Câu hỏi

25/06/2013 00:21
Ăn thực phẩm gì để đẹp da?
Danh sách câu trả lời (3)

ăn thực phẩm chức năng. vừa có tác dụng củng cố, bảo vệ và năng cao sức khỏe, đồng thời cân chỉnh hình thể vô cùng hiệu quả. hãy tìm hiểu thực phẩm chức năng ở trang: my.opera.com/vuotlensophan/blog hoặc trang : vietnamvipgroup.net

Chỉ ăn thì chưa đủ để có làn da đẹp, sao mà ...cà dốt thế
muốn có da đjep, ngoài việc ăn uống sạch, vệ xinh cá nhân sạch, chăm sóc da, với những sản phẩm thiên nhiên, chứ không dùng những sản phẩm có pha nhiều thành phần, có thể sẽ bị dị ứng
http://www.roselavenderwaters.com vào đây tham khảo thêm
muốn có da đjep, ngoài việc ăn uống sạch, vệ xinh cá nhân sạch, chăm sóc da, với những sản phẩm thiên nhiên, chứ không dùng những sản phẩm có pha nhiều thành phần, có thể sẽ bị dị ứng
http://www.roselavenderwaters.com vào đây tham khảo thêm

Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, glutathione và CoQ10 cũng giúp tiêu diệt các gốc tự do.
Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.
Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, glutathione và CoQ10 cũng giúp tiêu diệt các gốc tự do.
Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.
Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu.
Trả lời câu hỏi
Câu hỏi lĩnh vực Mỹ phẩm, làm đẹp
Rao vặt Siêu Vip