nhiều sữa, ngoài ra nên ăn nhiều rau và hoa quả tươi trừ nhãn.
...
- Bà bầu phải giữ gìn sức khỏe, nếu bị cảm cúm là ảnh hưởng đến thai nhi.Vì vậy cần giữ ấm!