Cách chăm sóc da mặt hiệu quả, chống lão hóa

Bạn dùng viên bôi da chiết xuất từ vitamin E nhau thai cừu, lô hội, sữa ong chúa giúp chống lão hóa, ngăn ngừa các vết thâm nám, chống hình thành các nếp nhăn, giúp da mềm mại giữ ẩm cho da chống khô nứt và làm da trắng hồng rạng rỡ. sản phẩm được nhập khẩu từ Ca nada với giá thành rất phải chăng và có bán tại các nhà thuốc Tây trên toàn quốc, bạn có thể gọi điện đến số 0984 464844 để được tư vấn

Theo em được biết thì có 2 sản phẩm là Lycopega của Tuệ linh dùng cho nữ, Usapha men dùng cho nam tốt lắm, thành phần tự nhiên, giúp da chống laõ hóa, da sáng và đep hơn. 2 vợ chồng e dùng thấy rất tốt

6 cách chăm sóc ra chống lão hóa:

1. Chế độ ăn rất quan trọng

Chế độ ăn kiêng hợp lý với những thực phẩm truyền thống bao gồm thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, bơ tự nhiên, dầu dừa, rau và hoa quả tươi theo mùa. Nên nhớ rằng da của bạn sẽ phản ánh toàn bộ sức khoẻ của bạn. Một làn da khoẻ mạnh sáng mịn chứng tỏ một cơ thể khoẻ mạnh.

Hạn chế lượng calo trong chế độ ăn uống sẽ làm chậm quá trình lão hoá tuổi tác. Đã có nhiều nghiên cứu về việc hạn chế calo trong đó bao gồm cả nghiên cứu tuổi thọ tối đa của nhiều động vật đã được kéo dài thêm khi tiêu thụ ít calo trong bữa ăn.

Tuy hạn chế calo nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng (bao gồm vitamin và khoáng chất) để cung cấp năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể.

Nếu bạn sợ tăng cân thì có thể cắt các món hản sản trong thực đơn của mình.

2. Tập thể dục đều đặn

Chỉ cần dành nửa giờ mỗi ngày để đi bộ nhanh sẽ cho bạn một cơ thể tràn đầy sức sống và một làn da sáng đẹp. Nếu tập thể dục quá nhiều có thể khiến cơ thể suy nhược, đẩy nhanh sự xuống dốc của tuổi tác. 

Việc tập thể dục và ăn kiêng tốt sẽ chống lại sự lão hoá của tuổi tác, giúp bạn cảm thấy tinh thần tươi trẻ hơn - đó chính là công thức đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

3. Chỉ sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên

Tốt nhất nên sử dụng tinh dầu dừa ép lạnh và tinh chất hạt bơ tự nhiên có chứa thành phần cần thiết để dưỡng ẩm cho da đồng thời cung cấp vitamin A, B, C, D và E giữ cho da nhẵn mịn và ít nếp nhăn hơn.

4. Tắm nắng vừa phải

Chỉ nên tắm nắng khoảng 20 phút một ngày. Bạn nên biết rằng phơi nắng sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và một làn da khỏe. Tuy nhiên việc bảo vệ da từ ánh nắng mặt trời cũng cần phải lưu ý bởi những tia tử ngoại UVA sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá da của bạn.

Tại sao chúng ta nên dành thời gian để phơi nắng? Đó là vì ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp được nhiều vitamin D cần thiết giúp ngăn chăn nhiều căn bệnh ung thư đặc biệt là ở vùng miệng, họng, dạ dày và ruột kết.

Chỉ cần 10 - 20 phút mỗi ngày dưới nắng sớm hay chiều muộn là cơ thể đã có thêm 1.500IU vitamin D.

5. Mũ rộng vành và kính chống nắng tốt

Bảo vệ mắt tránh khỏi ánh nắng trực tiếp sẽ làm giảm sự hình thành nếp nhăn, tránh được sự thoái hoá cơ và bệnh đục nhân mắt.

Khi đeo kính chống nắng bạn sẽ tránh được sự nheo mắt, hạn chế mắt phải điều tiết, tránh lác mắt và những nếp nhăn không đáng có.

6. Ngủ ngon

Ngủ ít ban đêm hay lo lắng quá nhiều có thể làm người phụ nữ già hơn tuổi thực rất nhiều.

Vì vậy, hãy quên hết mọi thứ khi lên giường đi ngủ để có một giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc, giảm lo lắng, xung đột hay muộn phiền... Hạnh phúc và không bị stress cũng là một phương thức chống lão hoá hiệu quả nhất.

Các nhà nghiên cứu ở trường đại học Chicago đã khám phá ra rằng không ngủ đủ giấc sẽ khiến cho cơ thể chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi cả ngày hôm sau. Thiếu ngủ kinh niên có thể làm tắc nghẽn sự trao đổi chất cơ bản và sản sinh hormone khiến bạn nhanh già hơn và dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

---------------------------------------

mạng du lịch,thông tin du lịch, thông tin tour, tour du lịch, diễn đàn du lịch,du lịch sapa, du lịch đà nẵng, du lịch trung quốc ,  công ty du lịch , du lịch huế , tour du lịch sapa , tour du lịch đà nẵng , tour du lịch huế

ẩm thực sapa , đặc sản sapa , thác nước tình yêu sapa , vườn treo sapa

Chăm sóc da mặt - Bước qua tuổi 40, tiến trình lão hóa ở phụ nữ diễn ra rất nhanh, sức khỏe giảm sút, hay mệt mỏi. Các nếp nhăn trên da xuất hiện rõ nét, màu da không còn tươi tắn và trở nên thô sạm, lỗ chân lông cũng to hơn. Các tế bào da già cỗi chết đi kết bám với nhau tạo thành lớp màng chắn vững chắc bên ngoài bề mặt da, bít kín các lỗ chân lông, khiến quá trình hấp thụ oxygen tự nhiên của làn da bị hạn chế. Tương tự, khi thoa kem dưỡng, các dưỡng chất cũng khó lòng thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Khi độ tuổi càng cao, việc tái tạo tế bào mới càng chậm. Trong khi đó, quá trình lão hóa lại diễn ra rất nhanh. Các tế bào bị chết lớn gấp nhiều lần lượng tế bào được sản sinh bổ sung. Sự kết hợp của các bước sóng màu xanh lam, sóng lạnh và dòng sản phẩm new PLS là quy trình trị liệu làm trẻ hóa làn da.

Trong quy trình này, serum có tác dụng loại bỏ đi các tế bào da già cỗi, lão hóa. Sóng lạnh sẽ làm êm dịu làn da, se khít lỗ chân lông, săn chắc cơ mặt. Các bước sóng ánh sáng màu xanh lam được chiếu trực tiếp lên bề mặt da giúp khôi phục các tế bào gốc, kích thích tái tạo tế bào mới, ổn định sắc tố da, nâng cao sức đề kháng tự nhiên cho làn da. Sự hỗ trợ của các sợi thảo dược cho ngày và đêm, kèm theo cream nuôi dưỡng giúp làn da tươi mới.

Quy trình trị liệu diễn ra từ 18 đến 25 ngày tùy theo mức độ lão hóa. Phương pháp này không có tác dụng phụ.

Để đảm bảo vẻ đẹp lâu bền cho làn da, chị em nên sắp xếp điều chỉnh lịch làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện phù hợp với độ tuổi. Cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái là liều thuốc bổ quý giá nhất lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân. Ngoài ra, chị em cũng lưu ý không nên tùy tiện sử dụng các sản phẩm dưỡng da theo kiểu “cảm tính”, mà cần tìm sự hỗ trợ tư các chuyên gia để đảm bảo an toan cho làn da, không uổng phí về tài chính.

Phát hành bởi dep360.net.vn

Phá vỡ đốm nâu trên da

Da bị đốm nâu là một trong những tình trạng thường gặp của dấu hiệu lão hóa. Trong khi có người cho rằng những vùng da sậm màu như là một phần của quá trình lão hóa da tự nhiên và phải chấp nhận nó, thì một số khác lại nghĩ nên chữa trị dấu hiệu này sớm nhất có thể.

Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm luôn có sẵn các loại kem chữa trị, nhưng đa số phụ nữ luôn lo lắng về tác dụng phụ có thể gặp phải trong quá trình sử dụng sản phẩm. Thế nên, phương pháp tự nhiên vẫn luôn là sự lựa chọn tốt nhất của bạn, bởi nó không gây tác dụng phụ và khả năng làm tổn hại da rất ít.

1. Hỗn hợp bơ, dưa leo và cà rốt

Các thành phần tự nhiên này khi xay nhuyễn lại với nhau sẽ tạo thành một phương thuốc điều trị đơn giản giúp chăm sóc và dưỡng ẩm toàn diện da. Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu trong khi bơ chứa nhiều chất béo có lợi sẽ nhanh chóng cải thiện sức khỏe của làn da. Và dưa leo vưuaf có tác dụng làm mịn và nuôi dưỡng da. Thoa hỗn hợp lên da, đợi cho đến khi khô lại và sau đó rửa sạch da với nước lạnh.

2. Nước cốt chanh và mật ong

Sự kết hợp giữa nước cốt chanh và mật ong là một trong những liệu pháp hiệu quả cho các vấn đề về da, từ các nốt tàn nhan đến việc làm trắng da nhờ vào đặc tính tẩy trắng tự nhiên. Trong khi nước cốt chanh gây kích ứng da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm thì mật ong là chất dưỡng ẩm hiệu quả với vô số lợi ích, trong đó có khả năng kháng viêm. Một công thức tương tự có thể kể đến như hỗn hợp nước chanh lá cam, nghệ và lá cây ngò tây cũng mang đến hiệu quả tương tự.

3. Hỗn hợp hành củ và dấm

Hỗn hợp này có mùi rất hơi khó chịu, tuy thế nó lại trị đốm nâu rất hiệu quả. Thái củ hành ra thành từng miếng nhỏ và cho vào miếng vải mùng để vắt cho đến khi chúng ta được một muỗng cà phê nước cốt hành, sau đó hòa với hai muỗng dấm trắng hay dấm chua làm từ táo ép. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên vùng da bị đốm nâu và rửa sạch với nước lạnh sau 15 phút.

4. Dầu thầu dầu

Đây là một trong những loại dầu phát huy được nhiều lợi ích trong việc điều trị tình trạng đốm nâu. Nhờ vào khả năng thấm sâu vào da và có chứa axit trong thành phần, dầu thầu dầu là sự lựa chọn tốt cho thói quen làm đẹp của bạn. Để tận dụng được những lợi ích của dầu thầu dầu thì đơn giản bạn chỉ cần thoa chúng lên vùng da đó hai lần một ngày. Chú ý không để dầu thầu dầu dây vào mắt và chỉ thoa chúng ở vùng da ngoài mí mắt.

5. Sản phẩm chứa Vitamin E cao

Đây là một bước đột phá trong việc loại bỏ đốm nâu trên da và các dấu hiệu lão hóa. Tuy được tinh chế thành một loại kem – nhưng lựa chọn này vẫn được ưa chuộng vì đỡ tốn thời gian, hiệu quả nhanh hơn so với các loại tự thực hiện. Sản phẩm thuần vitamin E tinh chế này có tên Photo Age Reverse. Đây là sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu thế giới Skin Doctors – đang là giải pháp thiên nhiên hoàn hảo cho đốm nâu và các hiện tượng lão hóa da sớm khác.