Cách làm giảm đau nhức lưng sau khi sinh?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

hiep00 25/06/2013 16:11

Massage lưng, vai, gáy nhẹ nhàng mỗi sáng

Một nguyên nhân khác khiến chị bị đau lưng, mỏi cơ xương là tư thế bế con sai. Chị chia sẻ: “Trước đây, khi cho con ‘ti’, do chưa biết cách lại chiều con, bé cứ ọ ẹ là mình lại cưng nựng bế ẵm nên tình trạng mỏi lưng, nhức xương ngày càng tăng”.

Biết vợ đau lưng, mỏi vai sáng nào anh xã nhà chị cũng massage nhẹ nhàng lưng, vai, gáy cho vợ. Chị chia sẻ, những động tác massage tuy đơn giản nhưng cũng có hiệu quả tốt cho lưng, giảm mỏi cơ, nhức xương.

Xoa bóp lưng, vai một cách nhẹ nhàng sẽ gây phản ứng tốt, làm tăng nguồn lưu thông máu. Xoa bóp lưng, vai thường xuyên giúp khôi phục khả năng hoạt động của các tế bào, cơn đau sẽ tan biến dần.

Sau khi áp dụng một loạt bí quyết trên, chị Minh thấy hoàn toàn khỏe mạnh, những cơn đau lưng, xương như trước xuất hiện ngày càng ít. Thay vì nghiến răng chịu đau và cầu mong sự khó chịu này qua đi, bạn hãy chọn cho mình một cách giảm đau lưng, cơ xương hiệu quả nhé!

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn sau sinh? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bị sổ mũi khi mang thai làm thế nào đây các mẹ? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Dấu hiệu nào là sắp "vỡ chum"? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có ai biết chỗ nào bán thuốc đặc trị ung thư có tên Mytomycin C - 10mg? Đăng lúc: 17:22 - 26/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Niềng răng giá bao nhiêu Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Buổi sáng nên dậy vào lúc mấy giờ? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm thế nào để tăng cân hiệu quả? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có phải dầu gội đầu tốt không tạo nhiều bọt? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trễ kinh uống cao ích mẫu được không? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chưa xác định được là có thai hay không mà uống thuốc kích thích kinh nguyệt thỳ có ảnh hưởng rì không ? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vì sao đàn ông Ngoại Tình? Đăng lúc: 16:11 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Quan hệ tình dục nhiều, thủ dâm nhiều có ảnh hưởng đến khả năng có con không? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Những thực phẩm cần thiết cho bà bầu sau khi sinh ? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Hỏi về đèn sưởi nhà tắm? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tư vấn chọn mua máy sưởi ấm tốt? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho em hỏi như thế này có thai hay ko? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Phụ nữ uống nhiều cafe có những tác hại gì ? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chảy máu sau khi quan hệ, có sao không? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Vừa chích ngừa rubella thì có thai? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho em hỏi nơi nào chữa cong dương vật tại Đà Nẵng vậy? Đăng lúc: 16:10 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã