Bị “bóng đè” phải làm sao?

“Cháu năm nay 18 tuổi, sức khoẻ bình thường. Gần đây, lúc ngủ mơ màng (cả buổi trưa và tối), cháu luôn cảm giác có vật gì rất nặng đè lên ngực làm ngộp thở. Cháu vùng vẫy, đập tay chân, kêu la nhưng không được.

Cháu nghe nhiều người nói đó là hiện tượng “bóng đè” nhưng không biết nguyên nhân tại sao. Xin bác sĩ cho biết cách nào để chấm dứt tình trạng này, cháu có nên uống thuốc an thần?” (thanhphuong…@yahoo.com.vn)

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

quyen112 30/05/2013 10:31

Theo như cháu mô tả thì đó là hiện tượng rối loạn giấc ngủ dạng ngủ không sâu. Vì không mô tả kỹ nên không biết cháu có hay gặp ác mộng mỗi đêm không. Cháu có thể thử áp dụng vài biện pháp vệ sinh giấc ngủ như không sử dụng trà, cà phê vào buổi chiều, tắm nước ấm khoảng 20 phút trước khi ngủ, không nên ngủ nhiều ban ngày, tránh ăn quá nhiều hay những loại đồ ăn khó tiêu trước khi ngủ... Nếu mọi chuyện vẫn không cải thiện thì cháu nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để có hướng điều trị thích hợp.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp

	Tôi muốn hỏi về bệnh phụ khoa? rất mong bạn trả lời giúp tôi. Đăng lúc: 10:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Nhận biết độ nặng, nhẹ của bệnh sốt xuất huyết? Đăng lúc: 10:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hiểu biết về ung thư phổi? Đăng lúc: 10:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Chức năng tieu hoa hấp thu kém? Đăng lúc: 10:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Rối loạn dung nạp đường không uống thuốc ăn kêng có trở về bình thường không? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Sau 2 tuần qh với gái MD tôi bị sốt từng cơn trong 3 ngày, mỏi mệt, đi ngoài? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Năm nay em 20 tuổi em muốn hỏi xem mình đã mắc bệnh gì?cách diều trị ntn? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Ăn thực phẩm bị nấm mốc có gây ung thư? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tại sao lại đau bụng sau ăn? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Bệnh huyết áp thấp có nguy hiểm không? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tay mình bị làm sao vậy? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Sau khi bị dị ứng toàn thân thỳ bị đái rát Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Dị ứng Bia có chữa được ko ???? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Dị ứng cá ngừ, uống thuốc rồi mà vẫn nổi sẩn? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tôi thường bị dị ứng như kim châm toàn bộ cơ thể Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Bị dị ứng nhộng tằm là vì sao?? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Những món ăn nào có thể chữa viêm mũi dị ứng? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Em bị bệnh gì? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Cho tôi hỏi dương vật có những nốt đỏ hiện lên ở dương vật thì có bị sao không? Đăng lúc: 10:30 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Xin các bạn chỉ cách trị nứt đầu ngón tay, chảy máu khi tiếp xúc với thuốc tẩy Đăng lúc: 10:29 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã