Bệnh gout nên ăn gì?

Bệnh gout bạn nên ăn nhiều rau.

Chao ban, hien ban dang bi bi benh gout thi khong nen su dung thuc pham giau Protein, neu ban su dung thuc pham giau dam cong them su dung nuoc uong co con thi ban rat bi dau va kho chiu. minh se tu van cho ban.
hien nay tren thi truong co mot loai thuc pham dinh duong cua Herbalife do My san xuat va vao thi truong VN ngay 3/11/2009. loai thuc pham nay co tac dung giam beo, duy tri va kiem soat can nang, dong thoi no con khac phuc duoc cac benh ly do trong qua trinh su dung thuc pham mat can doi gay nen. trong do co benh gout cua ban.
truoc day sep minh cung bi benh gout va da su dung dau thang 11 vua roi hien nay thay sep do rat nhieu( 80%)
neu ban co nhu cau su dung hay tu van chia se ket qua sd sp nay ban hay gio cho Chuong: 0902546544

Chào bạn! qua thông tin bạn chia sẻ , bạn cho mình hỏi bạn bao nhiêu tuổi và bị bệnh Gút lâu chưa?
Bạn hiện nay đang điều trị bằng tây y và có kết hợp với đông y không?
Bệnh của bạn trước tiên nên kiêng ăn các sản phẩm giầu tinh đạm,và sản phẩm có mùi tanh ( như cá...).
Hiện trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng để bạn tìm hiểu và dùng, tôi hiện có biết và có nhiều người dùng các sản phẩm chức năng do tập doàn của mỹ sản xuất, Có nhiều trường hợp như bạn dùng đã ổn định và có thể nói là khỏi hẳn khi kết hợp với tây y. Nếu bạn tin tưởng và muốn sử dụng tôi sẽ giúp bạn và bác sĩ và chuyên gia tư vấn trước khi bạn dùng sản phẩm . 0934690009. Bạn hãy gọi cho tôi và nếu ở Hà nội thì gặp trực tiếp sẽ tốt hơn.

Bệnh gút là bệnh viêm khớp cấp tính gặp chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ ở tuổi thanh niên và trung niên chiếm nhiều hơn cả.

Nguyên nhân

Bệnh gút trước đây người ta gọi là bệnh của vua, quan, ngày nay có thể gọi là bệnh của nhà giàu bởi vì bệnh liên quan đến chế độ ăn nhiều chất đạm (protid). Bệnh gút thường gây đau và viêm tấy ở khớp xương, đặc biệt là khớp ngón cái, khớp gối và đau nhiều nhất vào ban đêm. Lý do đau khớp là vì khi acid uric vượt quá 8 mg/dl trong máu mà khả năng bài xuất theo nước tiểu lại giảm đi thì tinh thể urat lắng đọng lại trong khớp xương.

Nguyên nhân của bệnh gút là do rối loạn chuyển hóa chất purin làm tăng lượng acid uric trong máu. Ở người bình thường lượng acid uric sản xuất ra và lượng thải trừ chúng luôn luôn cân bằng. Khi các loại thực phẩm có chứa nhân purin đưa vào cơ thể được phân hủy thành acid uric. Acid uric là loại trung tính mà cơ thể con người không cần thiết cho nên sẽ bị thận lọc ra khỏi dòng máu, bài tiết ra ngoài cơ thể theo đường niệu. Khi lượng purin quá nhiều thì lượng acid uric được tạo ra cũng được tăng theo, cho nên cơ thể không thể đào thải ra hết được.


Đối với người mắc bệnh gout, thức ăn, đồ uống cần chứa ít chất purine, vừa đủ chất đạm, ít chất béo, cần nhiều vitamine, giảm bớt lượng bia, rượu, không ăn nhiều tạng phủ động vật, nấm, thịt rừng... Ngoài ra, cần uống nhiều nước. Sau đây là một số món được bác sĩ Lê Trương và lương y Bàng Cẩm (TP.HCM) giới thiệu dành cho người bệnh gout:

Nước táo và lê

Táo (bom) khoảng 500 gr; quả lê 100 gr; bưởi 200 gr; cà rốt 300 gr cùng một lượng mật ong vừa đủ. Táo, lê, cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi xắt thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng với bưởi, có thể cho vào máy ép trái cây ép trong 3 phút. Cho thêm nước sôi để nguội và mật ong vào trộn đều để dùng.


Nước dâu tươi

Quả dâu tươi Đà Lạt (80 gr); nước chanh vắt (20 ml); sữa bò (100 ml) và một lượng đường cát trắng vừa đủ. Trái dâu tươi sau khi rửa sạch, cắt bỏ cuống, cho vào máy xay sinh tố cùng với nước chanh vắt và đường cát trắng, xay từ 1 - 2 phút, rồi thêm nước chín để nguội hay sữa vào để dùng.

Nước ngũ vị

Rau cần (150 gr); táo (400 gr); cà rốt (300 gr); chanh tươi (50 gr); mật ong lượng vừa. Rau cần, táo, cà rốt rửa sạch, xắt nhỏ, rồi cùng chanh tươi cho vào máy xay sinh tố để xay, thêm vào nước chín để nguội với lượng vừa đủ, sau cùng cho mật ong vào để dùng.

Những thực phẩm nên dùng và nên tránh

Thực phẩm có nhiều chất purin (trừ các loại rau xanh nhiều prurin lại không làm gia tăng bệnh gút) là phủ tạng động vật như óc, thận, gan, tim, thịt đỏ như thịt chó, thịt bò, trâu... và hải sản như tôm, mực. Người ta cũng ghi nhận ăn thịt chứa nhiều mỡ, sữa có nhiều chất béo, bia, thực phẩm sấy khô (cá khô, mực khô, thịt hun khói) và các chất ngọt nhân tạo có nguy cơ cao gây mắc bệnh gút. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, khi một người đã mắc bệnh gút rồi thì rất khó chữa trị khỏi hẳn mà nên xác định là “sống chung với bệnh gút”. Ngoài việc điều trị giảm sưng, đau khớp khi lên cơn cấp tính thì những thuốc giúp cơ thể đào thải acid uric cũng được sử dụng với liều lượng như thầy thuốc chỉ định.

Nên ăn thực phẩm gì và nên kiêng thực phẩm gì đối với người bị bệnh gút? Nói chung đối với người bị gút nên sử dụng thức ăn ít chứa nhân purin như ngũ cốc (gạo, ngô, bánh mì), các loại hạt, bơ, dầu, mỡ, đường, trứng, sữa, phomat tươi, rau, quả. Hạn chế sử dụng thịt, cá, hải sản, gia cầm, đậu đỗ. Nên kiêng ăn óc, gan tim, thận, nấm. Tuyệt đối không uống rượu, bia, cà phê, chè nhưng cần uống nước lọc đủ lượng hằng ngày.

Khi đang lên cơn đau thì tạm thời chỉ ăn cơm, bánh mì, bột ngũ cốc, trái cây, rau các loại và không nên ăn nước mắm. Khi hết cơn đau có thể ăn một số thức ăn có hàm lượng purin vừa như các loại họ đậu, rau dền, ít thịt gà, cá. Đối với người béo, thừa cân mà bị bệnh gút thì nên có kế hoạch giảm cân từ từ, nếu giảm nhanh quá hoặc nhịn ăn chẳng hạn thì nồng độ acid uric có thể tăng lên do sự phân hóa chính các tế bào của cơ thể dẫn đến cơn đau do gút.

Mình biết công ty tư vấn y dược quốc tế _IMC có sản phẩm là thực phẩm chức năng "HOÀNG THỐNG PHONG"tốt cho bệnh gout lắm đó.http://imc.net.vn/vi-VN/San-pham/HOANG-THONG-PHONG.html