Cách giữ ấm cho trẻ khi trời lạnh?

Giữ ấm đúng cách

Giữ ấm đúng cách là giữ đủ ấm cho bé, nhất là những vùng dễ bị nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực.

- Đầu trẻ là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với trẻ mới sinh, đặc biệt là các bé sinh non, nhưng với trẻ khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não trẻ tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.

- Bạn mặc cho trẻ những lớp quần áo để có thể dễ dàng cởi bỏ ra mỗi khi trẻ nóng. Chẳng hạn như bạn nên mặc một chiếc áo sơ mi dài tay hoặc chiếc áo thun dài tay ở bên trong và khoác một chiếc áo khoác bên ngoài.

- Cho trẻ mặc quần áo nhẹ thoáng khi ngủ. Tốt nhất là mặc cho trẻ đồ bằng chất liệu cotton, có khả năng thấm hút mồ hôi. Không quấn quá nhiều lớp tã hoặc đắp quá nhiều chăn cho bé. Bạn phải nhớ rằng, cơ thể trẻ nếu được bảo vệ quá kỹ, trẻ sẽ bị nóng.

- Khi trẻ ốm, sốt lại càng không nên mặc quá nhiều quần áo. Khi kiểm tra xem trẻ có nóng quá hay không thì nên sờ vào bụng, không nên sờ vào chân tay, vì các bộ phận này của trẻ thường lạnh hơn so với thân mình. Các dấu hiệu khác cho thấy bé quá nóng là đổ mồ hôi, thở nhanh, trán nóng, bứt rứt khó chịu. 

- Cho trẻ ở trong phòng thoáng, đảm bảo đủ nhiệt độ và tránh những nơi có gió lùa.

- Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng nên để nhiệt độ trong phòng từ 22-24^oC. Với những bé thiếu tháng, nên giữ nhiệt độ trong phòng ở mức 24-26^oC. Bên cạnh đó, người mẹ nên dùng nhiệt độ cơ thể của chính mình để giữ ấm cho con, bằng cách ấp bé vào ngực mỗi lần 30 phút, thay đổi tư thế cho bé bú rồi lại ấp bé vào ngực, để da mẹ tiếp xúc với da bé (phương pháp kangaroo), phương pháp này có nhiều lợi ích, nhất là trẻ sơ sinh thiếu tháng.

- Khi bé đi vệ sinh, phụ huynh cần thay tã lót ngay để bé không bị ướt, nhiễm lạnh.

- Những lúc cho bé ra ngoài đường, bạn nên để bé ngồi sau xe, mặc ấm, nhất là ở phần đầu, cổ, chân, đeo khẩu trang để bé tránh bụi, gió và hít phải khí lạnh.

- Khi vào phòng ấm, phụ huynh cần cởi bớt trang phục ngoài cho bé, nếu không bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi rồi nhiễm lạnh. Trong đêm lạnh nên đắp thêm chăn cho bé nhưng không nên quấn bé quá chặt có thể gây khó thở, thường