Weekend
Bí quyết đơn giản giữ trắng răng?
ngyenvanminh
16/07/2013 14:03
Cách 1: Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.
Cách 2: Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp... Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
Cách 3: Dùng giấm táo chải răng - cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.
Cách 4: Dùng hỗn hợp natri cacbonat và nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng.
Cách 5: Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng, nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.
Cách 6: Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải hàm răng ố vàng của bạn.
Cách 7: Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
Cách 8: Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.
Cách 9: Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
Cách 10: Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽ chắc khoẻ và sáng hơn trước.
xmen2010
16/07/2013 14:03
Sau đây là một số biện pháp đơn giản mà hiệu quảkhác:
Thường xuyên ăn táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp... Lượng axit tự nhiên trong các loại thực vật này và chất xơ của táo giúp loại đi mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, hàm răng sẽ trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía chà đi chà lại trên răng.
Dùng miếng cau bổ tư chà kỹ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
Dùng giấm táo chải răng. Cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.
Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răngđể chải hàm răng ố vàng của mình.
Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
Dùng hỗn hợp natri cacbonat và nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng.
Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng. Nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.
Hin89
16/07/2013 14:03
1. Ít ăn đồ ăn có hàm lượng axit cao
Ngoài đồ uống có ga, nước tăng lực, rượu, ta cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có hàm lượng axit cao như các loại cam, quýt.
2. Chọn thời điểm ăn thích hợp
Những thực phẩm có tính kiềm có thể trung hòa và loại bỏ các chất axit.
Điều kị nhất là ăn các thực phẩm có độ axit cao trước khi ngủ. Vì nước bọt chính là dung dịch có tính kiềm tốt nhất mà cơ thể vẫn dùng để trung hòa và phân hủy axit. Nhưng khi ngủ, lượng nước bọt được tiết ra rất ít nên ăn trước khi ngủ rất hại cho men răng.
3. Nên uống nhanh
Khi uống nước 1 hơi, đồng nghĩa với việc các chất axit bám lại được ở chân răng cũng rất ít mà nó sẽ nhanh chóng được đưa xuống thực quản và dạ dày để tiêu hóa.
4. Trung hòa các loại thức ăn
Sau khi ăn các thực phẩm có tính chua cao, nên ăn thêm 1 chút bơ, hoặc súc miệng bằng loại nước súc miệng có chứa clo, chúng đều có tác dụng trung hòa axit.
5. Đánh răng đúng giờ
Thời điểm đánh răng tốt nhất là sau khi ăn các thực phẩm có axit khoảng 30 phút, chứ không nên đợi đến khi ăn xong hết rồi mới đánh răng.
6. Ăn kẹo cao su
Ăn kẹo cao su vừa thơm miệng lại kích thích tuyến nước bọt hoạt động, giúp trung hòa axit trong miệng, tránh hình thành mảng bám làm răng ố vàng.
Chúc bạn luôn xinh đẹp!
deviant
16/07/2013 14:03
1. Baking soda và nước ôxy già
Trộn baking soda và nước ôxy già sẽ tạo thành hỗn hợp dùng đánh răng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả trắng răng. Do khả năng mài mòn của baking soda nên những người có nướu răng nhạy cảm nên cẩn thận.
2. Kem đánh trắng răng
Đây cũng là một cách đơn giản giúp làm trắng răng. Hãy tìm mua và sử dụng hàng ngày những loại kem giúp trắng răng đảm bảo chất lượng, loại kem này nên có thành phần chống lại sâu răng, làm trắng răng và bảo vệ men răng.
3. Giảm cà phê và hút thuốc
Cà phê và thuốc lá là 2 nguyên nhân chính gây ngả màu răng, vì thế để có một hàm răng trắng đẹp thì nhất thiết nên hạn chế tối đa sử dụng cà phê và thuốc lá.
4. Kẹo gôm làm trắng răng
Nhai kẹo gôm làm trắng răng hàng ngày là một cách làm trắng răng đơn giản, an toàn và đem lại nhiều lợi ích khác như mang lại hơi thở tươi mát, làm sạch răng sau bữa ăn và tăng cường độ chắc khỏe của quai hàm giúp cải thiện sức khỏe chung của cơ thể.
