VicoTas
Câu hỏi
avatar newway
21/06/2013 17:48

Cách chống mỏi mắt do máy tính?



Danh sách câu trả lời (3)
avatar maaaaaa 21/06/2013 17:48
-Tăng độ sáng màn hình và tăng phông chữ lên cơ 16
-Trước và sau khi rời khỏi máy giỏ 2 giọt V.rohto, trong thời gian đang dùng thì lấy ngon trỏ day khu vực huyệt tình minh, toản trúc, (chô lõm phía trong mắt, day ty truc không phia ngoai)
-Khi nào thầy mắt hoa nhìn vào chỗ có mầu xanh,tốt nhất là nhìn vào lá xanh sậm 5 phút
-như đi học cung nên 45 phút nghỉ một lần 5 phút bị hút vào màn hình mỏi vì làm việc quá đà
Râu vẩy
avatar banlaban3 21/06/2013 17:48
mua thêm kính lọc , giảm bớt độ sáng của màn hình , chỉnh lại màn hình ở chế độ quét 85 Hertz
avatar banlaban3 21/06/2013 17:48
Muốn giảm các tác hại của máy tính đối với sức khỏe, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

Nên đặt máy tính xa cửa sổ để mắt không bị chói vì ánh sáng mặt trời và ánh sáng phản chiếu trên màn hình.

Trong phòng làm việc, các đèn trần nên cho rọi qua kính mờ. Tốt nhất là đặt thêm tấm chống chói trước màn hình và luôn giữ cho màn hình thật sạch.

Nên để những giấy tờ cần nhìn lúc làm việc với máy ở gần mắt để dễ đọc, nhưng tốt nhất vẫn là để trên giá nâng.

Chớp mắt nhiều để mắt không bị khô. Khi làm việc không nên đeo những đồ trang sức cho mắt (lông mi giả, kính màu...).

Kính hai tròng không thích hợp vì thường tròng thứ hai được đặt để nhìn thẳng xuống sách báo, không hợp với độ chếch của mắt và màn hình.

Dùng ghế tựa và chỉnh ghế với độ cao giữa mắt và màn hình.

Nên nghỉ giải lao có định kỳ trong thời gian làm việc để tập một số động tác về cổ, vai và lưng như: nghiêng đầu về bên trái, phải, trước, sau rồi lắc tròn ngược đi, ngược lại; nhún vai lên, xuống rồi quay tròn; ở tư thế đứng hay ngồi, cúi xuống phía trước mặt, hai bên phải, trái rồi quay tròn.

Theo Sức khỏe & Đời sống
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Máy vi tính
nophoto Cho em hỏi về font chữ trong Word office 2003 với ạ ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Làm thế nào để chuyển hình ảnh từ máy tính sang đĩa CD nhỉ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

Manh Linh Acer thu hồi 22.000 laptop bị lỗi quá nóng, sự thực thế nào?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Lỗi khi làm đĩa Vcd ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Mất hết biểu tượng khi đăng nhập Windows ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Mình mới học Linux. Có ai có thể cho mình biết một số các lệnh căn bản trong đó không nhỉ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Lỗi không cài đặt được các chương trình trong win xp sp2 ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto IBM T60p, lỗi màn hình ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

Chip chip Máy HP có Energy Star khác gì máy thường ?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Windows 7 nào cho bạn?

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

Củ Chuối Các bạn cho mình hỏi chút nha? Mình soan thảo văn bản(2003) trên máy tính để bàn nhưng khi coopy sang MT xach tay thi lại bị lỗi font chữ là sao

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Cho mình hỏi cách làm đĩa CD, VCD, DVD

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Đổi từ HĐH tiếng Nga sang HĐH tiếng Anh???

Đăng lúc: 17:48 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Lỗi Yahoo hay Hacker ?

Đăng lúc: 16:59 - 16/07/2013 trong Máy vi tính

nophoto Ko thể chép Lyric vào iTunes ?

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Nhờ tư vấn : Pin Macbook Air có 2h30 phút !

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Apple keyboard Bluetooth có xài cho windows không ?

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

Đức Vân Không cài được windows trên máy Mac ???

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Máy nhà em không hiểu sao bị lỗi liên tục.Trang wed mặc định là Google.com.vn giờ đổi sang là congthinh.com?

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

nophoto Nên chọn cái nào: Sony Vaio hay Macbook Pro ???

Đăng lúc: 17:47 - 21/06/2013 trong Máy vi tính

Rao vặt Siêu Vip