Các bạn zô góp ý cho mình tí nhé !!!!!!!!!!!!

Mình 21t, mình rất bận nên ko có thời gian đến fòng tập thể hình đc, mỗi tối mình tập thể lực ở nhà như sau : nhảy dây 500 cái (5 lần mỗi lần 100 cái), hít đất 400 cái (5 lần mỗi lần 80 cái), hít xà đơn 100 cái (5 lần mỗi lần 20 cái). Mình mún hỏi các bạn mình tập như zậy có làm các cơ bắp toàn thân săn chắc hay ko (mình ăn uống điều độ đủ chất), mong các bạn nào có kinh nghiệm zui lòng góp ý cho mình nên tập thế nào (mình cần cơ toàn thân săn chắc), mình cao 1m77 nặng 65kg. Thk các bạn nhìu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

banlaban3 31/05/2013 20:42

caj' đo' ban tư bit' chư , ban thử nhin` mih` vao guơng thử xem

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Sao tôi càng ngủ nhiều càng mệt là sao? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho em được hỏi lượng Kali trong máu có ảnh hưởng như thế nào đối với cơ thể? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cháu tôi uống thuốc ho celesten (màu xanh) và viên cédestarnin (màu hồng) có đc ko? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nguy hiểm gì khi người cắn người? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách trị ngáy khi ngủ ? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nghe nói đeo kính sát tròng có thể gây loét giác mạc. Xin hỏi có đúng không? Đăng lúc: 20:42 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Khám chữa bệnh không đúng tuyến vẫn được BHYT thanh toán đúng ko? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cháu nhà tôi thường hay có đờm trong cổ họng, mặc dù không ho, không sốt, cho tôi hỏi chút? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tại sao nhổ răng lại phải xét nghiệm máu vậy nhỉ? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chiều cao tối đa lúc trưởng thành là bao nhiêu ? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho biết những trường hợp nào không được dùng thuốc tránh thai? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em muốn hỏi là trong trường hợp thai ngoài tử cung thì dùng que thử thai có thể phát hiện là có thai hay không? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi có người bà con cho 2 hộp thuốc Trimétazidine và Vastarel là thuốc gì? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Xin cho biết cách xử lư khi bị bụi, cát, thuốc trừ sâu rơi vào mắt? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có người bảo em do máu nóng nên không thể mập được, có đúng không? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Không biết có được sử dụng các loại thuốc điều trị như: Smecta, Neolac, Diosubtyl,. trong lúc mang thai hay không? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách dùng tỏi chống cúm như thế nào? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bạch cương tàm là cây gì và công dụng ra sao? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nhức đầu - dùng thuốc thế nào? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nhân hạt gấc có chữa đc bệnh ko? Đăng lúc: 20:41 - 31/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã