whiteroses
Cách hồi phục lại nhan sắc sau đêm thức trắng ?
ducvan1993
22/04/2013 00:01
Sau những buổi thức khuya, hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có thể. Hạn chế uống bia rượu và hút thuốc lá.
-
2
Uống cà phê hoặc trà đặc là cách để chống lại cơn buồn ngủ nhưng hai loại thức uống này là chất khử nước của da “hiệu quả” nhất. Do đó không nên uống những thứ này vào đêm khuya để tránh hại bao tử và giữ độ ẩm cho làn da.
-
3
Nên uống nhiều nước, ăn trái cây, nhấm nháp bánh ngọt, nếu có cháo ăn khuya là tốt nhất (không nên uống nước có ga)
-
4
Uống một ly sữa nóng để có giấc ngủ ngon và sâu. Rửa mặt sạch và nếu có thể bôi một lớp lotion giữ ẩm mỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya. Rửa mặt lại và bôi lớp lotion giữ ẩm mới trước khi đi ngủ.
-
5
Nếu có điều kiện nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương và đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sảng khoái, máu huyết lưu thông đều, vì vậy làn da cũng được trợ lực hơn
-
6
Nếu thức khuya thì buổi sáng thức dậy nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó bôi một lớp kem dưỡng ẩm cùng nước hoa hồng để da đỡ bị khô và tránh mất nước.
meteorgarden
22/04/2013 00:01
Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hồi phục lại nhan sắc sau một đêm thức trắng :
Tập thể dục
Việc tập thể dục có thể giúp loại bỏ độc tố và cho phép cơ thể lấy lại sự năng động đang thiếu. Hãy kích hoạt bằng một buổi dạo trong công viên để hít thở không khí trong lành. Không nên vì mệt mỏi mà nằm nán lại, bạn sẽ làm cho tình trạng thêm tồi tệ. Giữ thói quen đi bộ 1-2 giờ mỗi ngày sẽ cải thiện được sức khỏe của bạn trong năm mới!
Đắp trà xanh
Túi trà xanh cũng có tác dụng tốt với đôi mắt mệt mỏi. Ngâm túi trà xanh vào nước ấm, vớt ra đắp lên vùng mắt khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt sạch. Một số dưỡng chất có trong trà xanh có tác dụng làm co mạch máu, giúp da se lại, khiến vùng da quanh mắt trở nên dễ chịu.
Rửa mặt bằng nước ấm
Rửa mặt bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage gương mặt bằng các đầu ngón tay sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
Tẩy trang kỹ lưỡng
Để có một sắc da tươi tắn sau một đêm thức trắng, hãy tẩy trang thật tỉ mỉ và sử dụng sérum làm sáng cấp tốc có tác dụng xóa đường nét mệt mỏi, túi mắt và mang lại năng lượng cho gương mặt. Sau đó thì massage cơ thể với dầu dưỡng thể có hoạt chất săn chắc và nuôi dưỡng.
Tẩy tế bào chết cho đôi chân
Động tác tẩy tế bào chết bằng muối bọt cho đôi chân sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và xoa dịu toàn thân, sẵn sàng cho những ngày năm mới tự tin và vui vẻ.
